Iubirea prea mult ne distruge

Când vorbim despre dragoste, se pare că "mai mult" este întotdeauna sinonim cu "mai bine" și să credem că minciuna este aceea de a lua o pastilă otrăvitoare, deghizată ca bomboană. Dacă analizăm momentele care trăiesc lângă persoana pe care o iubim și suferința câștigă printr-o alunecare de teren este că ceva nu merge bine, am devenit victime ale ceea ce ei numesc "dragoste".

A iubi nu înseamnă a suferi, nu înseamnă a sacrifica constant și întotdeauna să pariezi pe negru. A iubi nu înseamnă să fii orb, nu trebuie să justifice nici măcar inamovibilul și nici să ierți pentru îndurare niciun fapt. Pentru a iubi nu este să depindeți, nu este de a dezvolta un cordon ombilical care să te conecteze cu partenerul tău.

Iubirea nu este doar o chestiune de cantitate, ci de calitate. Pentru a iubi nu înseamnă a supraviețui, nu trebuie să meargă în spatele rezolvarii tuturor problemelor pe care ceilalți le scote sau să le protejeze între bumbacul unui copil prins într-un corp adult. Și, desigur, dragostea nu este rupt fizic sau mental final, în cazul în care relația noastră dăunează echilibrul emoțional și chiar, poate, sănătatea noastră și integritatea fizică, cu siguranță, ne iubim prea mult.

"Că dragostea unui cuplu nu așteaptă nimic în schimb este o invenție a supusivului: dacă dai, vrei să primești. Este normal, reciproc "

-Walter Riso-

Măștile din cuplu

Se pare că o mare prăpastie între bărbați și femei separă modul de înțelegere și de confruntare a relațiilor. Ideile culturale, educația primită, mediul familial în care ați crescut și chiar biologia însăși sunt puternic implicate în ea.

Experiențele copiilor cu figurile noastre de referință și în special cu părinții noștri joacă un rol fundamental în modul în care ne raportăm la ceilalți pe parcursul vieții noastre. Situații dureroase și dificile, lipsuri emoționale, absența unor figuri importante sau lipsa de limite sunt doar câțiva dintre factorii care marchează modul nostru de a căuta și a da afecțiune.

Pe de o parte, Unele femei tind să se ocupe de dragoste dezvoltând o dependență puternică sau obsesie pentru cealaltă persoană. Torentul emoțiilor este trăit într-un mod foarte intens, exprimat prin nevoia de îngrijire și înțelegere față de celălalt, adoptarea în mai multe rânduri a rolului "salvatorilor". Astfel, este destul de ironic faptul că femeile pot răspunde cu o asemenea compasiune altora și rămân legate de ochi în fața durerii propriilor lor vieți.

"Dacă un individ este capabil să iubească productiv, el se iubește pe sine; dacă el știe doar cum să iubească pe alții, el nu știe cum să iubească deloc "-Erick Fromm-

Pe de altă parte, mulți bărbați își scapă emoțiile prin modalități de externalizare, adică, obsedându-se cu munca lor, consumând droguri sau transformând timpul liber în hobby-uri care nu lasă timp să gândească. Ele sunt, de obicei, strategii de blocare emoțională datorită incapacității de a le gestiona și de a le înțelege. Nu vă confruntați cu probleme sau probleme, deoarece ele reprezintă o sarcină necontrolabilă, copleșitoare, jenantă sau învinuită, ceea ce este cel mai bine evitat.

Acest tip de comportament poate apărea atât la bărbați, cât și la femei, dar, în general, aceștia dezvoltă modele de îngrijire și sacrificiu ca modalitate de a căuta și de a oferi afecțiune, în timp ce bărbații încearcă să se protejeze și să evite durerea prin obiective mai exterioare decât interne, mai impersonale decât cele personale..

Când este prea mult?

De multe ori nu suntem mulțumiți de un cuplu, dar negăm realitatea spunând că va fi doar un timp prost. Noi justificăm experiența, gândindu-ne că astfel relațiile sunt, pasionate de la început și greșite până la sfârșit.

Noi iertăm acțiunile celorlalți convingându-ne că se va schimba. Sau poate că nu avem curajul de a rupe relația "din teama de a suferi". De fapt, în spatele tuturor acestor lucruri este teama noastră de suferință, ne temem să fim singuri sau să nu găsim altă persoană care să ne poată sta în picioare.

Cine nu sa îndrăgostit la un moment dat și sentimentul nu a fost reciproc? Sau poate ai avut un sex excelent, intoxicant și nu a lăsat nici un sens, dar restul relației a fost o încercare. Poate că tu te-ai descoperit acționând ca o mamă cu partenerul tău sau crezi că fără o persoană de partea ta nimic nu are sens.

Situațiile pe care am putut să le trăim atunci când ne raportăm la alte persoane sunt foarte diverse și, din acest motiv, există și multe greșeli pe care le facem și formele de auto-înșelăciune pe care le inventăm pentru a înmuia durerea.

"Vina, rușinea și teama sunt motivele imediate ale înșelăciunii"

-Daniel Goleman-

Poate că dacă ne oprim pentru a analiza modul în care acționăm împreună cu cineva și cum partenerii noștri acționează de obicei cu noi, putem găsi piese care seamănă reciproc, capitole care se repetă din nou și din nou chiar dacă persoana este alta. Perechile vin și se duc în viețile noastre, dar ne împiedicăm de aceleași pietre.

Vine un punct în care suntem scufundați într-un cerc vicios, care se repetă numai. Nu putem pleca și nici nu știm cum am ajuns acolo. Din nou aceeași melodie dramatică, aceleași acorduri amare și că, deși orchestra este diferită, regizorul este încă tu. Deși persoana este alta, deși momentul vital în care sunteți este diferit, Deși v-ați promis că nu veți trece prin același lucru din nou, din când în când, veți iubi prea mult și prea rău.

Urmele trecutului

De ce ne întâmplă asta?? Modelele pe care le învățăm de la o vârstă fragedă de a le relaționa cu alții sunt foarte fixe, le-am practicat pentru o viață și faptul că abandonarea sau schimbarea lor amenință și o provocare teribilă. Dar este mai dificil să realizăm și să fim conștienți de realitatea situației, să vedem din tot ceea ce se întâmplă.

Cheia este de a începe să înțeleagă, întreb de ce căuta în mod constant pe cineva care să aibă grijă de sau pentru a proteja, de ce ne-am tăiat cuvântul atunci când încercăm să explicăm ceea ce simțim și am ajuns lăsând sarcina. De ce trebuie să știu în mod irevocabil ce face cealaltă persoană și să o controleze când nu este cu mine sau de ce, în ciuda suferinței, menținem încă o relație mortală în viață.

Dacă modul nostru de relaționare ne doare și ne doare pe persoana de lângă noi, dar nu facem nimic să o înțelegem și să o schimbăm, viața nu va fi o modalitate de a crește, ci o luptă pentru a supraviețui. Dacă iubirea este dureroasă, este timpul să vă iubiți pentru a opri durerea.

"Iubirea ta este începutul unei povestiri a iubirii veșnice"

-Oscar Wilde-

Dragostea toxică în relația cuplului Când credeți că relația dvs. este toxică sau că ceva nu merge bine, este pentru că nu sunteți fericiți. Cum este iubirea toxică? Citiți mai mult "