Corpul ne vorbește prin durere și boală

Fii înăuntru legătura cu noi înșine este de a înțelege semnalele pe care le trimite corpul nostru, care ne vorbește prin durere, boală și, bineînțeles, sănătatea în general. Cum ne simțim fizic este un semn al modului în care ne aflăm psihologic în majoritatea ocaziilor.

În ritmul vieții noastre cotidiene, această conexiune slăbește treptat și nu mai înțelegem de ce ni se întâmplă lucrurile, fără să știm cum să regăsim echilibrul. Putem pierde, încetul cu încetul, abilitatea de a ne interpreta singuri. Din acest motiv, Când durerea și boala apar pe scenă, este important să știm ce ne spun pentru a descoperi care este calea înapoi la sănătate și bunăstare.

Boala, o cale spre sănătate

Înțelegerea bolii și durerii înseamnă pentru a le putea interpreta și a le da un sens pentru a înțelege originea acestui dezechilibru și a recupera conexiunea cu noi înșine.

Boala este mijlocul prin care corpul nostru ne vorbește și ne spune că ceva nu funcționează bine, cerând ca ceva să se schimbe. De fapt, ne obligă să schimbăm ritmul vieții noastre și ne împiedică să continuăm în același ritm pe care l-am avut până în acel moment, impunând o schimbare spre sănătate.

Când ne îmbolnăvim, putem începe să avem grijă de noi înșine. Dar nu numai participarea la aspectele fizice, ci și la cele emoționale, psihologice și spirituale.

"Menținerea corpului în stare bună de sănătate este o necesitate, altfel nu vom putea să ne ținem trupul și mintea puternice și clare"

-Buddha-

Pierderea soldului 

Viața în esență este echilibru, armonie și sănătate. Boala ne spune că acest echilibru a fost rupt și că va trebui să îl restaurăm, căutând calea schimbării pentru a încerca să ne îmbunătățim situația și să găsească cât mai mult posibil calea de echilibru.

În cazul în care modul de viață pe care ne-am condus la boala, o schimbare în acest ritm poate fi una din modalitățile de a reveni la echilibrul trunchiat. Deși, din păcate, nu este întotdeauna posibil.

"Frumusețea naturii și frumusețea mediului cultural creat de ființa umană sunt în mod evident atât necesare pentru menținerea sănătății sufletului și a spiritului ființei umane."

-Konrad Lorenz-

Una dintre problemele care cresc care ignoră ce se întâmplă cu noi este modul de viață pe care îl conducem. Astfel, cea mai mare factura de stres si graba cu care trăim este deconectaþi interior nostru pentru că atunci când se întâmplă acest lucru, vom înceta să îndeplinească cerințele din corpul și mintea, să ne expunem la limita și de strângere coarda la maxim ... pentru a rupe în ocazii.

"Trupul tău ascultă tot ce spune mintea ta."

-Naomi Judd-

Semnalele de alertă nu au fost abordate

Cu mult înainte de boală, a noastră organismul ne-a trimis semne de avertizare sub forma simptomelor, durerilor, disconfortului sau slăbiciunii.  Cu toate acestea, din cauza deconectării de la interiorul nostru și de la corpul nostru, nu am știut cum să le oferim o voce sau un sens, luându-le importanța.

Aceste semne sunt foarte importante pentru a nu ajunge la boală sau cel puțin pentru a calma și a trata cât mai mult posibil, ceea ce se întâmplă cu noi și care nu merge mai departe. Nu le ascultăm poate însemna deteriorarea lor și primii pași spre dezechilibrul sănătății noastre.

Orice boală este un proces și, ca atare, știm că sa format timp îndelungat ... Un moment în care putem câștiga câteva minute de avantaj, dacă cel puțin, ne acordăm atenție. În acest fel, ne putem schimba obiceiurile sau mergem la specialistul potrivit.

Corpul ne vorbește întotdeauna. Fiecare senzație, deranjament, durere sau proces rău ne cere să schimbăm sau, cel puțin, să devenim conștienți de tot ceea ce ne distruge bunăstarea și, prin urmare, sănătatea noastră.

Aveți grijă de corpul nostru, aveți grijă de viața noastră

După cum vedem, este important să știm cum să ascultăm fiecare simptom sau orice neplăcere pe care o avem pentru că au multe de spus. Apoi, este important să știm cum să le interpretăm pentru a găsi un înțeles, fie că este ceva ușor sau cu ajutorul unui profesionist specializat. Și în sfârșit, schimba ceea ce afectează funcționarea corectă a corpului nostru pe cât posibil. 

Există multe afecțiuni care au originea în obiceiuri inadecvate pe care le dobândim de-a lungul vieții noastre, cum ar fi dieta proastă, somnul nesănătoasă sau obiceiurile de odihnă sau pozițiile inadecvate ale corpului, uneori cauzate de locul de muncă. De asemenea, corpul nostru ajunge la suferință atunci când trăim sub stres, dependențe sau excese, ca și în orele de lucru.

Dacă încercăm să menținem echilibrul, vom avea grijă de corpul nostru și, în cele din urmă, de viața noastră. Deoarece există situații care, din nefericire, scapă de controlul nostru, există multe altele în care putem interveni pentru a trăi mai bine. Să încercăm să avem obiceiuri sănătoase și să fim conectați la nevoile noastre personale, sănătatea noastră vă va mulțumi.

Efectul minții asupra sănătății fizice Boala fizică este privită ca o pură materie organică prin medicina convențională. Psihanaliza și medicamentele alternative reprezintă noi modalități de abordare a situației. Citiți mai mult "