Opriți-vă de ceea ce ne doare este inteligent, nu lașilor

Alegerea a fi puternică și a face față durerii este cel mai bun lucru pe care îl putem face, dar uneori această strategie nu înseamnă că o reînvieți și că o răsuciți continuu. Evitând ceva care vă costă munca și care vă provoacă să obțineți ceea ce vă prețuiți în viață este să fugiți. Evitați să vă aflați în permanență cu ceea ce vă deranjează starea de spirit și vă împiedică să trăiți inteligență emoțională în pace.

Libertatea și tăria se află, de asemenea, în faptul că evităm din nou și din nou cu ceea ce ne deranjează sau ne provoacă durere. Fiind puternică se confruntă cu temerile și fantomele voastre, de exemplu, teama de respingere pentru că ne arată așa cum suntem. Și amândoi suntem ceea ce ne place și ce nu ne place. De ce opriți-vă de ceea ce ne doare este inteligent, nu lașilor.

Nu te mai ocupa de durerea inutilă care ne împiedică să evolueze

Unii psihologi umani, cum ar fi Carl Rogers, au subliniat deja că tendința fiecărei ființe umane este de a realiza auto-realizarea. Alții ca Kelly, Royce și Powell au vorbit despre abilitatea ființei umane de a fi un agent activ care își construiește realitatea pentru a se adapta la lume și, de asemenea, pentru a-și construi propria individualitate.

Acest proces de căutare și experimentare este absolut interesant dacă găsiți puțin câte puțin ceea ce vă face să creascăți ca persoană și să nu fiți blocați într-o idee mai asemănătoare cu un automat decât cu o persoană originală și dinamică, care se schimbă în timp și circumstanțele.

Depresia și anxietatea au uneori originea în imobilitate. O imobilitate care derivă din credința impusă că, pentru a fi oameni valabili, trebuie să arătăm o tărie neobișnuită în fața a ceea ce nu putem sta. Mai mult, ținând seama de această credință, ne aflăm cu ideea că succesul nostru constă în a fi capabil să îl depășim și să ieșim victorios.

Multe tulburări psihice apar atunci când nu suntem capabili să spunem "ENOUGH" în timp. Ceva aparent ușor în anumite contexte, dar extrem de dificil pentru unii oameni care preferă să stea într-un scaun incomod și periculos înainte de a face efortul de a-l repara.

Îndurați până când arzi? Knows „sindromul broasca fiert“ Dacă luați atât de ars în relații, dacă este pus cu la limita, trebuie să știți sindromul broasca fiert, de învățare pentru a sari. Citiți mai mult "

Spunând ENOUGH este necesar

Într-o lume în care starea de fericire nu mai este o stare de spirit mai mult decât o impunere constantă: a fi fericită, a fi puternică și, mai presus de toate, a demonstra aceasta. Această nevoie creată devine o închisoare emoțională care nu lasă să curgă tot dinamismul psihic complex pe care noi îl avem oamenii.

Una din componentele acestui dinamism este nemulțumirea și durerea pe care ni le provoacă anumite persoane și situații. Ființele umane simt durere, o vom simți mereu, dar dacă putem să o evităm atunci când este în mâinile noastre este o strategie emoțională sănătoasă. Asta nu determină puterea noastră mai mare sau mai mică, dar inteligența noastră pentru a evita ceea ce știm ne-a slăbit întotdeauna.

"Fii fierbinte, acel copil nu te va putea; să-l confrunți ". "Fii puternic în fața unei pauze, trebuie să te confrunți pentru a-ți vedea exul cu altul". "Fiți tari și îndurați, chiar dacă nu vă place slujba aceasta, veți avea salariul." "Relaționați cu tot felul de oameni, deși uneori sunt dăunători, viața este așa". "Nu luați scornul familiei tale atât de serios, sângele este sânge." Cine nu a auzit aceste fraze o dată?

Deși este adevărat că viața este așa, cu momente grele, nu ar trebui să definim tărie și lașitate în acești termeni. Puterea are mai mult în raport cu afirmațiile de tipul "Trebuie să pot expune o zi în public, deoarece acest lucru este important pentru munca mea"; "Astăzi vreau să mă distrez și nu trebuie să fiu în același loc ca și fostul meu partener când nu am depășit ruptura". "Nu voi închide la disprețul mamei mele în public" sau "voi părăsi acest loc de muncă pentru că mă epuizează și nu este ceea ce vreau în viață".

Pentru marea majoritate, ultimele afirmații aparțin utopiei, oamenilor imaturi sau egoiști. Cu toate acestea, primii perpetuează mult mai multe situații de durere și nedreptate decât cele din urmă. Ele creează oameni nefericiți cu munca, cuplu și prieteni. Ele creează oameni incapabili de auto-realizare deoarece nu pot diferenția durerea inutilă a durerii valoroase.

Neînțelegerea cetatii creează oameni lași despre sentimentele lor. Pierde talent și pasiuni pentru a fi în locuri și cu oamenii răi. Deci, gândiți-vă că, dacă sunteți inteligenți, nu va trebui să dezvoltați atât de multă putere pentru a vă confrunta cu situații complicate. Nu te simti ca un las, dar cineva care lupta pentru ceea ce il face mai puternic si nu ca se straduieste sa se descurce cu ceea ce il slabeste.

Oamenii buni avem, de asemenea, dreptul de a spune destule oameni buni nu renunță, dar nu suntem făcuți din fier sau purtăm aripi: suntem carne, visuri și loialitate. Citiți mai mult "