Adversitatea face ca unii oameni să-și depășească limitele și alții să se întrerupă

Cele mai dificile limite de rupere și de depășire sunt limitele care sunt în mintea noastră. Anthony Robbins, unul dintre cei mai renumiți motivatori ai timpului nostru și probabil cel care a contribuit cel mai mult la schimbarea personală în ultimii 30 de ani, sugerează că succesul este de 80% psihologie și 20% strategie.

Problema este că limitele strategiei sunt de obicei studiate și instruite, dar limitele mentale devin neobservate în spatele personalității.Limitele mentale ca atare nu există în realitate, ci sunt create de noi. Singura modalitate de a-ți schimba limitele este să înțelegi mai întâi cum le creezi.

Cu cât avem mai multe limite mentale, cu atât mai rău este imaginea pe care o obținem de la noi înșine. Limitele noastre distorsionează stima de sine și care afectează rezultatele pe care le obținem. Acționăm pe baza modului în care ne concepem.

Încercați ce s-ar întâmpla dacă ați fi: cel mai ieftin, cel mai rapid, cel mai lent, cel mai popular, cel mai simplu, cel mai eficient, cel mai urât, imitatorul, cel mai vechi, cel mai nou. Dacă există o limită, ar trebui să dovedești asta.

Adversitatea este aliatul nostru?

În fața adversității oamenii au două opțiuni, încearcă să evite sau să se confrunte cu ea. Nu pot fi mai convins că o viață fără obstacole este o viață sterilă. Fiecare dintre noi este rezultatul învățării în situații complicate.

Situațiile adverse sunt scenariul care ne face să părăsim zona noastră de confort în alte situații mult mai îmbogățitoare. Zona care se află pe cealaltă parte a confortului nostru este o zonă care ne permite să ne extindem, să ne descoperim propriile trăsături și resurse, necunoscute până atunci, și să ne permită să transformăm zidurile în pași.

Când adversitatea cheamă să vă amintiți aceste cuvinte de la tatăl Psihologiei, Sigmund Freud; Am fost un om norocos în viață: nimic nu a fost ușor pentru mine.

"Nu este nimeni mai puțin norocos decât omul care uită adversitatea, pentru că el nu are nici o șansă să se pună la încercare"

-Seneca-

Condiții de viață fără limită

Singura modalitate de a ne elimina limitele mentale este prin interogarea lor sau mai degraba prin provocarea lor. În primul rând, înainte de a ne pune la încercare, trebuie să luăm în considerare dacă ceea ce am crezut și crezut pentru un timp este adevărat.Adică, trebuie să ne uităm la dovezile și nu în limitele presupuse ale noastre, dovadă reală și concludentă a faptului că ceea ce credem că este adevărat.

Odată ce limitările noastre au fost chestionate, trebuie să facem asta verificați dacă am provocat vreodată, când am făcut-o, cum am făcut-o și ce ma împins să fac asta. Dacă nu am mai făcut-o înainte, va trebui să ne întrebăm: de ce ar putea fi datorată? Și ce trebuie să facem pentru prima dată când o facem??

Pentru a pune la îndoială limitele pe care le considerăm că ne înconjoară, este necesar să ne întrebăm ce s-ar întâmpla dacă am fi decis să le rupem. Această întrebare simplă, cu o vizualizare corespunzătoare a faptului că ne înșelăm limitele, ne poate ajuta să ieșim din teama care ne poate determina să facem un pas spre necunoscut. Și, mai presus de toate, întrebați ce se va întâmpla dacă nu facem nimic. Din păcate, știm deja răspunsul la această întrebare, dacă nu facem nimic, probabil că nu va schimba nimic.

Este important să începem să fim conștienți de ceea ce putem schimba în mintea noastră. Simplul fapt de includere în fraza "Nu pot să o fac" a încă, este o schimbare simplă care generează un efect pozitiv inconștient. Acest cuvânt adăugat deschide posibilitatea de a realiza ceea ce nu am reușit până acum. Amintiți-vă, provocarea limitelor noastre este primul pas în depășirea lor.

Sunt multe lucruri amare, multe. În realitate, o persoană care dorește să devină independentă trebuie să aibă grijă de ceva. Acesta este modul în care ne cunoaștem propriile limite. Acesta este începutul tuturor.

-Banana Yoshimoto-

Suferința ma învățat pe cine sunt Suferința ma învățat cine sunt și datorită spațiului sigur de terapie, am reușit să o integrez în mine și să mă reconstruiesc într-un mod mai sănătos. Citiți mai mult "