Trenul să fie fericit nu trece prin stația fii cel mai bun

A fi cea mai bună a devenit, în această societate în care trăim, unul dintre cele mai importante obiective ale aproape oricui. De când suntem copii, încep să evalueze cu note numerice performanțele noastre în diferite domenii, indiferent dacă ne place ce facem sau nu..

Cel care reușește să fie zece sau nouă în aproape totul, devine "cel mai bun" și care îl face să câștige pe merit, acceptarea și aplauzele celor din jurul lui.

Lucrul normal este că această aprobare din partea altora te face să te simți foarte bine despre tine. Cine nu-i place să fii recunoscut pentru meritele sale și prețuit pentru ceea ce a obținut??

Dimpotrivă, cel care nu se comportă într-o manieră extraordinară în aceea în care toată lumea să fie bine sau foarte bun, sfârșesc prin a atrage dispreț al colegilor de clasă, al profesorilor și chiar al părinților lor. Părinții care mustră sau impun pedepse asupra copilului lor: prin faptul că nu sunt cei mai buni, nu pot deveni niciodată "om de profit".

Fiți cel mai bun pentru a obține stima de sine

Când am devenit cei mai buni, sentimentul plinătății ne inundă de obicei. Fiind numărul unu ne face să câștigăm respectul de sine, deoarece, așa cum am spus mai înainte, fiind pe partea de sus generează admirația altora, precum și alte consecințe externe pozitive pe care le prețuim foarte mult. Uneori, chiar și prea mult.

Când menționăm aceste consecințe externe pozitive, ne referim la faimă, succes, bani ... ceva care în societățile noastre are o valoare extraordinară și de ce avem tendința de a lupta la mantie și sabie și indiferent de ce costă.

Toată lumea vrea să devină cea mai bună la ceea ce fac, pentru că dacă nu, care este scopul? - întrebăm adesea-.

În acest sens, capcana stimei de sine. Când vorbim despre stima de sine, ne referim la stima noastră, adică la iubirea pe care o avem pentru persoana noastră, pentru că ființa noastră. De multe ori ne asociem acea dragoste cu noi înșine cu anumite caracteristici externe, deci creăm o stima de sine dependentă.

Ne iubim si ne admiram daca suntem frumosi, inalti, subtiri, educati, cu munca, cu un partener ... sau fiind cei mai buni in tot ceea ce facem. prin urmare, ne urăsc unii pe alții, cenzurăm și ne strivim dacă nu avem tot ce am enumerat.

De aceea nu are sens să vrei să câștigi stima de sine făcând lista tipică terapeutică a "virtuților și a realizărilor mele", deoarece nu trebuie să te facă să vrei mai mult.

Fiind cel mai bun, cel mai harnic, cel mai frumos, cel mai simpatic, numărul unu din clasă etc. este doar aer. Nu are nicio valoare în sine și servește mai puțin decât ne gândim, ceea ce se întâmplă este asta Ei ne-au dat să înțelegem că cel mai bun lucru este cel mai valoros lucru și, din păcate, aproape toți am crezut.

Nu câștigi mai multă încredere în sine pentru că ești mai bun decât altcineva, și nici nu ești mai fericit de asta. Dacă da, nu am fi știut atâtea cazuri oameni de succes, cu faimă, cu bani, atrăgători ... care au mărturisit că sunt foarte nefericiți și a căror viață sa încheiat într-un sfârșit precipitat de tragedie.

Câți sportivi renumiți au ajuns în lumea drogurilor, deoarece nu au putut suporta cerințele - proprii și antrenorii lor - cărora le-au fost supuse? Câți actori, cântăreți sau artiști nu și-au încheiat viața în mod voluntar sau nu au fost victime ale abuzului propriu?

Ceea ce sa întâmplat cu faptul că este cel mai bun, vă va face o persoană cu o bună stima de sine și, la rândul său, veți fi foarte fericiți?

Fiind cel mai rău și chiar acceptând

Doriți să fiți cei mai buni, după cum am văzut, servesc numai pentru administrarea unei noi doze bune de anxietate. Cultura efortului, a "a fi o femeie și a unui om de profit" sau a câștiga un trai cu sudoare și lacrimi, a creat doar o mulțime de oameni nefericiți. Spiritele care doresc să atingă acel obiectiv presupus auto-impus pe care nu ar trebui să-l atingă, deoarece nu suntem obligați să facem acest lucru și nu vom introduce cipuri în portofoliul nostru de fericire.

Pe langa anxietate, dorind sa fii cel mai bun, te poti absorbi si in cele mai profunde depresiuni, daca nu ajungem sa fim tot ceea ce dorim.

În cele din urmă, singurul lucru pe care îl obținem este că fericirea noastră și dragostea noastră de sine constituie o funcție a celui extern și nu că este ceva care este întemeiat în interiorul nostru. Prin urmare, dacă vrem să nu mai participăm la această idee irațională, putem începe prin practicarea acceptării necondiționate. Acceptarea și stima de s-ar părea, dar ele sunt concepte diferite.

Acceptarea sănătoasă nu depinde de faptul dacă sunt mai bine sau mai rău, mai frumos sau mai urât, mai deștept sau mai puțin. Acceptarea constă în iubire, iubire, îngrijire de sine, răsfățare indiferent cine sunt, cum sunt sau ce am obținut. Ne iubim pur și simplu pentru că suntem oameni, valoroși de când ne-am născut.

Nimic extern nu poate aduce o valoare mai mare sau mai mică unei ființe umane, deoarece oamenii nu sunt măsurați cantitativ. Nu avem o regulă pentru a măsura valoarea nimănui, astfel încât toate evaluările pe care le facem și le facem altora sunt un produs al culturii: ceva social, dar nu este real.

Vă invit să faceți următoarea reflecție: imagina fiind cel mai rău lucru în munca ta, în clasă, cel mai mic liga din grupul de prieteni, și în ciuda acestui sentiment, foarte fericit, foarte confortabil cu tine. Este posibil, nu? Ei bine, dacă cu imaginația ta poți să te pui în locul ăsta, acum poți începe să te deplasezi la el. Vă spun că va fi o cale de minunate descoperiri!

Creșterea stimei de sine: cinci moduri simple Creșterea stimei de sine este vitală pentru ca noi să ne simțim bine despre noi înșine. Ce zici dacă te auto-motivezi și acționezi prin aceste chei? Citiți mai mult "