Valoarea inițierii modificării

O furtună teribilă. Vântul biciui oceanul și îi înlătură valurile, transformându-le în creaturi amenințătoare cu spumă de mare. Dar trebuie să fim puternici, să ne ridicăm velele și să ținem strâns cârma bărcii noastre mici pentru a ne adapta la aceste mișcări. Dacă rămânem în panică, cu siguranță ne vom scufunda ... Trebuie să ne mișcăm să inițiem schimbarea.

Știm, costurile de schimbare. Schimbările rănesc, dar ele sunt necesare pentru evoluția noastră ca oameni pentru a găsi nu numai fericirea, ci pacea și integritatea noastră. Este curios, de exemplu, că în cultura orientală cuvântul "schimbare" este reprezentat de două ideograme care la rândul lor ilustrează doi termeni: "pericol" și "oportunitate". Foarte semnificativ.

Nu trebuie să așteptați ca săptămâna să înceapă luni sau primul lunii ianuarie pentru a începe schimbarea. Aceasta este o scuză că nu te-ai plictisit să lucrezi chiar acum

Nevoia de a face față

De ce schimbările produc frică sau incertitudine? Să luăm un exemplu. Trebuie să vă schimbați rezidența pentru a găsi o muncă sau, pur și simplu, una mai bună. Frica de a nu ști dacă va fi un lucru bun și dacă costul emoțional și personal va fi meritat, este, fără îndoială, temerea principală față de acest pas decisiv care ne va schimba viața.

Un alt exemplu Ai fost cu o persoană de mai mulți ani și simți că nu ești fericit. Acesta nu este locul tău și că în fiecare zi care te trece te vezi mai mult oprimat. Dar, totuși, vă temeți să părăsiți acea persoană deoarece, în același timp, nu știți cum să vă confruntați cu această viață nouă în singurătate, nu știți cum poate să o ia partenerul dvs. fie.

Toate schimbările generează incertitudini și teamă, avem sentimentul că pentru un moment "vom pierde controlul asupra vieții noastre". Și câteva lucruri pot fi mai stresante ...

Fără a ști cum, oamenii cad într-o realitate în care "ceea ce ne este cunoscut ne liniștește pentru că știm cum ar trebui să acționăm". Adică, suntem într-un fel de zonă de confort în care, în ciuda faptului că nu sunt pe deplin fericiți în acest balon, ceea ce este în exterior pare amenințător.

Toată schimbarea implică o mare doză de valoare personală. Ne obligă să ne adaptăm la noile condiții de mediu, unde trebuie să investim o bună parte din efortul nostru emoțional și fizic, riscând în același timp bunăstarea și siguranța.

Curajul personal de a iniția schimbarea

Pentru a putea să inițiem schimbarea pe care o dorim atât de mult, dar nu îndrăznim să ne propovăduim, trebuie mai întâi de toate să fim realiști și conștienți de situația noastră. Cum te simți în aceste momente? Crezi că ești făcut personal? Sunteți într-o realitate pe care doriți cu adevărat, cu oamenii pe care îi doriți? Când te uiți în oglindă, îți poți spune că ești fericit?

Este adevărat că acestea pot fi aspecte foarte determinante, dar este posibil ca natura chestiunii să fie investigată, poate că va fi necesară schimbarea într-un aspect al vieții noastre. Fii mare sau mic.

Schimbarea este o parte a vieții și nu un obstacol insurmontabil pe care cineva intenționează să-l pună pe calea noastră. Mai întâi, trebuie să lăsăm la o parte toate aceste idei negative și posibile anticipări, care, cu siguranță, vor pune încă spini pe calea noastră de schimbare. Pentru că toată teama este marginea unei foarfece care ne va tăia aripile. Și noi toți avem dreptul de a zbura ...

Inițierea schimbării vă poate face o teamă teribilă, pentru că veți opri trecerea

Principalul lucru este să ne expunem puțin câte puțin în anumite situații, unde putem să dezvoltăm strategii de coping pentru a avansa, și mergeți la învățare în același timp. Pentru că dacă nu ne asumăm riscuri, nu vom reuși niciodată să obținem abilitățile necesare pentru a fi curajoși. Să riscăm și să avem control asupra vieții noastre.

Pierderea fricii este parierea pe fericire. Și sigur că vrei să ajungi și la ea.

Fericirea, o cale de a merge Vrei sa obtii fericire? Astăzi veți descoperi care este calea spre fericire pe care trebuie să o călătoriți. Astăzi este ziua când veți începe să fiți fericiți! Citiți mai mult "