Care sunt limitele în relația mea?

Când vorbim despre limite în orice relație socială, ne referim la acele criterii care sunt inviolabile sau ne-negociabile. Există anumite limite care sunt de obicei împărtășite de aproape toată lumea, în familie, în societate sau în cuplu, dar multe altele sunt personale și le stabilim cu alți oameni în mediul nostru în funcție de ceea ce suntem dispuși să tolerăm..

În câmpul cuplului, limitele pot varia foarte mult de la o persoană la alta. Există oameni care sunt capabili să îndure și chiar să ajungă să ierte o infidelitate și alții care nu ar face niciodată, indiferent cât de mult sunt îndrăgostiți de partenerul lor. În acest sens, educația pe care fiecare a primit-o, experiențele personale, precum și valorile și stima de sine au o mare influență..

Cu toate acestea, este recomandabil să știm că, deși fiecare își poate stabili limitele personale și că pot exista criterii diferite între ele, există comportamente ale celuilalt că nu ar trebui să renunțăm, dacă vrem să ne păstrăm respectul de sine și demnitatea noastră.

Limite și dependență emoțională

Aproape toată lumea este clar despre ceea ce nu doresc în relația lor. Cu toate acestea, se întâmplă adesea acest lucru, Când aceste limite - stabilite într-un mod personal - sunt depășite de celălalt, persoana continuă în relație și nu se simte capabil să-l termine și să ia altă cale.

E ca și cum știind că nu le convine deloc, ei preferă suferința zilnică până la durerea pierderii pentru totdeauna.

Ei își văd partenerul ca o necesitate vitală, cum ar fi mâncarea sau odihna, și, prin urmare, detașarea devine imposibilă. Frica de a-ți pierde "iubitul" este atât de mare pentru unii oameni care pot suporta comportamente precum minciuna, abuz sau anulare pentru a menține relația.

Acest mod de a gândi despre cuplu ca o necesitate este rezultatul dependenței emoționale și apare atunci când nu suntem capabili să impunem criteriile noastre și să stabilim limite fixe.

gândire dependentă este exprimată de obicei după cum urmează: „Sigur că se va schimba“, „Nu e așa de rău ... poate ca exagerez“, „El o face pentru că el a subliniat, acest lucru nu va dura pentru totdeauna,“ etc.. Acestea justifică comportamentul cuplului, chiar dacă îi dăunează, deoarece trebuie să își dea argumente. Motive, că, deși în interiorul lor știu false, cel puțin în momentele de liniște, îi fac să-i ierte partenerului și să continue relația.

Limite și stima de sine

Sănătatea stimei de sine, adică, acceptă necondiționat pe sine, este pilonul sănătății mintale și al bunăstării emoționale. Scăderea stimei de sine sau lipsa de acceptare sunt, pe de altă parte, punctul de plecare al multor probleme psihologice.

Acceptarea și iubirea, cu defecte, virtuți, limitări și potențial, este ceea ce avem cu adevărat nevoie dacă vrem să fim fericiți.

Stima de sine are multe de-a face cu limitele, în toate zonele vitale și mai ales în cuplu. Dacă apreciez cealaltă persoană mai mult decât mine sau dacă cred că nu sunt capabil să fiu singură, că am nevoie ca acea persoană să fie fericită sau că partenerul meu este cel care dă sens întregii mele existențe, voi pune mine foarte puternice în stima mea de sine Minele, care, pe de altă parte, pot exploda în orice moment.

Acest lucru este oarecum periculos, pentru că, dacă îl lăsăm să treacă, putem ajunge la un punct în care este foarte dificil pentru noi să ieșim din relație sau în care ne găsim profund trist cu acel cuplu.

Putem fi doar fericiți ca un cuplu dacă știm ce suntem dispuși să permitem și ceea ce nu vrem, ce vrem pentru viața noastră.

Fiind clar și coerente cu aceasta, nu ne subordonăm în mod sistematic nevoile noastre nevoilor celuilalt. O atitudine asta nu este deloc egoist, dacă cititorul vine să creadă asta, ci mai degrabă sensibil. Dacă suntem în pace și în conformitate cu ideile și valorile noastre, putem fi în armonie cu cealaltă persoană și, la rândul său, acea persoană se va simți mai bine cu noi.

Ceea ce nu trebuie să pierdem?

Așa cum am spus la început, ceea ce toată lumea vrea pentru relația lor are ispite foarte personale. Dacă ne îndoim de relația noastră, am putea întreba: Aceasta este ceea ce vreau pentru viata mea? Mă văd cu această persoană în ultimii cinci ani? Este un comportament pe care sunt dispus să-l tolerez??

Cel mai important lucru, dacă puneți aceste întrebări, este să fiți cinstit cu răspunsurile. Răspunsurile afirmative ar fi motivele pentru a părăsi relație, știind că, probabil, după aceea va trebui să trecem printr-un proces îndurerat în care trebuie să reconstruim.

Poate că duelul nu este ceva plăcut, dar și mai neplăcut este un duel pentru viață, zi de zi.

Și ceea ce nu ar trebui să tolerăm niciodată? Unul dintre lucrurile pe care nici o ființă umană nu ar trebui să le tolereze din partea altui este să fie anulat ca persoană, adică că gusturile, valorile și opiniile dvs. sunt vetoate.

Nimeni nu poate să spună sau să ordone unei alte persoane să nu mai fie cine sunt, pentru că atunci nu are nici un sens să-i alegi ca pe un cuplu. Și dacă chiar și cu el, nu ne place această persoană, putem întotdeauna să ne întoarcem, dar niciodată să nu-i spunem cine ar trebui să fie sau cum ar trebui să se comporte.

evident, o altă limită pe care ar trebui să o avem în mod clar este abuzul în cele două aspecte, fizice și emoționale. Nu putem permite nimănui să ne abțină, deoarece nimeni nu are dreptul să facă acest lucru: găsirea justificărilor pentru abuz nu va prelungi decât situația în timp. Lăsați relația prima oară când apare.

ultimul, să nu permitem nimănui să constrângă libertatea individuală. Este cel mai valoros lucru pe care îl avem. Trebuie să fim liberi să ieșim și să intrăm, să hotărâm ce stil de viață să dăm, să avem prietenii noștri etc. Prin urmare, trebuie să vă puneți libertatea întotdeauna mai presus de toate.

Și ține minte ... dragostea, nu totul poate. Uneori iubirea trebuie gândită și nu simțită.

Adevărata iubire sau dependență emoțională? Dependența emoțională poate fi considerată o problemă de dependență față de altă persoană. Astăzi vom descoperi dacă în relația voastră există iubire adevărată sau dependență emoțională. Citiți mai mult "