Este necesar să aveți un partener?

Este necesar ca un partener să fie fericit? Cultura noastră ne-a condiționat să înțelegem că împlinirea personală presupune adesea crearea unei legături afective cu cineva. În caz contrar, dacă rămânem singuri, este normal ca mediul nostru imediat să ne încurajeze să găsim urgent un partener, deoarece singurătatea (spun ei) este rea și dăunează.

Trebuie spus că există o documentație științifică abundentă care ne reamintește că nu este cazul. Mai mult, de la Universitatea din California din Santa Barbara, Dr. Bella dePaulo ne furnizează datele unui studiu revelator. Singurătatea nu generează disconfort sau nefericire. Adesea, există mulți oameni care, după o relație, se confruntă cu o creștere personală remarcabilă. Ea deschide înaintea lor o nouă etapă în care se bucură de relațiile lor sociale, unde bunăstarea reînnoită influențează chiar și sănătatea lor.

Acum, nu înțelegem prin aceasta că singurătatea este mai satisfăcătoare decât viața ca un cuplu. Când vorbim despre fericire, nu există formule exacte, nici reguli sau reguli care să servească pe toată lumea în mod egal. deoarece Satisfacția nu este neapărat găsită lângă cineva: trebuie să pornească întotdeauna de la sine.

"Oamenii care se bucură de relații satisfăcătoare și stabile sunt ființe echilibrate. Ei nu caută pe cineva să "umple un gol". Ei își recunosc propria valoare. "

-Andrew Matthew-

Ce se întâmplă dacă cineva nu are un partener sau "decide" să nu aibă un partener?

De aici este o chestiune foarte personală Mulți oameni au alte priorități în viață decât să aibă un partener, care este foarte respectabil. Pentru că acest tip de profil având un angajament poate chiar să se ciocnească cu stilul de viață pe care doresc să-l trăiască, deci decid să nu-l aibă.

Menținerea sau neținerea unei relații afective este (adesea) o alegere personală. Acum, este ceva care, la rândul nostru, trebuie să le facem foarte clar celor care, la un moment dat, ar putea fi interesați de noi. Toată lumea are libertate deplină de a stabili ce doresc și de ceea ce nu dorește, cu condiția să nu facem rău nimănui comportamentelor noastre. Fericirea este, în fond, o pânză neagră în care se aleg culorile din povestea vieții sale.

Relațiile pe care le susținem ne spun, de asemenea, multe despre noi, despre insecuritățile noastre, despre vulnerabilități și despre temeri.

Pe de altă parte, în studiul mai sus menționat al dr. DePaulo ar putea fi văzută ceva frapant care ne va face să reflectăm. În medie oamenii singuri stabilesc relații de prietenie mai satisfăcătoare și mai sensibile. De asemenea, se bucură de mai multe rude și prieteni apropiați. Cu toate acestea, profilurile care aveau un partener au văzut aceste dimensiuni limitate în multe cazuri.

Relațiile sociale și prietenia oferă fericire

În 2002, când doi pionieri notabili ai Psihologiei Pozitive, cum ar fi Ed Diener și Martin Seligman, au efectuat un studiu la Universitatea din Illinois cu același subiect. Au descoperit asta fericirea și bunăstarea sunt legate mai ales de prietenie. Aceasta este tocmai acea dimensiune pe care cei care nu au sau nu aleg să nu aibă un partener se bucură cel mai mult..

Prietenia este acel sprijin în care împărtășim probleme, unde emoțiile pozitive sunt constante, iar creierul nostru găsește calm și fericire. Nu este necesar ca un partener să fie fericit, totuși putem spune că prietenia este esențială pentru a te simți bine.

Având o relație sănătoasă și matură nu dă fericire

În multe ocazii interacționăm cu oameni care, departe de a simți satisfacția în timp ce sunt cu ei, ne pot umple cu amărăciune și nemulțumire. într-adevăr, experiența iubirii vii într-o relație este o cale de maturizare reciprocă.

În ea învățăm multe lucruri despre noi înșine schimbând gusturile, pasiunile și plăcerile. De asemenea, dificultățile, temerile și neajunsurile care corespund deschiderii noastre interioare față de persoana cu care am decis să ne unim din punct de vedere emoțional. În această relație vom arăta cele mai intime aspecte pe care nu le ridicăm de obicei.

Relația cuplului încetează să fie sănătoasă în momentul în care implică o nevoie, o dependență emoțională, plasând valoarea noastră pe cealaltă persoană.

Cu partener sau fără partener, cel mai important lucru este să te iubesti în primul rând, să-ți prețuiești și să te respecti. În acest fel, dorind să avem un partener sau nu, putem să ne alăturăm în mod satisfăcător cu ceilalți; fiind acești piloni de bază pentru menținerea unei relații sănătoase.

La urma urmei, Scopul menținerii legăturilor emoționale cu alți oameni este de a te simti bine. Cu toate acestea, este esențial să se facă distincția între necesitatea de a obține acea bunăstare prin cineva sau de a le împărtăși..

relație sănătoasă presupune acceptarea, să împărtășim ceea ce suntem cu cealaltă persoană într-un spațiu comun, ceea ce ne permite și să ne bucurăm de spațiul propriu.

De ce aveți ideea că este necesar să aveți un partener?

Cele mai frecvente în societatea în care trăim este să avem un partener, sau cel puțin asta ne-au făcut să credem. Vedem asta prin mass-media, literatura și educația noastră.

Cu siguranta va veti aminti mai mult de un membru al familiei care va intreaba cand veti fi iubit, de la cea mai timpurie copilarie. Căutarea unui partener poate fi trăită ca ceva forțat, ceea ce ne face să ne simțim rău faptul că nu avem un partener.

Această idee a fost introdusă și prin filme și povestiri care acordă o mare importanță iubirii romantice, la prinții și printesele, existența jumătății portocalii și faptul că este necesar să suferi pentru iubire. Toate aceste mituri extinse care apar în mintea noastră: "Ar trebui să aveți un partener pentru a fi fericit".

Căsătoriile și cuplurile s-au consolidat în cultura noastră ca nucleu fundamental în organizarea comunităților noastre. totuși, există mulți oameni care decid să nu aibă un partener, aceasta poate fi pentru un anumit timp sau poate fi pentru tot restul vietii lor.

"Cunoașterea modului de a plasa dragostea în viața noastră și de a ne pune în dragoste necesită o slujbă de creștere personală, astfel încât să nu confundăm iubirea cu alte lucruri: posesie, presiune, anulare etc. Pentru a dezvolta în fiecare zi arta dragostei înseamnă a înțelege iubirea ca o artă: arta împărtășirii, a armoniei, a creației ".

-Fina Sanz-

Cea mai importantă întrebare este să știi că un partener face parte din alegeri, nu de o nevoie. În momentul în care apare ca o nevoie, dependență, conformism și posesie, în așa fel încât să construim o relație bazată pe disperare.

Știți cum consumismul a depășit relațiile? Relațiile de astăzi s-au schimbat odată cu societatea de consum, făcându-ne mai puțin coerente și mai puțin riscante. Citiți mai mult "