Când nu te superi și iartă-mă ajungem să distrugem

Uneori ne petrecem viața având grijă de cuvintele noastre și cu fiecare dintre acțiunile noastre, astfel încât acea persoană să nu se supărească. Cu toate acestea, când "Iartă-mă„și "Nu fii supărat" ele sunt deja acele note zilnice din scorurile vieții noastre, singurul lucru pe care îl vom realiza este o autodistrugere lentă.

Într-un fel, noi toți ne întoarcem într-o cameră foarte aglomerată. Uneori, ne freim unul pe altul, este normal. totuși, În acest dans nervos al relațiilor, întâlnim uneori persoane cu piele extrem de subțire. Atât de sensibile și susceptibile că singurul lucru pe care îl fac în viața lor este de a adăuga o infracțiune după alta.

"Oricine se poate supăra, este de înțeles. Cu toate acestea, a deveni furios cu persoana potrivită, la momentul potrivit și la gradul exact nu mai este atât de simplu "

-Aristotel-

Vorbim, desigur, despre persoanele hipersensibile. Ei sunt specialiști în suferință și în suferință. Ei tind să fie personalități locuite de voalurile delicate ale lipsei de stima de sine, victime și insecuritate. Persoane susceptibile, sclavi ai opiniilor altora și traficanți eterni de vină.

În cazul stabilirii unor relații emoționale cu acest tip de profil, trebuie să fim atenți, pentru că ne vom petrece viața având grijă de fiecare detaliu. Alegerea cuvântului potrivit, gestul echilibrat, acțiunea cea mai potrivită pentru ca nimic să nu trezească delictele sau grijile.

Până puțin câte puțin, ne confiscăm propriul nostru respect de sine cu "Iartă-mă, e vina mea". Nu este potrivit, este necesar să se evite acest tip de dinamică. Vă sugerăm să vă gândiți la asta.

Atunci când "nu te superi" duce la sentimentul de vinovăție

"Nu te superi, nu se va mai întâmpla." "Calmează-te, într-adevăr, nu te superi că a fost un eșec al meu". În spatele acestor fraze este un labirint psihologic torturos în care putem ajunge complet pierdut. Folosim "iartă-mă" ca o resursă extremă pentru a încerca să atenuez această infracțiune aproape întotdeauna nejustificată. Chiar credem că este mai bine să suporți vinovăția dacă, cu ea, reușim să ameliorăm mânia persoanei hipersensibile.

Acum, lăsând pe umărul nostru greutăți de acest calibru sfârșesc prin a deturna în fiecare zi integritatea noastră emoțională. Lansăm ceea ce se numește "vinovăție defensivă". Este un tip de mecanism pe care multe victime ale șantajului emoțional îl folosesc frecvent pentru a se proteja împotriva impotenței.

Este, fără îndoială, un subiect foarte complex. De asemenea, trebuie să ținem cont de faptul că persoana hipersensibilă este foarte vulnerabilă. Deși stima lor de sine scăzută îi determină să interpreteze subiectivitatea și victima, nu putem uita că uneori, acești arhitecți ai nefericirii pot deveni agresivi. 

În cele din urmă, relația cu acest tip de oameni devine aproape un fel de ritual. Totul va fi bine atâta timp cât vă dați în jos, scăpați-vă capul și onorați prin acțiunile și cuvintele voastre când sunteți iubiți. Acest lucru va asigura că demon de susceptibilitate.

Pentru a rămâne imersați în acest cerc, fără a reacționa, vom fi ca acele molii fragile care se plimbau în jurul unui reflector. O vom face în timp ce, puțin câte puțin, aripile noastre ard.

Cum să evităm persoanele toxice care ne complică viețile Învățați să detectați și să descoperiți acei oameni care generează numai disconfort emoțional: oameni toxici. Ce ar trebui să evităm. Citiți mai mult "

A trăi cu persoana hipersensibilă

Nu este vorba despre a fugi, de a rupe această relație fără să fi luptat pentru prima dată. Distanța fără luptă anterioară poate aduce pocăința ulterioară. Deci, atunci, va fi întotdeauna mai bine să faci tot ce este posibil înainte de a lua o decizie mai radicală. Dacă vă place, vă luptați. Dacă lupta în cele din urmă este inutilă, nu există altă opțiune decât distanța pentru a proteja integritatea personală și emoțională.

Trebuie remarcat, ca un fapt de reținut, că în anii 1990 s-au efectuat o serie de studii referitoare la hipersensibilitate. Sa determinat asta nu ne confruntăm cu nici o tulburare: este o trăsătură de personalitate. Pentru ao înțelege mai bine, este necesar să se stabilească o diferență între cele două tipuri de sensibilitate existente.

Primul este caracterizat de un tip de sensibilitate orientat spre sentimentele altora. Se poate conecta cu emoțiile altora și poate empatiza. Celălalt tip, "hipersensibilitate" se concentrează pe sine ca o reacție la alții. Întotdeauna trăiți în aceeași stare: în auto-apărare.

Strategii pentru a face față hipersensibilității

Există un aspect pe care trebuie să-l mentalizăm. Nu ne vom adapta niciodată ca o mănușă la hobby-urile, obsesiile sau preocupările hipersensibile. Dacă obsedăm cu "nu te superi", până la punctul de a controla cel mai mic detaliu pentru cineva care nu "explodează", ce vom pierde tot.

• Vom înțelege persoanele hipersensibile Oricine trăiește veșnic jignit ceea ce primește este nefericire și distanța de la a ta.

• Înainte de a emite o hotărâre sau de a da o opinie, trebuie să meditați-o. Ne-am săturat de a fi țintele sale, de a purta vina, de a fi acea păpușă de paie care înspăimânta păsările întunecate de pe cap, astfel încât totul să fie calm.

• Trebuie să putem întăriți-vă stima de sine, dar, la rândul său, vă aduceți la valoare. Pielea hipersensibilă poate fi foarte subțire, însă a noastră poartă deja prea multe răni.

Vă întrebăm Mai presus de orice recunoaștere și respect. Pentru că, în cele din urmă, ne epuizăm pe noi înșine că mergem prin acele câmpuri minate unde, la izbucnirea minimă de furie și reproșuri. Nimeni nu își poate petrece toate zilele cu această stare de alarmă continuă, de stres nesfârșit.

Viața este prea scurtă pentru a trăi cu teamă

Dragă jurnalule, îmi pare rău pentru a lua înapoi (stima de sine scazuta) Persoanele cu stima de sine scazuta nu poate fi neapărat inutile sau rău, dar ei spun rareori ceva bun ei înșiși. Citiți mai mult "