7 reguli pentru a comunica cu un manipulator

Este adevărat că fiecare dintre noi este unic și diferit. Dar când vine vorba de a se bucura de un mediu și de relații sănătoase la un nivel emoțional este important să știm dacă avem un manipulator în apropiere, la o persoană care ne generează o daună gratuită. Aceste tipuri de persoane pot fi de multe tipuri.

Astăzi vă voi împărtăși 7 reguli pentru a comunica cu un manipulator, o persoană cu capacitatea de a te face să te simți vinovat și să te minți sau să te manipulezi pentru a construi relația.

"Dacă nu ai libertate interioară, ce altă libertate vrei să ai? "

-Arturo Graf-

Comportamentul unei persoane manipulative vă poate determina să faceți ceea ce dorește și să nu vedem dincolo, devenind victime ale vieții noastre, fără să ne simțim liberi. Uneori, acest tip de relație durează de ani de zile, fiind capabil să o evite cu aceste sfaturi de securitate și legi create de expertul în strategia de comunicare Preston Ni.

1. Nu uitați drepturile voastre inalienabile

Aveți dreptul să:

• Fiți respectați de către alți oameni.
• Exprimă-ți emoțiile, opiniile și dorințele.
• Stabiliți prioritățile.
• A spune "nu" fără să se simtă vinovată.
• Primiți asta pentru ceea ce ați plătit.
• Exprimați-vă părerile, deși sunt diferite de cele ale altora.
• Protejați-vă de amenințări fizic, moral și emoțional.
• Construiți-vă viața după propriul dvs. concept de fericire.

Este recomandabil să vă amintiți întotdeauna limitele spațiului personal, deoarece un manipulator nu vă respectă drepturile și ne încalcă în mod continuu limitele. Nu uitați că sunteți responsabili pentru propria viață.

2. Păstrați distanța cu el / ea

În timp ce menținerea comunicării cu un manipulator, el va încerca în permanență să-și schimbe masca fiind în stare să fie excesiv de politicos și, pe de altă parte, chiar nepoliticos și agresiv.

De asemenea, pot menține o atitudine a victimelor și insecuritate. Dacă observați că o persoană din mediul dvs. prezintă un personaj care reflectă extreme, vă recomand să vă păstrați distanța și să fiți prudent atunci când este vorba despre relația cu el / ea..

Personalitatea manipulativă își are originea probabil în copilărie. Nu este o problemă a ta în care poți rezolva ceea ce ți se întâmplă sau trebuie să-l educăm și să-i corectăm comportamentul.

3. Întrebați-i întrebările de test

Întreabă-i câteva întrebări de test și astfel încât să puteți afla dacă acea persoană are unele autocritică și / sau rușine, caracteristici pe care o persoană manipulativă nu le păstrează:

• Credeți că ceea ce cereți este doar ceva?
• Crezi că e corect pentru mine?
• Pot avea propria mea părere despre asta??
• Mă întrebi sau întrebi??
• Ce primesc în schimb??
• Chiar crezi că eu ...

4. Nu alerga

O caracteristică importantă a unui manipulator este să vă ducă să răspundeți și să reacționați instantaneu într-o anumită situație. Cu puțin timp de reacție din partea dvs., acest lucru vă poate manipula mai ușor.

Când vă simțiți presați, vă invit să respirați și să nu vă grăbiți să luați o decizie. Spunând "Mă voi gândi la asta" vă permite să păstrați controlul asupra situației, în afară de faptul că vă respectați prin stabilirea propriilor limite în fața persoanei cu care vă adresați.

"Aceasta nu este modalitatea de a face acest lucru. Este unul dintre modurile de a face acest lucru. "

-Gary Craig-

5. Învață să spui "nu" manipulatorului

Știind cum să spui "nu" îți permite să îți stabilești limitele și să te respecti, și, în consecință, și mediul înconjurător.

Un "clar" nu la momentul potrivit vă va permite să mențineți o relație bună cu interlocutorul dvs. Amintiți-vă că aveți dreptul și meritați să vă alegeți calea spre fericire.

6. Împărtășiți cu el consecințele posibile

Într-o situație în care persoana dvs. se simte agresată atât verbal cât și emoțional, manipulatorul să știe despre consecințele acțiunilor sale. 

Abilitatea de a prezenta și de a expune convingător rezultatele posibile este una dintre cele mai eficiente metode de comunicare eficientă cu un manipulator. Deci îl vei forța să-și schimbe atitudinea față de tine, făcând planul său evident și astfel îndepărtându-și puterea.

7. Apără-te de teza lor

Uneori, un manipulator încearcă să-i sperie victima și să-l provoace suferind prin ridicole și insulte față de persoana ta. Este bine că în aceste cazuri aveți în vedere acest lucru Ei tind să se agațe de ceea ce ei cred că este o slăbiciune în tine. Nimic mai mult.

Dacă rămâneți pasiv și urmați jocul, continuați să profitați de dvs.. În momentul în care te confrunți cu el și te aperi, acești oameni prin lașii naturii vor începe să se retragă.

Multe sunt investigațiile care demonstrează că acest tip de personalități au fost victime ale abuzurilor în copilărie sau în timpul maturității. Acest lucru nu justifică acțiunile lor, dar este important să ne amintim când reacționează la acțiunile lor pe deplin și sănătoase.

Tacerea dorită: o formă de manipulare Tacerea asimilată este o formă de manipulare în care cineva încearcă să preia controlul asupra comunicării, generând suferință și confuzie în cealaltă Citiți mai mult "