Aspecte psihologice ale fibromialgiei

Fibromialgia este o afecțiune care se caracterizează prin dureri generalizate și alte simptome somatice sau fizice. Printre aceste simptome se numără durerile de cap și migrenele, durerea în locurile delicate, sindromul intestinului iritabil, rigiditatea, furnicătura, oboseala și oboseala cronică etc..

Dar în plus față de toate astea, boala este însoțită de o serie întreagă de simptome psihologice cum ar fi depresia, tulburări de somn, schimbări de dispoziție și chiar probleme de concentrare și de memorie.

O boală cronică, cu simptome care nu sunt întotdeauna vizibile, dar foarte dezactivatoare. O boală care afectează calitatea vieții în toate sensurile, aceasta este fibromialgia.

Relația dintre simptome fizice și psihologice în fibromialgie

Marea controversă este asta Mulți medici cred că fibromialgia este o condiție psihologică. Unul dintre motivele pentru care afirmă că poate fi o tulburare psihologică este că antidepresivele și medicamentele care modifică serotonina și norepinefrina în creier par să contribuie la dezvoltarea acestei boli. În plus, terapia cognitiv-comportamentală ajută și pacienții care suferă de aceasta.

În orice caz, Simptomele fizice determină adesea un impact mental puternic asupra persoanelor care suferă de fibromialgie, și chiar mai mult tratamentul pe care acești oameni îl suferă de obicei pentru că "se plâng toată ziua" și ajung să fie "plângeri greșite". Aceasta favorizează apariția simptomelor de depresie și anxietate care exacerbează suferința celor care suferă de boală.

Tratamentul psihologic este, în orice caz, un instrument necesar pentru îmbunătățirea calității vieții persoanelor cu fibromialgie.

Ori de origine este psihologică sau somatică, Psihologia poate ajuta acești pacienți să reducă tulburările legate de anxietate și depresie, problemele legate de somn, tensiune, nervozitate și negativitate.

Abordarea psihologică a tratamentului pentru fibromialgie

Din punct de vedere psihologic, tratamentul fibromialgiei ar trebui direcționat, în primul rând, la capacitatea de a accepta și accepta boala și ce implică aceasta. Acesta este primul pas esențial pentru depășirea frustrării datorită limitării și efectelor acestei condiții asupra celor care suferă de aceasta..

De aici este necesar ca pacientul să învețe să mențină un echilibru între efort și odihnă. În plus, este esențial să învățați, de asemenea, să vă adaptați obiectivele la limitările bolii și să evaluați tot ceea ce puteți să realizați..

dar Persoanele cu fibromialgie ar trebui, de asemenea, să aibă grijă de corpul lor. Este esențial să încerci să faci un exercițiu fizic moderat. Este ceva care le va permite să mențină un ton muscular bun și, în același timp, să îi ajute să se simtă mai puțin obosiți pe termen lung.

În acest sens, controlul posturii în activitățile de zi cu zi este ceva necesar pentru a fi luat în considerare. de asemenea, practicarea tehnicilor de relaxare va fi, de asemenea, foarte utilă pentru controlul stresului și reduce senzația de durere.

Foarte important, de asemenea, pentru tratamentul psihologic al fibromialgiei să învețe să genereze gânduri pozitive și să fie mai toleranți față de sine, precum și îngrijirea pentru respectul de sine.

În ceea ce privește relațiile cu ceilalți, este învățare foarte pozitivă pentru a îmbunătăți comunicarea și cererile de ajutor. Pentru pacienții care suferă de această boală, este esențial ca alții să devină un suport și nu un element slăbit al stării lor emoționale. Cei care înconjoară persoana bolnavă nu știu întotdeauna cum să acționeze corect și să-i facă să înțeleagă cum pot ajuta ei este important.

Bolile, cum ar fi conflictele dintre emoțiile corpului și ale minții, în funcție de modul în care sunt identificate, exprimate sau gestionate, vor determina sănătatea noastră sau ne vor face să ne simțim răi. Citiți mai mult "