5 lucruri pe care oamenii fericiti le fac in fiecare zi

Lucrurile pe care le facem de obicei determină modul în care ne simțim sau în ce măsură ne atingem obiectivele, printre altele. Aceste obiceiuri sunt de obicei destul de simple, atât de mult încât nu sunt de obicei observabile la prima vedere.

Ryan T. Howell, profesor de psihologie la Universitatea din Chicago, a realizat un studiu pentru a afla care obiceiuri diferențiau persoanele fericite de cele care nu erau din abordarea consumului. Este foarte comun să auzi că banii nu dau fericire - deși ajută - și acesta este un subiect pe care profesorul Howell îl interesează foarte mult..

Conform rezultatelor cercetărilor efectuate de profesorul Howell, oamenii fericiți fac cinci lucruri care le diferențiază de ceilalți. Cateva dintre aceste caracteristici au legatura cu consumul si importanta banilor pentru ei.

"Fericirea umană nu se realizează de obicei cu lovituri de noroc, care se pot întâmpla de câteva ori, dar cu lucruri mici care se întâmplă în fiecare zi"

-Benjamin Franklin-

# 1 - Oamenii fericiți se gândesc la trecut cu dragoste

Oamenii fericiti nu se gandesc la ceea ce le lipsea inainte sau la ceea ce le-ar fi dorit, insa ei retrăiesc momentele semnificative pentru sensul lor, retrăiesc extazul și omit momentele de agonie și greutăți. Pe scurt, oamenii fericiți se concentrează pe amintiri bune și nu insistă asupra momentelor negative.

# 2 - Oamenii fericiți "captează" emoțiile celorlalți

Potrivit rezultatelor obținute de profesorul Howell, oamenii fericiți se bucură de fericirea și de succesele altora, cu emoțiile tale pozitive. Ele sunt fericite pentru oamenii din jurul lor și împărtășesc momentele lor.

# 3 - Oamenii fericiți trăiesc într-o comunitate mare

Oamenii fericiți și-au satisfăcut cele trei nevoi psihologice de bază: autonomia, competența și relația cu ceilalți. Multe studii arată efectul pozitiv al satisfacției nevoilor psihologice asupra fericirii.

Potrivit datelor obținute de profesorul Howell, aceste nevoi psihologice pot fi satisfăcute de comunitatea în sine. Oamenii fericiți spun că simt că aparțin unde locuiesc și care doresc să se întoarcă acasă când au fost plecați.

# 4 - Oamenii fericiti isi administreaza bine banii

Ceva pe care oricine dintre noi îl poate face în fiecare zi este de a face un buget și de a urmări cheltuielile, controlând achizițiile impulsive. Cercetările sugerează acest lucru indivizii fericiti isi pot gestiona banii mai bine atunci cand au obiective clare si cand economisesc pentru a asigura un viitor sau pentru a avea un fond de "pernă" sau de urgență. Nu înseamnă că ai mai mult sau mai puțin, dar știi cum să o gestionezi.

"Fericirea este interioară, nu exterioară; prin urmare, nu depinde de ceea ce avem, ci de ceea ce suntem. "

-Henry Van Dyke-

# 5 - Persoanele fericite investesc mai mult în experiențe și cheltuiesc mai puțin pe lucruri materiale

După ani de cercetări privind efectele investiției în experiențele de viață, în loc de elementele materiale. Acum există dovezi solide Când oamenii își cheltuiesc banii pe experiențe, sunt mai fericiți decât atunci când aceștia cheltuiesc pe bunuri materiale.

Cu toate acestea, datele obținute de profesorul Howell arată, de asemenea, că persoanele care își cheltuiesc în mod obișnuit banii pentru experiențele de viață sunt mai fericiți decât cei care tind să cumpere bunuri materiale..

Fericirea, o cale de a merge Vrei sa obtii fericire? Astăzi veți descoperi care este calea spre fericire pe care trebuie să o călătoriți. Astăzi este ziua când veți începe să fiți fericiți! Citiți mai mult "