Cine se treze devreme Te ajuta Dumnezeu?

Proverbul spune că oricine se ridică devreme ajută pe Dumnezeu. aparent, Studiile spun că nu întotdeauna să te ridici devreme este sinonim cu succesul. Și există și mai multe: ar putea fi faptul că genele determină orele de veghe sau de somn.

Cu câțiva ani în urmă, pentru a proiecta imaginea unei persoane harnice și responsabile, a trebuit să se ridice de îndată ce zorii s-au rupt. Dar acum și în cultura în care trăim, în care menținerea statutului este imposibil să "urmeze turma", nu pare a fi o idee bună. Pentru a fi "cineva" și progresul în această lume care ne atinge, este necesar să ne ridicăm mult mai devreme decât restul.

Bineînțeles, aceasta este pentru cei care doresc să fie CEO sau proprietarul unei companii. Înainte ca cocoșii să înceapă să cânte, trebuie să fii mult mai sus. Din moment ce nu sunt prea mulți oameni care doresc să facă efortul de a se ridica la 4 sau 5 dimineața, se crede că doar unii dintre ei au succes.. "Cei mai devreme" sunt aceia care fac probleme să lase pe alții să-și cunoască disciplina circadiană.

Otto Kroeger este consultant de afaceri pentru Fairfax, în Statele Unite. El spune că este foarte devreme, pentru că își caută succesul și care a fost întotdeauna utilă în lumea afacerilor. Se ridică la ora 4 a.m. în fiecare zi și doriți să insuflați angajaților și clienților avantajele deschiderii ochilor când este încă întunecată. El se mândrește, de asemenea, că în ultimii 13 ani nu a mai dormit mai mult de 4 ore pe zi.

Răsăritul soarelui, ceva atât de departe pentru cei care nu se ridică mai devreme

Pentru cei care nu se trezesc devreme, care au posibilitatea de a se ridica în momentul în care doresc sau mai târziu decât restul, zorii sau zorii par a fi momente care sunt doar în filme, în cărți sau în imaginație. dar stați în pat la momente când alții sunt deja sus nu este întotdeauna bine văzut.

În epoca actuală, este un punct de referință prezent în multe locuri, potrivit scriitorului Cynthia Ozick. Se duce la culcare la 3 dimineața și se ridică nu înainte de prânz. Și nu este ceva care îi place prea mult sau care o face să se simtă confortabilă, deoarece are dezaprobarea familiei, prietenilor și cunoștințelor ei.. Înainte de ochii celorlalți, o persoană care nu se ridică devreme este o persoană cu obiceiuri proaste.

"Este bine să fii treaz înainte de a începe ziua. Acest obicei contribuie la sănătate, bogăție și înțelepciune".

-Aristotel-

Somnul și ADN-ul

Opinia poporului se bazează pe ideea că avem de-a treia zi să ne ridicăm devreme și din mâna proverbului dimineața devreme. Toată lumea utilizează obiceiurile de somn pentru a putea "evalua" caracterul sau capacitatea unei persoane. acesteste legată de faptul că oamenii din țară se ridică în zori, iar cei care ajung până târziu au fost considerați o "povară" pentru familie.

Potrivit directorului Serviciului de adaptare la somn al Universității Rush din Chicago, Edward Stepanski, dormind în timp ce ceilalți își fac temele, este o caracteristică negativă, se încruntă. Cu toate acestea, el a decis să facă o mică cercetare pe această temă și S-au ridicat unele îndoieli cu privire la faptul dacă este bine sau nu să te ridici mai devreme.

Se crede că momentul în care oprim dormitul nu este legat de succes sau realizările, dar cu un concept social. "Ciclurile de somn ale fiecărei persoane nu sunt ceva ce pot controla", confirmă.

Larks versus bufnite

În primul grup există cei care se trezesc devreme, iar în al doilea grup aceia care dorm foarte târziu. Ele sunt, de asemenea, cunoscute ca dimineata sau seara, respectiv, pentru ritmurile lor circadiane. Doar 10% din populație este un lark extrem și același lucru se întâmplă și cu bufnițele. Restul de 80% reprezintă un mediu intermediar.

Cel mai important factor care determină că cineva este mai degrabă lark sau bufnita este în ADN, și nu în ambiție. Acest lucru este declarat de directorul medical al Minnesota Sleep Alterations Center, Mark Mahowal. Doriți să modificați obiceiurile de somn este aceeași cu dorința de a schimba culoarea sau înălțimea ochilor cuiva, adică este practic imposibilă.

Pe de altă parte, directorul aceleiași entități, dar din Utah, Christopher Jones, spune asta Este benefic pentru lume că există bufnițe care stau treaz noaptea, deoarece pot auzi pașii leilor pe iarbă. Încă nu există dovezi că grupul care nu se ridică mai devreme este mai puțin reușit.

Există profesii care sunt atractive pentru lătrați, cum ar fi doctori sau bancheri. În ceea ce privește bufnițele, ele tind să se aplece spre industria ospitalității sau artele. Este bine de știut, de asemenea, că, odată cu sosirea pe Internet, mulți dintre cei care puteau fi considerați lacrimi au devenit aproape bufniți, pentru că ei rămân în navigarea dimineața devreme sau în chat.

Pe scurt, concluzia acestor studii este aceea genetica are multe de a face cu cantitatea sau momentele de somn al oamenilor și, pe de altă parte, că nu "prea devreme, zorii mai devreme", adică, nu determină succesul în activitățile zilnice.

NOTĂ DE EDITARE: Titlul articolului se referă la refrenul popular, nu este interesul nostru să punem la îndoială orice dogmă a credinței sau să vorbim despre vreun Dumnezeu în care cineva creează; credința pe care o respectăm adânc.

De ce trebuie să dormim? Știm că avem nevoie de somn, somnul are funcții importante pentru creierul nostru, atât de mult încât somnul nu poate fi fatal. Citiți mai mult "