Patru greșeli frecvente la stabilirea obiectivelor personale

Când se termină vara, există mulți oameni care au pus pe o serie de mpersonal pentru a începe noul sezon de lucru, studii sau petrecere a timpului liber în cel mai bun mod posibil. Du-te la exercitarea, renunțe la fumat, să învețe limbi ... Există nenumărate activități sigur pe termen atât de scurt și lung pot fi benefice pentru sănătatea noastră fizică și mentală.

Cu toate acestea, când sosesc septembrie, în multe ocazii nu facem nici jumătate din ceea ce am propus, provocând un anumit sentiment de dezamăgire și stima de sine scăzută pentru faptul că nu ne-am atins obiectivele. ¿Și tu? ¿Vreți să vă atingeți obiectivele prin câțiva pași simpli? Ei bine, nu pierde din vedere aceste linii.

Obiective care sunt prea specifice

Imaginați-vă că doriți să începeți să faceți exerciții, dar înainte de a începe să o exersați vă gândiți deja cum, unde, când și cât de mult veți face. ¿Nu credeți că acest lucru vă va copleși pe termen lung și vă va face să lăsați-o la o parte? Este bine să stabiliți obiective, dar mai bine să nu fiți așa de specifici. Când va veni timpul, veți vedea cum se dezvoltă situația. Asta este, pune mai multe goluri vagi sau abstracte, și atunci când vine momentul Veți putea să vă ocupați de ele într-un mod mai bun.

Vrem să acoperim totul

¿Că atunci când se temulează în septembrie, primești a stres statornic cu tot ceea ce vine la tine? Ei bine, este normal să aveți de-a face cu tot felul de fronturi. Prin urmare, pare important să tratați cei care sunt din realizarea mai ușoară pentru a da mai târziu loc celor care par mai dificili. De asemenea, nu v-ar strica să poarte un anumit număr de obiective, în scopul de a organiza mai bine și să se ocupe cu tot ceea ce vine peste tine mai eficient.

Prea multe obiective pe termen scurt

Când am decis în cele din urmă să facem ceea ce am propus, este normal să alegem primul cel mai simplu. Cu toate acestea, trebuie, de asemenea au un anumit efort și devotament pentru a le face pe aceia care sunt mai greu de realizat. Și dacă facem contrariul, mai devreme sau mai târziu vom cădea în apatie și vagă. Pentru a evita acest lucru, mergeți între obiectivele primordiale și altele mai mult pe termen lung, astfel încât să aveți timp să faceți totul.

Cu atât mai bine

În multe situații, pentru a face o impresie bună la locul de muncă, a câștiga mai mulți bani sau pur și simplu pentru a face pe alții mai fericiți, ne punem noi înșine o serie de obiective care sunt într-adevăr prea multe pentru fiecare zi. ¿Și ce zici de asta? Ei bine, în cele din urmă nu reușim să le luăm pe mulți, sau îi facem greșit, căzându-ne în dezamăgire personală.

Din acest motiv, este mai bine “calitatea decât cantitatea” deoarece vă veți ocupa mai întâi de ceea ce este cu adevărat relevant și apoi veți renunța la alte obiective ale celui de-al doilea nivel. În acest fel, veți putea să vă ocupați de toate într-un mod eficient și, mai presus de toate, fără nici un stres.

Imagine de la curtea lui Durango Tig