Aveți grijă de energia voastră!

Fiecare relație se bazează pe schimburi. Sfaturi, opinii, informații, cadouri, favoruri sunt schimbate și, în rândul femeilor care sunt prieteni, este chiar comună schimbul de haine. Dar mulți nu se gândesc la schimbul de energie care are loc în relațiile noastre. E adevărat, există oameni care ne întăresc și ne lasă cu un zâmbet pe față și alții ne deprimă și suge toată energia ...

Chiar dacă ți se pare ciudat, în jargonul unor psihologi, acești oameni sunt numiți în mod obișnuit “Vampirii energiei”. Adevărul este că numele se face foarte bine, pentru că, asemenea creaturilor fictive, acești indivizi te pot face să te transformi într-un vacuum energetic.

Ei bine, după ce am pictat această imagine neplăcută, Este corect să clarificăm faptul că cei mai mulți dintre acești oameni nu cunosc daunele pe care le fac. Ei au doar un mod de a fi whine, ei cauta milă de ceilalți sau, uneori, îi doare pe alții pentru că ei înșiși au fost răniți.

¿Cum să ne apărăm de “hoți” sau “vampiri” de energie?

Psihologul Dr. Sherrie Bourg Carter spune că primul pas pentru a avea grijă de această categorie de indivizi este de a le identifica, inclusiv de o autoanaliză pentru a descoperi dacă tu ești unul. Apoi, trebuie să determinați cât timp doriți să cheltuiți cu acești oameni.

Lectorul profesionist în probleme de auto-îmbunătățire Craig Harper spune în articolul său Protejați-vă împotriva vampirilor cu energie (protejați-vă împotriva vampirilor de energie), că După identificarea acestor persoane, trebuie să luați rezoluția pentru a schimba modul în care comunicați sau interacționați cu ei. Deci, nu puteți permite ca cuvintele voastre să vă afecteze în același mod în care vor fi cuvintele unui prieten..

Atunci când un prieten vă spune o problemă, vă pasă de el, puneți-vă în locul lui și oferiți-vă solidaritatea folosind energiile voastre pentru a veni cu o soluție. totuși, cu unul dintre acești oameni, această utilizare a energiei este în zadar.

Detectați capcana și evitați-o

Adesea, aceste persoane doresc să aibă aceeași conversație (deși, de obicei, este mai mult ca un monolog) despre problemele lor, din nou și din nou, dar nu doresc să acționeze sau de a lua sfatul. Deci, deși poate fi un pic incomod, uneori trebuie să spui ceva de genul: “Săptămâna trecută am vorbit despre [relația dvs. abuzivă, angajarea voastră exasperantă sau orice fel de cântec preferat]; Dacă nu sunteți dispus să faceți ceva, nu cred că pot contribui mai mult la acest subiect.”

În cazuri extreme, deși sună puțin cam dur, trebuie să eviți acești oameni. În articolul citat mai sus, Harper împărtășește o tactică care a lucrat pentru el. “Când un "vampir energetic" intră în biroul meu, mă ridic ca și cum aș fi plecat undeva. Le dau câteva minute și dacă îmi dau seama că se îndreaptă spre același subiect ca întotdeauna, încep să merg și să închei conversația.”

¿Toate astea sunt destul de neprietenoase pentru tine? Ei bine, reflectați asupra acestui lucru: Cu toții dorim să fim plini de compasiune și să ajutăm colegii și membrii familiei noastre. Cu toate acestea, unii oameni pur și simplu nu doresc să fie ajutați; ei doar caută să lase aburi și să lase puțin din povara lor cu tine. Ei pleacă ușurați și vă lasă copleșiți ... Aceasta nu este o prietenie adevărată. Prietenii dau și primesc. Așadar, apărați-vă energia și protejați-vă.

Imaginea este oferită de Hartwig HKD