3 semne de avertizare ale depresiei postpartum

A da naștere este de obicei unul dintre cele mai frumoase momente din viața fiecărei femei. Cu toate acestea, nu toate mamele sunt așa, pentru că uneori următoarele săptămâni și luni pot deveni un iad adevărat. De aceea, trebuie să știți semnele de avertizare ale depresiei postpartum.

Adevărul este că depresia postpartum, deși nu este prea comună, pot face viața foarte dificilă pentru mamele care suferă. Cu toate acestea, potrivit unui studiu cu privire la depresie postpartum in Spania prin Suavinex, mai mult de o treime din mamele spaniole pretind că au suferit această tulburare de starea de spirit. Prin urmare, prin acest articol ne propunem să învățăm să îl recunoaștem și să identificăm cele mai frecvente simptome.

„Confruntându-se cu lipsa de înțelegere a proceselor post-partum așteptat, noi credem că totul este greșit atunci când este pur și simplu o pierdere a identității, pierderea de referințe externe sau diferite situații de singurătate, neputință și suferință care merită să fie luate în considerare ca ceea ce ele sunt, fără a le vopsi cu interpretări false ".

-Laura Gutman-

Clarificări privind semnele de avertizare ale depresiei postpartum

Înainte de a începe cu lista, este necesar să avertizați câteva lucruri despre semnalele pe care urmează să le comentăm în continuare. Pe de o parte, nu este necesar să prezentați toate simptomele care suferă cu adevărat această condiție. Experiența fiecărei femei cu depresie postpartum va fi diferită. Din acest motiv, acest ghid poate servi doar ca referință, dar în final singurul care știe cum te simți în puerperium ești tu.

Pe de altă parte, Mulți oameni simt uneori unele dintre simptomele menționate aici rareori. Semnele de avertizare ale depresiei postpartum nu funcționează în acest fel. Unul dintre cei mai mari indicatori pe care îi suferiți de această situație este faptul că starea dumneavoastră de spirit este similară celei pe care am menționat-o mai târziu în mod constant, timp de cel puțin câteva săptămâni.

Și, în sfârșit, este uneori dificil de detectat depresia postpartum, deoarece poate prezenta comorbiditate; adică asta pot apărea în același timp cu alte probleme psihologice. Prin urmare, este important să vă familiarizați cu aceste simptome pentru a le identifica în timp și pentru a consulta un specialist.

Lista celor mai frecvente simptome

Acum, să vedem unele dintre cele mai frecvente semne de avertizare ale depresiei postpartum.

1 - Vă simțiți copleșiți

Când o femeie dă naștere, se simte adesea puțin saturată. Acest lucru este absolut normal și se întâmplă cu multe mame noi. Cu toate acestea, într-o depresie postpartum, acest simptom devine mult mai sever și mai frecvent.

Astfel, femeile care suferă de această afecțiune ei cred că nu vor reuși niciodată să facă bine și că sunt condamnați să eșueze ca mame. Ei au impresia că vor eșua și că fac mai mult rău decât bine copilului. Aceste gânduri, în plus, tind să fie însoțite de alte probleme cum ar fi o anxietate generalizată și constantă.

Pe de altă parte, poate apărea acest simptom indiferent dacă mama își desfășoară bine lucrarea sau nu. În general, problema provine dintr-o serie de credințe iraționale și nu dintr-un adevărat defect.

Se simte vinovat

Unul dintre cele mai dureroase semne de avertizare ale depresiei postpartum pentru femeile care suferă de aceasta este vinovăția. În unele ocazii, mamele cu această problemă sunt martirizând gândindu-se că nu ar trebui să simtă acest lucru. Ei cred că ar trebui să fie mai fericiți sau că incapacitatea lor de a fi mai fericiți cu maternitatea este un semn că nu sunt pregătiți pentru aceasta.

Uneori, chiar, femeile cu această problemă simt o anumită respingere față de copilul lor. Ei se întreabă de ce nu-l iubesc atît de mult și în mod automat cum au auzit ce s-ar întâmpla. Astfel, faptul de a fi rumânat pe acest subiect îi determină să se îndepărteze mai departe de el.

Această problemă este cauzată, în principal, de așteptări foarte puțin stricte cu privire la maternitate. Adevărul este că A avea un copil este ceva care ne va oferi momente minunate, dar te va face să treci și alți răi. În orice caz, postpartum este o lovitură de realitate, o schimbare vitală și managementul identității are nevoie de timp și, pe de altă parte, nu este dat ușor așteptările sociale sunt asumate.

3- Emoțiile necontrolate

Ultimul dintre semnele de avertizare ale depresiei postpartum este apariția unor sentimente foarte puternice și în continuă schimbare. Astfel, o mamă cu această problemă poate simți tristețea la un moment dat și după un timp poate fi supărată, fericită sau copleșită. Aceste schimbări tind să epuizeze persoana și să o facă să se simtă rău despre ea însăși.

Într-un anumit sens, este normal ca emoțiile să fie puțin modificate după ce au un copil. Acest lucru se intampla aproape tuturor femeilor care nasc. Cu toate acestea, în cazul depresiei postpartum acest simptom va fi mult mai sever.

Motivul este că, datorită emoțiilor intense de copleșire și anxietate pe care le are persoana, restul sentimentelor vor fi de asemenea necontrolate. În plus, credințele iraționale care însoțesc de obicei această condiție vor agrava și acest simptom.

Ce trebuie făcut în fața depresiei postpartum?

După cum puteți vedea, simptomele acestei probleme ele pot fi destul de grave. Cu toate acestea, primul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că este normal ca acest moment să fie complicat. Această situație se întâmplă la multe femei și nu de aceea este o mamă mai rău sau are o problemă dificilă.

Acestea fiind spuse, dacă credeți că ați putea suferi de depresie postpartum adevărată, Este recomandabil să solicitați ajutor profesional. Un psiholog specializat vă poate ajuta să vă gestionați emoțiile și sentimentele. De asemenea, vă va ajuta să vă bucurați mult mai mult de un moment special, cum ar fi maternitatea.

Emoțiile după maternitate Mama aduce cu ea multe emoții diferite și nu toate cele pozitive. Nimeni nu trebuie să se simtă vinovat dacă primele câteva săptămâni nu sunt pline, deoarece este normal să se simtă puțin confuz după schimbarea radicală care este. Citiți mai mult "