Până la ce limită victimizarea altora este suportabilă

La început Oamenii tind să simtă empatia pentru suferința umană. De asemenea, putem întâlni oameni care suferă de depresie adevărată și nu doresc să fie victime sau să solicite aprobarea, deoarece aceștia pur și simplu trec printr-un timp prost și sănătatea lor psihologică este fragilă. Trebuie să avem răbdare, să înțelegem și să arătăm dragoste pentru că au nevoie de ea.

totuși, Uneori, cineva din mediul nostru adoptă o atitudine de sacrificiu de sine și de exaltare a propriilor suferințe, ceea ce se numește "sindromul martorilor" și se face cu intenția de a manipula sentimentele, gândurile și comportamentele celorlalți.

Sunt oameni prinși într-o mentalitate a victimelor înfășurată într-un sentiment de neputință, hipervigilanță și susceptibilitate evidentă, ceea ce le face să ia orice problemă de zi cu zi în câmpul personal, deoarece se simt continuu ofensate. Deci, cât de tolerabilă este acea atitudine??

Cum sunt oamenii care fac victime?

Victimele persoane prezintă unele modele generale pe care le putem identifica pentru a ne ajuta în relațiile noastre cu ei:

• Se așteaptă să fie întotdeauna recompensați pentru efortul lor și pentru a suporta durerea și abandonul în speranța de a fi recompensați într-un fel.
• Ei se găsesc prinși într-o stare de spirit în care ei nu concep o bucurie simplă fără a fi însoțiți de unele lamentări sau suferințe.
• uneori ele iau în considerare dorințele altora înaintea lor, dar cu intenția de a câștiga ceva implicit, chiar dacă este o recunoaștere a gestului, a muncii dvs. sau a unei mulțumiri.
• Uneori recunoștința nu este destul de explicită și imediat, ei argumentează acest lucru ei îi resping pe alții ca fiind egoiști și nu să aprecieze efortul depus pentru ei.
• Se agață de credințe foarte fixe și determinate, ceea ce face foarte dificil să le facă să vadă cealaltă versiune a situației.
• Ei pot accepta o explicație, dar întotdeauna includ o anumită pocăință sau o scuză. Prin urmare, este clar că ei dau, așteptând să primească (deși este o scuză).

Cum să se ocupe de o persoană care practică victima

Când îți dai seama că o persoană devine prea des victimă, ai câteva opțiuni care te vor ajuta să o rezolvi și să o relaționezi sau, dimpotrivă, să închei relația. Prin urmare, dacă mențineți o relație cu o persoană care practică victimizarea, puteți:

• eugnorar această atitudine în persoana, pentru că multe alte lucruri vă compensează.
• Începeți să ignorați persoana respectivă în ansamblul său sau se referă la acesta cât mai puțin posibil .
• decide vorbiți cu ea și încercați să rezolvați problema, știind motivul acestei atitudini.

Dacă acea persoană este importantă pentru dvs., veți încerca în toate modurile posibile să rezolvați problema și pentru aceasta, trebuie să îi faceți pe cealaltă persoană conștientă de ceea ce vă așteptați și de ceea ce doriți.. Trebuie să evita, pe cât posibil, intrarea în domeniul personal șiexplicați ce este în neregulă cu ea, nu ca o problemă internă cu ea, se va simți rău. De aceea, ar trebui să încercați să faceți ca situația să vorbească cât mai comod posibil, când vă relaxați și nu imediat după ce ați avut o neînțelegere. Odată ce am ales situația, trebuie să "luăm taurul de coarne" și să facem față situației, să comunicăm disconfortul nostru, încercând să explicăm următoarele aspecte:

• Exprimați-l că este liber să stabilească limite pentru ceilalți, și că departe de a ofensa va crea relații mai echilibrate în mediul lor. Dacă vrei să spui nu, este absurd să spui da și apoi să te pocăiești.
• Făcând lucrurile într-un mod forțat ne face să pierdem timp în alte lucruri pe care am putea să le facem pentru plăcere și care să producă același beneficiu.
• Dacă vă simțiți amară sau folosiți după ce ați făcut o favoare, poate că nu ați acționat din altruism, ci din cauza necesității recunoașterii sau aprobării.
• Explicați-i că trăiește agățat de o suferință care nu este necesară. Spune-i toate lucrurile bune pe care le are care apar de la el spontan, fără a trebui să treacă prin stres.
• Poate vă simțiți vinovăție, remușcări, furie sau depresie pentru ceva trecut. Puteți încerca să o deschideți cu dvs. pentru că este singura modalitate de ao înțelege.
• Faceți-l să vadă că el este deja nobil și că credeți că nu trebuie să încerce să dovedească acest lucru
• Este bine că criticile nu sunt unilaterale. Asumați responsabilitatea pentru a nu fi sincer de la început și care va echilibra situația.
• Puteți vorbi cu el despre "criticul nostru intern", care se manifestă în unele persoane mai mult decât în ​​altele și poate că acesta este cazul său.

Încetați să încercați să fiți perfecți, doar să vă îmbunătățiți. Luați inițiativa, corectați greșelile, imaginați-vă viața fără suferință. Permiteți-vă să trăiți într-un mod mai sănătos. Cunoașteți unul pe celălalt Trăiți momentul fără să simțiți că trebuie să sacrificați pentru cineva. Toate acestea mișcă o persoană departe de rolul său asumat victimă a tot ceea ce i se întâmplă.

De la victime la responsabilitate

uneori, o conversație poate schimba totul, Poate îmbunătăți viața unei persoane și relația pe care o ai cu ei. Uneori, atitudinile nefericite se bazează pe durere, o lipsă de abilități sociale constructive și o nevoie predominantă de a primi afecțiune și înțelegere.

Dă-i această conversație celui care dorește să o accepte. Dacă ei continuă să vă facă rău, este timpul să încheiați această relație. De aceea "cineva este bun, dar nu stupid".