Curiozități despre mintea emoțională

Creierul nostru este constituit dintr-o parte emoțională și altul mai rațional sau gânditor. Uneori, ambele se combină pentru a ne ajuta în zilele noastre, în timp ce alteori fiecare gestionează de partea sa ce se întâmplă.

În prezent, majoritatea informațiilor pe care le avem se referă la cea mai rațională parte a creierului nostru. Dar care este diferența dintre mintea emoțională și care sunt caracteristicile ei? Iată câteva exemple despre sfera emoțională a minții noastre.

Mintea emoțională este mai rapidă să acționeze

Mintea emoțională se caracterizează prin faptul că este mai rapidă decât mintea rațională, acționând aproape imediat, fără să se oprească să ia în considerare ceea ce face, acționând automat, fiind, în general, răspunsurile sale cele mai imprecise.

Aceasta este viteza sa, care de obicei face imposibilă o analiză analitică, o sarcină caracteristică a minții gânditoare sau raționale. Și, în cele din urmă ceea ce sa întâmplat, când lucrurile se întoarcă la locul lor, ne prindem ne intrebam de ce am făcut, indicând faptul că mintea rațională începe să fie activat, o viteză mult mai mică.

Rapiditatea minții emoționale produce o răpire a minții gânditoare numită răpire emoțională

Există o metodă de a procesa mai lent informația este efectuată de partea noastră rațională, dar a jucat partea noastră emoțională este mai rapid, se întâmplă aproape fără să observe și încredere în primele impresii, capturarea totul dintr-o dată, lăsând pe o parte evaluarea detaliilor.

Deși suntem speriați de această reacție rapidă care poate fi uneori greșită, ea are și avantajele sale de atunci mintea emoțională poate înțelege o realitate (emoțională) în doar câteva momente, elaborând o serie de hotărâri imediate care indică cine ar trebui să avem încredere sau la care să putem avea grijă.

Paul Ekman, un pionier în studiul emoțiilor psiholog, explică în ceea ce privește confiscarea că emoțiile au asupra noastră înainte de a suntem conștienți, ei joacă un rol adaptativ, oferindu-ne capacitatea de a mobiliza pentru a da un răspuns la situații sau probleme urgente fără că ne pierdem timpul să oprim pentru a reflecta asupra modului în care trebuie să acționăm.

Pe de altă parte, cea mai lentă modalitate de răspuns emoțional ar fi cea în care prima reflectă înainte de a duce la senzație. Fiind aici mai conștienți de gândurile noastre, jucând rolul decisiv al emoțiilor.

Are un incredibil simț al certitudinii

Acțiunile care au originea în mintea emoțională, de asemenea, au un puternic simț al certitudinii, constituind un mod disconfort de a vedea lucrurile pentru mintea rațională pe alocuri.

E ca și cum dacă mintea emoțională ar fi radarul nostru în alertă pentru a percepe pericolele care ne așteaptă, constituind judecăți intuitive care, odată elaborate atât de repede, pot deveni uneori eronate.

Este copilăresc

În multe ocazii, mintea emoțională este copilărească, după cum spune Daniel Goleman într-una din cărțile sale. Și cu cât este mai copilăresc, cu atât mai intensă va fi emoția.

Pentru a înțelege acest lucru, Goleman ne pune câteva exemple ca gândire categorică sau totul sau nimic, în cazul în care nu tonuri de gri sau personalizate de gândire, în care faptele sunt percepute să se concentreze pe noi înșine.

Adică, mintea emoțională are convingerile sale ca realitate absolută, lăsând la o parte toate dovezile care duc la un sens contrar. Pentru mintea emoțională ceea ce este resimțit este întotdeauna adevărat, chiar și atunci când modul nostru de a se simți merge într-un mod greșit de gândire.

De ce este atât de greu, uneori, să motiv cu o persoană, atunci când sunt șocați emoțional, se confruntă cu răpire emoțională, indiferent ca logica argumentelor, dacă acestea nu sunt convingerea emoțională acel moment turnat.

Răspundeți la urmele trecutului

Mintea emoțională are capacitatea de a răspunde unei situații care prezintă unele caracteristici asemănătoare unei amintiri din trecut, activând sentimentele care au însoțit evenimentul în cauză.

Mintea emoțională reacționează în prezent ca și cum ar fi fost în trecut datorită caracteristicilor comune care prezintă situația, jucând o funcție selectivă.

Învățați să cultivați inteligența emoțională Descoperiți cum să învățați să vă dezvoltați inteligența emoțională în doar 7 obiceiuri care vă vor permite să trăiți într-un mod mai complet și mai liber pe plan intern. Citiți mai mult "

Imaginea este oferită de Sandra Stipan