De unde provine motivația de a efectua o acțiune?

În general, avem multe dorințe, o motivație cu variații infinite, aceea de a trăi. Vrem să atingem multe obiective, deși pentru a le atinge trebuie să ne comportăm comportamente. Un exemplu este găsit în lista lungă și improbabilă - pentru majoritatea muritorilor - a rezoluțiilor de Anul Nou. Cu toate acestea, multe dintre aceste activități sunt costisitoare din punct de vedere al resurselor, deci în multe cazuri am amânarea, amânarea sau renunțarea la obiective în acest fel.

psihologic, pentru a începe să faci acele activități, care vizează un obiectiv, trebuie să fim motivați. Teoria pregătirii motivaționale ne spune că motivația va fi determinată de două componente esențiale: dorința și speranța de a satisface acea dorință.

Dorința

Dorința se referă la un rezultat pe care o persoană dorește la un moment dat. Aceste dorințe pot fi de toate felurile, materiale sau simbolice, chiar amestecate. în mod normal, aceste dorințe sunt activate de presiuni externe. Dacă dorința mea este de a obține în formă, cu siguranță această dorință apare din presiunea socială pe care mediul meu are pe mine sau pentru că eu cred că includ activitatea fizică în rutina mea va îmbunătăți sentimentul meu de bunăstare.

Desire are două aspecte fundamentale: conținutul și magnitudinea sa. Conținutul se referă la ceea ce vrea individul, iar amploarea indică cât de mult o doresc. Continuând exemplul de mai sus, conținutul ar fi o formă fizică acceptabilă și magnitudine ar fi modul în care doresc să aibă o formă fizică acceptabilă. Intelegerea acest lucru de mult este subiectivă (ceea ce poate fi o mulțime pentru tine, pentru mine este mică sau în spate) și variabile (eu vreau acum nu atât de mult într-un timp).

așteptări

Pe de altă parte, cealaltă componentă, așteptarea, se referă la probabilitatea estimată că această dorință va fi satisfăcută. Putem atribui această probabilitate conștient sau inconștient și va depinde de experiență. Dacă în alte momente ne-am propus să ne ajustăm și nu am reușit, așteptarea obținerii acestuia va fi scăzută.

totuși, această estimare probabilistică poate depinde și de influența socială. Dacă prietenii noștri au încredere că o putem obține, așteptările noastre vor fi mai mari. Alți factori pot influența, de asemenea, cât de optimisti suntem sau de prețul pe care trebuie să-l plătim în cazul neîndeplinirii obiectivului; un pariu, de exemplu.

Între așteptare și dorință, dorința este cea mai importantă. Deși așteptările sunt minunate, dacă nu există dorință, nu vom începe activitățile necesare atingerii unui obiectiv. Deși, dacă există dorința, cu cât așteptările sunt mai mari, cu atât mai mult este faptul că vom încerca să satisfacem această dorință.

Așteptarea face ca dorința să pară mai realistă. Desire, pe de altă parte, este agentul care precipită acțiunea și depășește lenea.

Câteva sfaturi pentru atunci când motivația eșuează Dacă nu găsiți motivația sau costurile pe care știi unde pașii sunt de gând, poate că aceste chei vă servi pentru a redirecționa cursul Citește mai mult "

Relația dintre dorință și așteptări

După cum am arătat, nici dorința, nici așteptările nu au tendința de a fi constante, de fapt atât în ​​punctul de plecare, cât și în evoluția ei, de obicei există o asociere între cele două componente. În unele cazuri, dorința și așteptările pot fi legate în mod pozitiv, în timp ce în alte cazuri relația poate fi negativă. Această relație poate fi interpretată din două puncte de vedere: influența dorinței asupra așteptărilor și influența așteptărilor asupra dorinței.

În primul caz, dorința poate influența pozitiv așteptările. În acest fel, cu cât dorința este mai puternică, cu atât va fi mai mare așteptările satisfacției dvs.. În cel de-al doilea caz, cu cât așteptările sunt mai mari, cu atât mai mare va fi dorința. Revenind la exemplul nostru, conform primului caz, cu cât vrei să fii în formă, cu atât mai mult o să cred că o pot obține. Conform celui de-al doilea caz, cu cât cred mai mult că pot fi mai potrivite, cu atât mai mult vreau să fiu în regulă.

Formarea obiectivelor sau obiectivelor

Pentru dorința noastră de a deveni un scop, trebuie să ne angajăm în această dorință. Pentru aceasta, dorința și așteptările trebuie să fie ridicate. Dacă nu ne angajăm la o dorință, acest lucru poate fi favorabil, dar nu la fel de mult ca să încercăm să-l obținem.

Angajamentul este locul dorinței și într-un fel asigurarea rămășițelor sale: reziliența existenței sale.

Atât dorințele, cât și așteptările vor condiționa gradul pregătirii motivaționale, indiferent dacă ne angajăm sau nu ne angajăm singuri. Pentru a ajunge la compromis, nivelul dorinței și al așteptărilor trebuie să depășească un prag. Dacă unul dintre cei doi nu depășește acest prag, dorința nu va deveni un scop.

Pregătirea motivațională

În acest fel, Dacă magnitudinea unei dorințe nu este suficientă pentru a depăși pragul de angajare, această dorință nu va fi un obiectiv. Recucerirea exemplul menționat mai sus a formei fizice, în cazul în care dorința de a fi în formă bună și speranța că nu putem realiza ne face să ne angajăm, să fie în formă bună, nu va fi nostru de Anul Nou obiectiv.

Rezumă, Dacă dorim să ne împărtășim dorințele de anul nou, este esențial ca aceste dorințe să fie puternice, astfel încât acestea să devină obiective.. Pentru aceasta, este necesar să avem încredere că le putem obține, pentru care va ajuta sprijinul celor apropiați.

Odată ce ne angajăm și începem să desfășurăm activitățile necesare pentru a satisface aceste dorințe sau pentru a atinge aceste obiective, trebuie să ne menținem nivelul angajamentului. Pentru aceasta, magnitudinea dorinței și așteptărilor nu trebuie să scadă sau, altminteri, activitatea va înceta.

Inteligența, fără motivație, nu este de ajuns Faptul că o persoană inteligentă ajută să reușească, dar nu este suficient. Pentru a profita de această inteligență, trebuie să fii și motivat. Citiți mai mult "