Sunteți educați în întregime în portocaliu pentru a evita dependența emoțională

Tindem să constatăm că dependența este o problemă atunci când o tratăm aproape sau suntem implicați ... când o raportăm la o suferință reală sau potențială. dar, Este posibilă educarea pentru a evita dependența emoțională? Putem preveni relațiile toxice din educație?

Ființele umane sunt dependente. Ne-am născut dependenți. totuși, dependența emoțională este o stare psihologică care este o mare sursă de disconfort pentru cei care o trăiesc. Ca ființe sociale, avem nevoie unul de celălalt. Căutăm contact, cooperare și schimburi. Ne unim și construim. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna așa: uneori ne alăturăm pe cineva și, în ciuda faptului că înțelegem că relația ne distruge, simțim nevoia de ao păstra.

Cine ți-a spus că nu ești portocaliu întreg?

Media, jocuri, întrebări nereușite, folclorice, tradiții, sfaturi puțin grijulii ... Ei nu lasă nici o îndoială: trebuie să stabilim o relație iubitoare care să se simtă completă și completă. Cum, dacă nu?

Nu este un secret că trăim într-o societate care, mai mult sau mai puțin conștient, promovează relațiile de dependență, dezfigurând sensul final al unei relații: acela de a împărtăși și de a se alătura, dorind și fără a avea nevoie. Din păcate, avem tendința de a evita dependența emoțională atunci când suferim, am suferit sau îi vedem pe cei pe care îi dorim să sufere.

Rolul educației pentru a evita dependența emoțională

Modelele și experiențele pe care le avem în copilăria timpurie servesc drept referință pentru a evita lumea și relațiile. Un copil care nu a învățat cum să oblige afecțiunea într-un mod potrivit pentru el și pentru cei din jurul lui este probabil să se simtă puțin pierdut în acest domeniu ca adult și să continue să încerce să-l obțină prin moduri neînțelegioase. În același mod, este probabil ca acei copii care cresc împreună cu părinții care știu cum să controleze, să gestioneze și să vorbească despre emoțiile lor ajung să fie mult mai calificați în aceste abilități..

În acest sens, educarea pentru a evita dependența emoțională este, pe lângă sănătoși, posibilă. Pretenția că copiii devin adulți independenți este nerealistă dacă nu este încurajată. Când se naște un copil, dependența este totală. Cu toate acestea, autonomia progresivă care va fi dobândită va depinde de educația lor.

Cum să educați pentru a evita dependența emoțională?

Psihanalizatorul John Bowlby a formulat teoria atașamentului pentru a explica legătura emoțională care este generată între copil și părinții săi. Acest autor a argumentat că stilul de atașament începe să se formeze în copilărie, dar că această formare continuă pe tot parcursul vieții. Desigur, tipul de atașament pe care micul și micul om stabilesc cu cifrele sale de referință va constitui, într-un fel, baza dezvoltării lor emoționale.

prin urmare, încurajarea unui atașament sigur în copilăria timpurie va fi cheia pentru evitarea relațiilor toxice generate de dependență. Această legătură afectivă va fi locul în care copiii vor învăța că explorarea lumii și a complicațiilor ei sunt compatibile cu senzația de iubire, încredere și securitate a părinților lor..

unele orientări pentru a educa copiii rezistenți și pentru a evita dependența emoțională:

• Demonstrați afecțiunea. Exprimând cu dragoste cuvinte și gesturi dragostea față de copii îi face să se simtă iubiți. Numai în acest fel vor putea explora știind că au un refugiu în care să se protejeze dacă au nevoie de el.
• Exprimă emoțiile. Exprimând ceea ce simțim și motivul pentru care simțim că îi permite copiilor să dezvolte empatie. În plus, în acest fel înțeleg că emoțiile sunt umane și că nimic nu se întâmplă trăind trist sau supărat. Identificarea a ceea ce se simte va permite o mai mare cunoaștere de sine, precum și o mai bună modulare a comportamentelor. Departe de ceea ce se credea de decenii, succesul copiilor este mai mult condiționat de inteligența lor emoțională decât de capacitatea lor intelectuală.
• Fiți la dispoziție. Nu vă ajută să petreceți mult timp cu copiii dacă nu vă jucați cu ei și nu vă acordați atenție nevoilor lor. Copiii trebuie să știe că părinții lor sunt acolo (chiar și atunci când nu sunt) și că sunt sensibili la nevoile lor.
• Promovarea autonomiei și luarea deciziilor. Încurajarea copiilor să ia propriile decizii le face să aibă încredere în propriile lor criterii. Stimularea curiozității și rezolvarea conflictelor le face să se simtă mai capabile și mai sigure.
• Oferiți siguranță și încredere. Atunci când le răsplătim progresul și le sprijinim în proiecte noi, ele dezvoltă o imagine pozitivă a lor înșiși. Este modul în care îi permitem copiilor să se simtă competenți. În plus, când le însoțim în căderi și le oferim încredere pentru a încerca din nou, promovăm valori precum perseverența sau perseverența
• Ai grijă de tine. Nu vă neglijați, nu vă îngrijiți de ceilalți. Este convenabil să găsim și să transmitem acest echilibru, arătându-le că aceștia sunt cei care trebuie să-și facă griji pentru a-și acoperi propriile nevoi. Nu este neobișnuit să observăm părinții care renunță în mod obișnuit la activități de agrement sau momente pentru ei înșiși. Câteodată vin vina, ca și când petrecerea timpului liber este incompatibilă cu a fi părinți sau mame bune. Este esențial să fim conștienți de acest lucru. Diferite studii au confirmat faptul că dependența emoțională a părinților față de copii provoacă efecte negative dificil de inversat.

Prin urmare, dacă înțelegem că educatorii sunt exemplul direct pentru copii, este evidentă importanța existenței unor modele bune. Dacă încercăm să educăm copiii care nu sunt dependenți emoționali, ar fi bine să începem prin educarea copiilor care sunt cunoscuți, iubiți și apreciați. Poate că ar trebui să ne cunoaștem unul pe altul, să ne iubim unii pe alții și să ne prețuim mai mult (sau mai bine). Acesta poate fi un moment bun de reținut că suntem capabili, că nu suntem jumătate din nimic ... pentru că suntem ființe complete. Apoi, de acolo, putem învăța diferența dintre nevoie și iubire ... Astfel, întregi, vom fi mai liberi.

"Nu vreau să fiu singură. Încă nu găsesc pe cineva care vrea să-și asume angajamentul de a fi liber de partea mea ".

-Quetzal Noe-

De ce intrăm în dependență emoțională? Dacă toată lumea este clar că dependența emoțională este negativă ... de ce intrăm în ea și suferim în acel fel de închisoare pe care o construim? Citiți mai mult "