Descoperiți-vă cele mai bune abilități folosind psihologia pozitivă

Napoleon Hill estimează că "Lprin forță și creștere vin doar efortul și lupta continuă“. Am putea găsi modalități diferite de a crește prin muncă constantă, dacă luăm acest motto ca fiind valabil. În acest articol vom vorbi despre cel bazat pe psihologia pozitivă.

Într-un fel sau altul, Dacă dorim să ne oferim cele mai bune din noi înșine, este evident că va trebui să facem un efort: să oferim cel mai bine este să mergem spre limitele noastre. Gândiți-vă că suntem mici lumi cu caracteristici unice care ne definesc ca oameni. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că nu găsim instrumente comune care ne permit să creștem, cum ar fi cazul psihologiei pozitive.

În acest sens, putem identifica diferiți factori relevanți. Am vorbit deja despre acest efort, foarte necesar pentru a crește. În plus, trebuie să folosim învățarea. Pentru ca acestea să fie valabile, o doză bună de voință este de bază. La aceasta ar trebui să adăugăm motivația. În cele din urmă, genetica este de asemenea importantă, pentru că nu toți încep de la aceeași bază, deoarece fiecare dintre noi primește o moștenire biologică de la strămoșii noștri.

Folosind psihologia pozitivă pentru a crește

Acum, dacă vrem să descoperim cele mai bune abilități, care vor fi legate de factorii cheie deja menționați, este psihologia pozitivă cu adevărat utilă? Cum ar trebui să o folosim pentru a crește?

Este timpul să mergem la cei care au avansat cel mai mult în acest domeniu. Pentru aceasta, suntem ecoul psihologilor Martin Seligman și Christopher Peterson. Ambii au lucrat pentru a răspunde la o întrebare: Cum putem considera un orizont mai fericit și mai pozitiv prin utilizarea capacităților noastre??

Trebuie spus că medicii Peterson și Seligman stabilesc psihologia pozitivă ca o formulă pentru a focaliza atenția asupra aspectelor pe care le putem îmbunătăți. Adică, ele ne încurajează să ne concentrăm asupra a ceea ce ne poate face mai fericiți și mai plini. Prin urmare, ambii profesori reflectă asupra caracteristicilor și capacităților care ne permit să ne găsim și să ne îmbunătățim. Gândiți-vă că prin această căutare puteți obține o viață mai satisfăcătoare.

Descoperiți pe cei mai buni dintre voi

Cu toate acestea, așa cum am spus, fiecare persoană are câteva puncte forte autentice care o fac unică. Suntem, de asemenea, înzestrați cu o combinație unică de slăbiciuni, așa cum este logic. Deci, în echilibrul înțelept al ambelor, întărirea bunului și minimizarea negativului, putem găsi cele mai bune abilități pentru a fi mai fericiți, mai productivi și mai plini de indivizi unici.

Pentru Seligman și Peterson, există 24 de puncte forte esențiale. Oricare dintre ele ne ajută să creștem simțul satisfacției, al controlului, al productivității și al fericirii în viața de zi cu zi.

În acest caz, psihologii consideră motivația de a învăța și creativitatea ca puncte forte esențiale. De asemenea, curiozitatea, curajul și abilitatea de a analiza cu perspectivă. Alții ar fi perseverență, entuziasm și onestitate.

De asemenea, trebuie să evidențiem inteligența și responsabilitatea socială, bunătatea și capacitatea de a lucra în echipă. Este bine să ai un simț al dreptății, al umilinței și al conducerii. Fiind prudenți, posedând auto-control și abilitatea de a ierta și aprecia frumusețea este, de asemenea, pozitivă. În cele din urmă, aveți grijă și dezvoltați recunoștință, spiritualitate, optimism și umor.

"Oferiți întotdeauna cele mai bune rezultate. Ce plantezi acum, vei recolta mai târziu "

-Og Mandino-

Stăpânește cele mai bune puncte tari

Dacă doriți să vă îmbunătățiți abilitățile, trebuie să vă stăpâniți punctele forte. Prin folosirea psihologiei pozitive, care implică urmărirea fericirii și a împlinirii, puteți găsi acele virtuți care sunt inerente în voi.

Așa cum este logic, găsiți virtuțile voastre, trebuie să le maximizați. În același mod, trebuie să vă minimalizați slăbiciunile și să lucrați cu alte puncte forte mai puțin dezvoltate pe care le localizați în voi înșivă.

Cu motivația și efortul potrivit, nu vă îndoiți că în fiecare zi veți face un pas în direcția cea bună. Este important să nu pierdeți în nici un moment direcția sau starea de spirit. Rezultatele vor fi sosite puțin câte puțin, deci este, de asemenea, esențial să nu disperați.

"Forța nu provine din câștig. Luptele tale îți dezvoltă punctele forte. Când treceți prin dificultăți și decideți să nu renunțați, aceasta este forța "

-Arnold Schwarzenegger-

În cele din urmă, aș spune asta totul în viața noastră este, de obicei, axat pe urmărirea fericirii. Uneori ne pierdem și confundăm cursul. Dar psihologia pozitivă poate fi un instrument bun pentru a ne face oameni mai buni, mai plini și mai fericiți. De ce nu încercați această tehnică? Nu avem nimic de pierdut.

Tirania psihologiei pozitive Există tiranas expresii care transmit ideea pe care trebuie să le acopere neliniștea, creând pete pe conceptul psihologiei pozitive. Citiți mai mult "