Izolarea socială

La un moment dat în viața noastră, noi toți am simțit nevoia de a fi singuri și ne mutăm puțin mai departe de cei din jurul nostru, fiind total normali. Cu toate acestea, atunci când această izolare este nedefinită și persoana încetează să mențină tot felul de relații cu restul mediului, situația trebuie privită cu atenție. Ne confruntăm cu o problemă de izolare socială.

Izolarea socială, cunoscută și sub numele de "retragere socială", apare atunci când o persoană se îndepărtează involuntar de împrejurimile sale deși se poate considera altfel. Această condiție apare la oameni de toate vârstele și poate fi o consecință a evenimentelor traumatice din istoria lor, ca fost victima agresiunii sau ca parte a oricărei afecțiuni medicale, cum ar fi depresia.

"Încheiați izolarea. Este dorința cea mai umană acolo este "

-Un monstru vine să mă vadă (film)-

Cauzele izolației sociale

Deși s-au efectuat studii diferite pentru a identifica cauzele specifice ale izolării sociale, realitatea este că acestea sunt foarte diverse și depind de fiecare situație particulară. În unele cazuri se poate datora faptului că persoana a trăit condiții anormale în copilărie, ca fiind o victimă a agresiunii.

Poate că el a fost supraprotetic extrem, care ia împiedicat să se relaționeze în mod normal cu alte persoane de vârsta lui, generând o lipsă de securitate și cunoaștere pentru a stabili noi relații atunci când este adult.

Un alt caz este atunci când persoana are un fel de afecțiune care face dificilă sau imposibilă plecarea. În această situație, este posibil să găsim oameni care, după un accident medical, se îndepărtează complet de restul oamenilor.

Este, de asemenea, posibil să găsim această condiție în cazul persoanelor care nu suferă de o afecțiune medicală extremă, dar care se confruntă cu afecțiuni medicale care le îndepărtează sau generează stereotipuri, cum ar fi unele tulburări psihice.

Consecințele izolației sociale

Cei care trăiesc în această condiție se confruntă, de obicei diverse situații și probleme, fiind cea mai frecventă și mai gravă depresie. Cu toate acestea, mai multe studii au arătat că persoanele care trăiesc în izolare socială tind să aibă probleme de învățare, atenție și de luare a deciziilor..

Persoanele izolate suferă de stima de sine scăzută și adesea intră în depresiuni profunde.

Acest lucru se datorează faptului Când nu ne raportăm la mediul nostru, creierul nostru nu primește stimulii adecvați și nu funcționează corect. Din acest motiv, oamenii care trăiesc în izolare socială pot părea un pic stângaci sau lenți atunci când iau decizii.

Ce fac dacă trăiesc în izolare socială?

Dacă ați observat că trăiești sub această condiție și doresc cu adevărat să iasă din ea, primul lucru pe care îl faci este să căutați cercurile sociale în care vă simțiți confortabil și începe să le viziteze. De exemplu, dacă vă place câinele și aveți unul, îl puteți duce pentru o plimbare în parc.

În acest fel, veți începe să socializați cu alți proprietari de câini. Pentru a ieși din izolarea socială, este esențial să vă deschideți la noi experiențe, să învățați să părăsiți zona de confort și să vă puneți în situații noi.

La început este posibil să nu vă simțiți așa și este foarte dificil pentru dumneavoastră. Cu toate acestea, veți observa cât de bine vă simțiți atunci când părăsiți zona în care vă simțiți așa de confortabil, deși în realitate nu este așa deloc. Ei bine, depresia și stima de sine scăzută vă fac să vă simțiți rău.

de fapt, izolarea camuflajelor sau justificarea unui motiv mult mai profund. Descoperirea și adaptarea vor fi importante pentru a vă bucura de viață și a fi fericiți. Cu toții avem nevoie să interacționăm cu ceilalți.

Izolarea socială extremă este posibilă datorită noilor tehnologii. Datorită acestora nu trebuie să mergem la cumpărături sau să părăsim casa pentru absolut nimic. Totul poate fi adus în casa noastră. Dar acest lucru nu este pozitiv.

Atunci când creierul nostru alege să nu se simtă ca să nu sufere, să nu se simtă ca să nu sufere. Departe de a fi o opțiune voluntară, uneori creierul nostru dezvoltă această strategie ca un mecanism de apărare. Citiți mai mult "