3 otrăviri psihologice pe care ar trebui să le luăm de la casele noastre

O casă sănătoasă este probabil unul dintre factorii care contribuie cel mai mult la a ne face puternici psihologic. Apare și contrariul: o casă bolnavă ne face mai vulnerabili și predispuși la boală, în minte și în corp.

Cuvântul acasă nu se referă doar la familia tipică, cu tată, mamă, câțiva copii și câine. Casa este locul în care trăim și îl putem împărtăși cu frații, prieteni, părinți sau, uneori, cu un animal de companie și ocazional vizitatori. În acest caz, ne vom referi la acele case în care există coexistență, nu la unipersonal.

"În casă există solitudine fără zgomot, fără știri, fără verde, fără copilărie".

-César Vallejo-

Calitatea a legăturilor care sunt construite în acea casă sunt factori determinanți pentru sănătatea noastră emoțională. Ori de câte ori există coexistență, există și conflicte. Dar în casă, în special, nu ar trebui să permitem niște comportamente care pot deveni adevărate otrăvuri psihologice de intrare. Evidențiem trei dintre acele comportamente toxice care nu ar trebui să treacă prin ușa casei noastre, cu atât mai puțin să rămânem în ea.

Plânsele transformă o casă în iad

Răul de țipete este că ele încep să fie excepționale, dar toleranța față de acestea devine mai flexibilă și, în cele din urmă, devine un obicei; mai mult dacă cineva îi întărește. Se întâmplă fără să observați. Astăzi țipi pentru că disperați că nu înțeleg ce spui și mâine țipi pentru că te-au înțeles greșit sau pentru că dacă nu țipi nimeni nu te ascultă (sau așa crezi sau crede cineva).

În acel gest de strigare, care pare mai enervant decât ofensator, începe să se vâneze un germen otrăvitor, cel al violenței. Curiile transformă un conflict normal într-o situație care dăunează psihologic. Ele sunt un act care încearcă să impună putere. O modalitate de a perverti rațiunea cuvintelor.

Vorbind încet poate deveni, de asemenea, un obicei magnific. Nu țipa și nu-i lăsa să țipă la tine Întărește coexistența și vă ajută să vă măriți respectul, respectul și controlul de sine. "Aici nu strigă", ar trebui să fie un slogan de bază în fiecare casă.

Nu separați spațiile personale: o mare greșeală

O bună parte a unei coexistențe sănătoase constă în a ști cum să respectăm spațiile altora. Cu termenul "spații" nu ne referim doar la locurile fizice care aparțin fiecăruia, dar de aici începem.

Trebuie să existe un respect absolut pentru lucrurile altora și pentru locurile care fac parte din mediul lor personal. De asemenea, este foarte important ca fiecare să delimiteze aceste granițe și îi face pe ceilalți să le cunoască. Vor exista chiar și unele care pot și ar trebui negociate: este timpul să o facem. Fiecare trebuie să aibă un spațiu personal și să fie autonom în el, crezând că alții nu vor merge dincolo de graniță.

Cu respectul spațiilor fizice, învățați să respectați confidențialitatea celorlalți. Indiferent cât de mult locuiți cu ceilalți, toată lumea are propria lor viață. Și ar trebui să intri doar în spațiul psihologic al celorlalți, dacă există o invitație sau o permisiune pentru a face acest lucru. Sau dacă, în mod obiectiv, vorbește despre faptul că viața privată îi implică într-un fel pe celălalt. Toată lumea are dreptul la tăcerea, secretele, convingerile lor.

Reîncarcă sarcinile în altele, un comportament toxic

Fiecare casă implică o serie de sarcini care ar putea să nu fie foarte plăcute, dar este necesar să se realizeze. Este vorba despre activități interne. Locuința pune în mișcare unele mecanisme de operare și întreținere. Electricitatea, alimentarea cu apă, aparatele de uz casnic etc. trebuie să funcționeze Curățarea și întreținerea spațiului fizic și a componentelor sale trebuie realizate.

Coexistența este mult mai sănătoasă atunci când sarcinile sunt distribuite în mod consensual. Uneori este posibilă implementarea unei organizări foarte echitabile a acestor activități, dar este o sarcină care trebuie făcută. Și tocmai pentru acest lucru există consensul, pentru a distribui în mod rezonabil sarcinile de care au nevoie de proprietar. În orice caz, în loc să o distribuiți, este esențial să o îndepliniți.

Este esențial ca toți membrii gospodăriei să aibă responsabilitatea față de acest lucru. Este o condiție care promovează solidaritatea, cooperarea și respectul. El facilitează viața pentru toată lumea și dă valoare tuturor. De asemenea, consolidează ideea că în orice colectiv există obligații care trebuie îndeplinite, în beneficiul lor și pentru ceilalți.

Uneori, casa este comparată cu un templu și acest lucru nu este gratuit. Dacă este onorat, cu siguranță devine o forță inspiratoare care este proiectată în toate celelalte spații sociale în care interacționăm. Dacă este neglijată sau degradată, ea poate deveni prima legătură într-un lanț mare de eșecuri personale.

Feng Shui: influența casei asupra bunăstării noastre Feng Shui studiază modul în care elementele de mediu influențează sănătatea noastră. Descoperiți cum puteți îmbunătăți viața și bunăstarea prin această disciplină. Citiți mai mult "

Imagini de la Laurent Chehere