Fiecare duel este un test al maturității noastre

Suntem obișnuiți să auzim despre durere ca fiind timpul necesar pentru a ne recăpăta din punct de vedere emoțional pierderea celui iubit. Cea mai obișnuită este să o tratezi din acest punct de vedere, dar nu suntem conștienți de faptul că trăim dueluri de zi cu zi, care sunt, probabil, mai puțin șocante, dar mai frecvente. În acest fel, crestem și maturizăm cu care ne confruntăm cu diferite pierderi și integrând sentimentele care ne produc în povestea vieții noastre.

Cu această ocazie vreau să mă refer la un alt tip de doliu și este doliu pe care îl trăim atunci când încheiem o relație. Procesul în care trăiesc doi oameni, după ce după un timp se încheie cu relația lor. În acest proces, în care ne simțim neajutorați, neajutorați sau nu dorim să mergem înainte, are asemănări cu alte dueli, cum ar fi moartea unui iubit..

Fazele de doliu relațional

Este evident că fiecare persoană trăiește duelul relațional în felul său, într-un anumit fel, și că nu trăiești la fel, când cineva ia decizia, atunci când este o decizie reciprocă sau când a fost o trădare. Dar într-un mod general putem vorbi despre diferite faze prin care trecem cu mai multă sau mai puțină intensitate:

• Când are loc această pauză Primul lucru pe care emoțiile noștri îl fac este să genereze un scut de protecție împotriva durerii și nu există o modalitate mai bună de a face asta decât negând ceea ce sa întâmplat. Nu acceptând că acest lucru se întâmplă și crezând că există ceva care nu se potrivește. Încapsularea nu vă permite să percepeți realitatea în mod obiectiv.

• Când începem să fim conștienți de ceea ce sa întâmplat, scutul începe să dea drumul bătăliei, o luptă internă și proprie, din care face parte mânie și furie. Ce nu se mai potrivea înainte, acum începe să fie inexplicabil și, prin urmare, începe întrebările "Ce am făcut greșit?", "Cum ai putut să faci asta?", "Poate că m-am înșelat în alegerea mea" etc..

• În acest moment începeți să vă asimilați raționamentul și să lungiți pentru ființa idealizată, mai mult decât cuplul, iar tristețea realistă asociată cu pauza începe. Bătălia internă sa încheiat, nu există nici o luptă împotriva ei. Sentimentul de durere emoțională va fi mai puternic decât în ​​orice altă fază, dar va fi doar să renunți la faza următoare.

• După viața de tristețe, viața începe să aibă din nou un sens natural. Cealaltă persoană există și sunteți conștient de ea, dar nu suferiți pentru ea. Este un adevăr obiectiv pe care știți că este imuabil și că nu este o problemă. Începeți să vă amintiți oamenii care vă iubesc, pentru că, datorită acestui lucru, v-au anunțat mai mult decât v-ați așteptat vreodată. Asimilați-vă că situația este probabil cea mai bună și că sunteți pregătit pentru ultima fază.

• În acest moment este momentul cel mai bun, cel mai funcțional. În momentul în care te uiți înapoi și există doar învățare. Un grup de situații pe care le-ați trăit împreună și care v-au înzestrat cu un nou sine (de sine), cu noi calități. Dintr-o dată sunteți conștienți de faptul că ceea ce sa întâmplat nu este distructiv, că sunteți o persoană mai înțeleaptă și că doriți doar lucruri bune de la cealaltă persoană, deoarece nu este dușmanul, ci un tovarăș în timpul călătoriei călătoriei vieții.

Învățarea este scopul final al doliului

În cele din urmă acest lucru este totuși un mod în care trebuie să învățăm și să trăim ceea ce ne este prezentat, oricât de greu este, în cel mai bun mod posibil. Totul are două fețe și cel puțin unul este bun. În acest fragment al cărții "Bărbați fără femei", Murakami, descrie până la perfecțiune ultima fază a acestui duel:

-A fost greu? - Ce? - Stai brusc singur când ai fost doi. - Câteodată - am răspuns cu sinceritate. - Dar nu credeți că, atunci când sunteți tineri, într-o anumită măsură este necesar să trăiți trist și dificil? așa? Asta este, ca parte a procesului de maturitate. - Crezi ca? - Este ca un copac: sa creasca puternic si robust, trebuie sa petreci ierni dure. Dacă vremea era întotdeauna caldă și moale, nu aș avea nici măcar inele.

Când să încheie o relație Având o relație poate fi foarte dureroasă chiar dacă decizia este a noastră, însă retragerea în timp util este un act de curaj. Citiți mai mult "