Depresia reactivă când evenimentele externe ne depășesc

O moarte, o separare, hărțuirea muncii, o situație de stres familial intens menținut în timp ... Depresia reactivă poate apărea din cauze diferite, dar acea stare de spirit caracterizată prin deznădejde, disperare și iritabilitate intră întotdeauna ca răspuns la unul sau mai multe evenimente externe foarte specifice care, la un moment dat, ne depășesc.

Ceea ce știm cu toții este că nu este întotdeauna ușor să găsim originea unei imagini depresive. Factorii fiziologici, de mediu și personali uneori configurează o minge foarte complexă, foarte dificil de descifrat. Acum, se poate spune că în multe cazuri există un declanșator destul de clar. Există un factor de stres pe care pacientul nu îl poate trata și care derivă dintr-o serie de procese psihologice care sunt la fel de obositoare ca invalidante.

Depresia reactivă apare ca răspuns la un eveniment negativ în viața persoanei, fiind mai frecvent în rândul femeilor decât în ​​cazul bărbaților și aproape întotdeauna produce o problemă sau eveniment familial.

Depresia reactivă sau situația este cea mai frecventă tulburare a dispoziției în starea clinică. Într-un fel, cunoașterea acestei condiții ne poate ajuta să devenim conștienți de un aspect simplu la rândul său. Suntem cu toții susceptibili să experimentăm acest tip de realitate personală.

Dincolo de aceste cauze fiziologice este o altă zonă psihosocială care nu este întotdeauna sub controlul nostru. Pentru că viața, așa cum a spus odată Vicente Aleixandre într-una din poeziile sale, este dificilă, atât de dificilă încât nu este suficient. Uneori, fugim.

Ce este depresia reactivă și ce simptome are ea??

Există un fapt evident că majoritatea dintre noi am văzut mai mult de o dată. Când viața ne lovește în oricare dintre formele sale (suferă un furt, își pierd locul de muncă, fii înșelați de partenerul nostru ...), nu avem toate efectele sale în același mod. Există aceia care, din orice motive, au resurse mai bune, mai multă flexibilitate psihologică, un muschi mai rezistent și mai puternic exercitat.

Alții, între timp, sunt afectate ca unul care aruncă un obiect la un parbriz auto. Sunt șanse ca această suprafață nu este rupt la început, dar o fractură a fost evidențiată în sticlă, și ceea ce este și mai periculos: să fie ceea ce este cunoscut sub numele de stres rezidual.

Mai devreme sau mai târziu, parbrizul cu un impact se va sfărâma. Același lucru este valabil și pentru mulți oameni. Poate fi săptămâni după acest eveniment advers sau problematic până când imaginea clinică a unei depresii reactive începe să apară.

Simptomele depresiei reactive

Îl evidențiem de mai multe ori în spațiul nostru. Nici o tulburare psihologică nu prezintă o simptomatologie exactă la fiecare pacient. Mai mult, ocazional, avem imagini clinice foarte eterogene și foarte complexe. De asemenea, în ceea ce privește depresia reactivă se adaugă un alt fapt: este strâns legat de personalitatea pacientului. Cu toate acestea, unele dimensiuni distinctive ale acestei afecțiuni sunt, de obicei, evidente:

• Sentimentul de tristețe și degetare este o caracteristică comună la toți pacienții. Această realitate emoțională apare după un eveniment problematic pe care persoana însuși îl interpretează ca fiind originea statului său.
• Există, de asemenea, o pierdere a interesului pentru toate tipurile de activități, precum și lipsa de plăcere, motivație sau capacitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru sarcinile zilnice.
• Persoana pierde complet energia, simplul fapt de a ieși din pat este un efort deosebit.
• Sentimente de vinovăție și gânduri catastrofale.
• Ei își concentrează atenția numai asupra aspectelor negative ale tot ceea ce le înconjoară.
• Un fapt care îi ajută pe specialiști să diferențieze endogenul de depresia reactivă este că în acesta din urmă nu există simptome fizice excesive. Adică, pacienții nu prezintă dureri musculare excesive, dureri de cap sau scădere în greutate, dar ceea ce aceștia trăiesc este insomnia sau hipersomnia. 

Ce factori ne pot predispune la o depresie reactivă?

Avem mai multe studii în care zi de zi înțelegem mult mai mult anatomia acestui tip de depresie. Astfel, neuropsihiatrii, cum ar fi Jin Mizushima, explică faptul că nu ar trebui să neglijăm factorul de personalitate, precum și alți factori de condiționare. Să vedem câteva dintre ele.

• Persoanele supuse unor situații constante de stres sunt mai predispuse să dezvolte această condiție.
• Sunt, de asemenea, profiluri cu un înalt nivel de auto-cerere, oameni foarte perfecționiști.
• În timp ce în depresia endogenă există, de obicei, un factor genetic, în Depresia reactivă cântărește mai mulți alți factori, cum ar fi stima de sine scăzută și un stil de atribuire externă. Ele sunt dimensiuni psihologice în care persoana simte că nu are control asupra realității, în care toate evenimentele, toate succesele sau eșecurile lor depind de evenimentele externe.

Tratamentul depresiei reactive

Așa cum am arătat la început Depresia reactivă este una dintre cele mai frecvente tulburări în rândul populației, în special în rândul femeilor. Cu toate acestea, în ciuda incidenței sale ridicate, se poate spune că printre toate tipurile de depresie, aceasta este cea cu cel mai bun prognostic. În general, este esențial să se caute ajutor profesional, tratamentul cognitiv-comportamental fiind cel mai de succes în aceste cazuri.

• Având o legătură puternică cu psihologul este cheia pentru a începe să abordeze acele evenimente stresante care au avut un impact asupra pacientului. Confruntându-se cu faptele, gestionarea întregului grup de emoții și promovarea unei restructurări cognitive adecvate capabile să genereze noi comportamente mai adaptate și pozitive este, fără îndoială, una dintre abordările cele mai prioritare.
• În plus, aspectul farmacologic nu poate fi ignorat. Astfel, antidepresivele cum ar fi SSRI, ISRN sau triciclice, de exemplu, tind să fie cele care pot oferi cele mai multe rezultate.

În concluzie, putem spune doar că marea majoritate a oamenilor sfârșesc să răspundă destul de repede la tratament odată ce problema abordată este abordată și li se dau instrumentele potrivite.. Să nu ezităm, prin urmare, să căutăm ajutor și să împiedicăm ca aceste stări dureroase să devină cronice în timp.

Stimația de sine și depresia, cum se leagă? Stima de sine și depresia mențin o legătură directă pe care trebuie să o învățăm să o recunoaștem. Viziunea pe care o avem despre noi și componenta emoțională care îl însoțește va determina, fără îndoială, calitatea vieții noastre. Citiți mai mult "