5 abilitățile mentale ale oamenilor de succes

Pentru a fi un câștigător în orice aspect al vieții, aveți nevoie de o combinație de abilități naturale și, mai presus de toate, de aptitudini mentale. Ambele tipuri de competențe trebuie dezvoltate și perfecționate.

Deși este în domeniul sportului unde poate părea mai evident, adevărul este acela acest lucru este ceva care poate fi extrapolat la multe aspecte legate de lumea muncii, dezvoltarea artistică și chiar relațiile personale. În orice caz, competențele psihologice definesc câștigătorii.

atunci, să vedem cele cinci cele mai importante abilități mentale ce trebuie să dezvolți pentru a face diferența și a deveni o persoană de succes.

1. Oamenii de succes au o atitudine pozitivă

Mentinerea unei atitudini pozitive este esentiala pentru performanta sarcinii de succes. Aceasta include credința în tine însuți. Și sistemul dvs. de credință este totul, deoarece este legat de tipul de rezultate pe care îl veți realiza.

 "Indiferent dacă credeți că puteți sau nu credeți că puteți, veți fi întotdeauna bine în orice caz."

-Henry Ford-

În acest sens, auto-eficacitatea, care este, în esență, încrederea pe care o ai în tine pentru a realiza ceva, este un factor cheie atunci când vine vorba de organizarea și executarea sarcinilor. Albert Bandura auto-eficacitate definită ca"Acele gânduri ale unei persoane care se referă la abilitatea lor de a organiza și de a executa cursurile necesare de acțiune pentru a realiza anumite realizări". Persoanele cu un sentiment mai mare de auto-eficacitate sunt mai angajate în îndeplinirea obiectivelor lor și este mai puțin probabil să renunțe.

Prin urmare, trebuie să faceți tot ce este necesar pentru a dezvolta încrederea în sine și pentru a menține o atitudine pozitivă. În cele din urmă, nu contează chiar că doriți să obțineți o anumită provocare. Cazul este așa Acest mod de a vă face față provocărilor vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să vă câștigați, să te depășești și să fii mai bun și mai bun.

2. Oamenii de succes au stabilit obiective înalte, dar realizabile

O atitudine pozitivă și un puternic sentiment de auto-eficacitate vă determină să credeți că puteți atinge obiective care pot părea puțin accesibile. Pentru a contribui la sporirea încrederii, aceste obiective trebuie să fie amplasate în afara zonei dvs. de confort, Trebuie să fie mai mari decât ceea ce ați obținut până acum. Cu toate acestea, ele nu ar trebui să fie atât de ridicate încât pare imposibil să le atingă.

Cheia este că obiectivele sunt realizabile, astfel încât să puteți gusta triumful, că vă puteți bucura de succes într-o perioadă rezonabilă de timp care este suficient de motivantă pentru a stabili un obiectiv mai departe. Stabilirea obiectivelor inteligente este cheia pentru atingerea acestora.

3. Oamenii de succes au un nivel ridicat de motivație

Există două tipuri de motivație, una intrinsecă și una extrinsecă. Motivația intrinsecă se referă la dorința de a atinge un scop pentru propriul beneficiu, indiferent de recompensă. Motivația extrinsecă se referă la lupta pentru un obiectiv de a obține o recompensă externă. Având niveluri ridicate atât de motivație intrinsecă cât și de extrinsecă sunt cheia câștigării.

Motivarea este factorul care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele. Motivarea duce la determinare.

Există numeroase tehnici care ajută la menținerea motivației, inclusiv recompensarea pentru succesele intermediare, amintiți-vă motivele care ne-au împins să ne îndreptăm spre obiectivul nostru sau să menținem o imagine mentală a rezultatului final, printre altele.

Modelul de motivație al Valderrama (2010) afirmă că motivarea este un proces în care stimulentele și stimulii sunt folosiți pentru a atrage dorința indivizilor (sau a celorlalți) de a le atinge (obiectivele). În acest fel, o persoană se simte pe deplin motivată atunci când percepe un stimul care îl forțează să facă un efort și să-și îndrume comportamentul pentru a satisface dorința. Autorul definește satisfacția ca a "Sentimentul de bunăstare care are loc odată ce un scop, o dorință, o recompensă sau o întărire sunt îndeplinite".

4. Câștigătorii știu cum să-și gestioneze emoțiile și să-și mențină concentrarea efectivă

Câștigătorii știu să-și păstreze concentrarea clară și să nu permită emotiilor lor să obțină cele mai bune dintre ele. Ei sunt conștienți de ei înșiși, aceasta este cheia acestui punct. deoarece Când suntem conștienți de emoțiile noastre, ele nu ne fac rău. Una dintre abilitățile mintale cheie este capacitatea de a rămâne calm chiar și atunci când este sub presiune.

Unul bun Inteligenta emotionala Este esențial să fii un bun conducător. În acest fel, succesul va fi un pic mai aproape. A fi un bun lider nu asigură succesul, ci este pe atitudinea corectă. Inteligența emoțională ne permite să ne gestionăm emoțiile în cel mai bun mod posibil, atât în ​​momente de succes, cât și de eșec. Și, de asemenea, ne ajută să ne relaționăm cu alții într-un mod mai satisfăcător.

5. Oamenii de succes sunt persistenți

Napoleon Hill, în faimoasa sa carte Gândiți-vă și îmbogățiți-vă, El scrie pe larg despre importanța persistenței, mai ales când trebuie să se confrunte cu înfrângerea. Și, așa cum ne amintește autorul, eșecul este un pas inevitabil spre succes.

Câștigătorii nu renunță, și capacitatea sa de persistență și perseverență este una dintre cele mai importante.

"Fiecare eșec este un condiment care dă aromă succesului".

-Truman Capote-

Competențe mintale pentru un spirit câștigător

Câștigarea nu este doar o chestiune de obținere a unei medalii sau a unui titlu, sau de obținere a celui mai bun loc de muncă, sau cea mai dorită fată sau băiat de moment. Câștigarea este o chestiune de abilități mentale, de atitudine și fiecare dintre noi este principalul nostru rival. Veți câștiga dacă veți reuși să vă depășiți, să vă găsiți obiectivele și locul în lume.

de asemenea vor exista momente când trebuie să scoți campionul pe care-l ai înăuntru și dovediți-vă, metaforic vorbind (sau nu), că nimeni nu vă va scoate de pe pistă și că, chiar dacă nu sunteți primul, chiar dacă veți obține ultimul, veți fi făcut un nou pas spre succes.

Dar, mai presus de toate, vei fi câștigat bătălia de teamă, de lenevie și tot ce se încadrează pe tine ca o piatră grea. Inutil să spun că practicarea sportului este o școală excelentă pentru a învăța să câștige, să se depășească pe sine și să învețe să facă față eșecurilor într-un mod constructiv. Și la orice vârstă.

Motivația de sine: 7 taste pentru ao promova Unde se naște auto-motivația? Cum să o promovați? 7 Chei care vă vor ajuta să creați acea forță reală și puternică pentru a vă motiva Citește mai mult "