Ascultați plângerile și avertismentele în anxietatea copilariei în viața adultă

O fată privește prin fereastra mașinii ce se întâmplă în jurul ei. Este în spate, relaxat și plin de spirit curios. Cu un temperament și ambiție dulce, doar pentru a-și umple viața cu senzații, în timp ce ascultă în timp ce vorbesc părinții săi.

Ei sunt tulburați de facturi, amintindu-și certurile din trecut și verbalizând cu voce tare continuu cât de greu este viața și cât de târziu ajung la tot. Nu este prima dată când se întâmplă. După mai multe călătorii, gândurile acelei fete par a fi murdare. Când ieșea din mașină să meargă la școală, mama lui îi cere să fie atent. Nu specifică cu ce.

Rucsacul acelei fete este din ce în ce mai încărcat. Nici situația economică bună, nici tratamentul bun cu tovarășii săi, nici faptul că nu au trăit o copilărie fără traume îi împiedică să simtă continuu că ceva nu merge bine. Se poate întâmpla o catastrofă iminentă.

Familia ei spune să fie atentă, că se întâmplă multe lucruri rele și că, dacă o observa, este pentru că le pasă de ea și nu vrea să se întâmple ceva cu ea. Ei nu specifică ce fel de experiențe trebuie să fie atenți și dacă pot face ceva pentru a le împiedica sau pentru a se apăra de ele în cazul în care apar.. Totul este primit pasiv, fără instrucțiuni specifice.

Curiozitatea lui este prinsă în imaginația sa. El începe să fie prea frică să înceapă orice apariție în realitate. Rețeaua dvs. de alertă sa extins la tot ceea ce simțiți și trăiți. Nimic nu era în creier, dar plângerile și avertismentele îl modifică. Dezvoltați o tulburare de anxietate generalizată, dar veți trece prin sute de diagnostice eronate până când nu o știți.

O teamă care nu se oprește, o îngrijorare de nimic care ocupă totul

Tulburarea de anxietate generalizată nu este un episod de stres, o preocupare temporară cu privire la ceva concret sau o stare de iritabilitate mai mult decât este normal. Aceasta tulburare este rezultatul o mulțime de experiențe de viață, care s-au schimbat sistemul cognitiv, emoțional și fiziologic al individului de a obține automatizate ca o modalitate de a reacționa la mijlocul un mod aproape instinctiv.

La fel ca multe alte tulburări psihologice, nu are o origine organică, dar aceasta într-o proporție mai mică ar trebui să aibă o origine biologică sau genetică. Sa observat că apare de obicei mai frecvent la copiii născuți când mama a fost mai în vârstă, fără să știe exact ce înseamnă aceste rezultate. Există doar corelații și nu concluzii cauzale în această privință, dar ar fi un aspect interesant care trebuie studiat în profunzime în viitor.

Generalizata anxietate la adult este caracterizată de un sentiment de îngrijorare constantă pe baza anticipării evenimentelor viitoare. Adulții cu anxietate generalizată a fost un copil care a aflat că îngrijorarea este o modalitate de a se conecta cu viața, nu doar un semnal circumstanțial de alertă în care este pusă ce să facă cu o problemă specifică.

Preocuparea este o formă de evitare a realității, o scuză de frică de incertitudine. Un spirit de luptă și creativitate a fost anulat prin ascultarea plângerilor, preocupărilor, regretelor trecutului și a avertismentelor nesemnificative de pericol.

Frica și evitarea: o modalitate de a da motive la plângere

Momentele cele mai critice pentru ca anxietatea să devină cronică au loc în primii ani de tinerețe, totuși această anxietate poate avea originea în copilărie. Fata aceea plină de curiozitate care privea prin fereastră nu a reușit niciodată să iasă din mașină și să facă ceea ce visase.

El a fost interzis pentru sfaturi pe care, probabil, nu au fost în valoare de ea, cu siguranță există avertismente, fără pericol, și un feedback continuu cu privire la modul în care riscant și incomod pentru comportamentul lor anulat spiritul lor antreprenorial. Confruntați cu o astfel de urmărire și sub semnul întrebării ceea ce fac ei, stima de sine este erodat și preferă să evite activitățile lăsând neterminate și să încerce să justifice altfel, așa cum o supraestimare dificultatea sarcinii, lipsa de determinare.

Fata vivace a rămas la începutul unui pod. Se pare că oamenii trec prin ea cu ușurință și cumpără bilete pentru viața adultă, ca și cum ar fi fost stocuri limitate. Fata din fața podului este paralizată, pentru că nu a terminat să asculte plângeri și avertismente. Acum, un adult a venit prea repede și prea mare.

Faceți și gândiți-vă: o cale de ieșire din bucla anxioasă

Există puține acțiuni la fel de contraproductivă spune cineva cu anxietate pentru a opri cu ea, cum ar fi o mâzgălitură creion care au fost șterse cu două treceri de cauciuc. Persoana care suferă de anxietate are nevoie de timp pentru a deconstrui un sistem anormal de avertizare, care este supraactivat pe orice subiect sau sarcină.

În plus, își face adesea îngrijorarea cu privire la experiențele în care ea "a eșuat" în trecut și adesea se învinovățește pentru toată plăcerea pe care o deține, de la cumpărarea unei haine la o excursie cu prietenii. Se pare că plăcerea nu face parte din modul lor de a trăi viața, deoarece, după pace, se poate întâmpla orice "lucru rău".

Cel mai convenabil lucru pentru o persoană care suferă de această tulburare este să înceapă să trăiască cu experiențele lor interne de anxietate fără să presupună renunțarea la faptul că LIVING. Pare complicat, dar, de fapt singurul remediu adevărat pentru anxietate este opusul de evitare: coping și să urmeze cu un plan stabilit anterior este cel mai eficient mod puteți merge peste pod spre independență.

Având în vedere că această tulburare este deseori confuză cu alte persoane, cum ar fi depresia, fobia sau comportamentul obsesiv, diagnosticarea acesteia poate fi întârziată. Inițierea tratamentului în plus față de stabilizarea pacientului este complexă. Există medicamente cum ar fi venlafaxina care ajută la acest lucru și creează dependență mult mai mică decât orice benzodiazepină.

Un tratament multidisciplinar, integrat și care necesită angajamentul a persoanei afectate este esențială pentru ca el să nu mai contemple viața prin gândurile sale și să se scufunde în el. În caz contrar, de departe monștri proiectate întotdeauna umbre mari și paralizante, umbre atât de confuze și amenințătoare ca fata sa uitat pe geamul mașinii în acea dimineață aprilie.

Un monstru vine să mă vadă: se numește ANXIETE Există un monstru care vine să mă vadă, nu intenționează să mă ucidă, dar aproape că mă împiedică să trăiesc. Este un monstru foarte numit, suferit și explicat. Se numește anxietate. Citiți mai mult "