Auto-vătămare sau dorința de a vă răni singur

Auto-rănirea este a mod de a face față problemelor, încercând să exprime sentimente care nu pot fi explicate prin cuvinte. În același timp, intenționează să elibereze durerea emoțională. Dar pentru persoana care se rănește sentimentele dureroase întotdeauna se întorc. Simțiți nevoia de a vă răni din nou, deci trebuie să căutați alte modalități de a vă simți mai bine fără să vă răniți.

Este un comportament, a Supapă de evacuare, pentru a vă exprima și a vă simți mai bine. Rănile personale sunt singura modalitate de a trata sentimente precum tristețea, ura, vina sau furia, totuși, această ușurare ușoară nu durează mult. În plus, secretul și vina provocată de auto-vătămare afectează relația dvs. de familie și de familie.

Walsh (2006), defini auto-rău ca "Leziuni auto-efectuate, letalitate scăzută sau daune corporale mici intenționat, de natură socială inacceptabilă reduce distresul psihologic".

Diferite tipuri de auto-vătămare

Nevoia de a vă face rău în mod intenționat se poate face diverse moduri, Unele dintre cele mai frecvente sunt: arde, tăia sau zgâria pielea, ia lovituri la cap sau orice parte a corpului, intepare sau obiecte infunde in piele, pentru a preveni ranile se vindeca, ia substanțe toxice sau alte obiecte, și mod mai puțin evident, persoana poate fi pusă în pericol consumul excesiv, conducerea imprudentă sau luarea oricărui tip de medicamente fără măsuri de precauție.

"Forța nu constă în câștigarea. Puterea constă în a alege dificultățile și de a nu renunța ".

-anonim-

Categorii de comportamente de auto-vătămare

Potrivit Simeon și Favazza (2001) Există diferite categorii de comportamente auto-vătămătoare:

1. stereotipat. Acestea pot varia de la leziuni ușoare până la grave. Ele sunt de obicei conduse de forțe repetitive. Ele tind să fie ritmice și lipsite de conținut.
2. superior. Acestea implică suferință și o patologie psihologică gravă. Ei pot ajunge la amputare sau la castrare.
3. compulsive. Repetitiv, ritualist. Se repetă de câteva ori pe zi.
4. impulsiv. Tensiunea înainte de a acționa și scutirea după ce a făcut acest lucru. Nu există nici o intenție de sinucidere. Există îngrijorare și neliniște în privința vătămării. Este impulsivă și greu de rezistat.

Semne posibile ale existenței auto-rău

Semnele de avertizare pe care un membru al familiei sau un prieten le doare pot fi următoarele:

• Leziuni inexplicabile, lovituri sau arsuri, de obicei în încheieturi, piept, brațe și coapse. Pete de sânge pe haine sau pe pat.
• Găsiți printre dvs. obiecte cuțite, ace, cristale, obiecte ascuțite sau ascuțite.
• Suferi accidente frecvente, făcând scuza că sunt stângaci sau suferă multe obstacole.
• Purtați cămăși cu mâneci lungi sau pantaloni lungi chiar și atunci când este fierbinte.
• Ei tind să fie oameni care preferă să rămână singuri, blocați în baie sau în dormitor și oameni care suferă de izolare și iritabilitate.

Ce cauzează auto-rănirea la nivelul imediat?

În ciuda faptului că nu este un comportament adecvat, cel care o conduce poate simți senzații diferite:

• Simțiți-vă viu.
• Eliberați endorfinele.
• Reduceți stresul.
• Relaxare senzație.
• vis.
• Clarifică mintea

"Un erou este un om obișnuit care găsește forță să persevereze și să supraviețuiască obstacolelor care stau în calea lui".

-Christopher Reeve-

Deși se pare că acest comportament poate aduce imediat ceva pozitiv, trebuie să adăugăm acest lucru în niciun caz nu ar trebui să fie luată ca o soluție la orice problemă. Există multe tehnici pentru a produce aceleași efecte pe termen scurt. De exemplu, o sesiune intensă de sport.

Cum să acționați în fața auto-vătămării

- Primul pas al acțiunii împotriva auto-vătămării este încredere în cineva și vorbi despre ceea ce se întâmplă. La început poate exista teama de a vorbi, dar este adesea o mare ușurare pentru a împărtăși celorlalți ce se întâmplă. Pentru a face acest lucru, pentru a vorbi despre auto-vătămare, persoana trebuie să se concentreze pe sentimentele lor și să comunice în modul în care le face să se simtă mai confortabil.

- Al doilea pas este acela de a căuta ajutor profesional și de a nu continua comportamentul de auto-vătămare. Pentru că, cu ajutorul unui terapeut, persoana va fi capabilă să înțeleagă de ce se doare. Pentru aceasta, este foarte important să știți cum să recunoașteți declanșatoarele auto-vătămării, și pentru a realiza acest lucru trebuie să lucrați conștiința voastră emoțională.

- Al treilea pas este de a găsi noi tehnici de coping, De exemplu, exprimă durere și emoții intense, calmați-vă, știți cum să deconectați și, în special, căutați tehnici care să vă ajute să eliberați tensiunea.

Tratament profesional

Fără îndoială, este fundamentale pentru a recurge la ajutorul profesional în cazul efectuării acestui tip de comportament. Profesionistul ne va ajuta să ne reglementeze emoțiile și să redirecționăm comportamentul dăunător și dezactivat.

Auto-vătămare: când sunt rănită și distrusă Auto-vătămarea îi determină pe oameni să facă dureri, să se taie sau să se rănească singuri. Ei aduc ca o consecință nu numai răni fizice, ci și emoționale. Citiți mai mult "

Imagine de la Toni Blay