Cine sunt eu?

Când ne comparăm cu alte animale au obișnuit pentru a realiza capacitatea noastră unică de a recunoaște existența noastră și a altora ca ființe cu motivații, obiective și puncte de vedere diferite și în schimbare. Suntem, într-un fel, ființe conștiente. Acesta poate fi motivul pentru o anumită mândrie nejustificată, desigur, dar este și o singură parte a monedei.

Și este că în timp ce constiinta poate fi echipat pentru a fi avantajoasă pentru a ține pasul cu capacitatea noastră de a gândi la lucruri abstracte, este, de asemenea, o sursă de probleme potențiale pe care alte specii nu trebuie să se confrunte. Iar una dintre aceste posibile probleme poate apărea atunci când, în mod inevitabil, apare o întrebare clasică în actualul nostru gând: ¿Cine sunt eu??

Cutia lui Pandora: ¿Cine sunt eu??

“¿Cine sunt eu??” acest lucru este una dintre aceste întrebări existențiale că, dacă nu știm cum să răspundem, ele pot deveni un obstacol atunci când vine vorba de a fi fericiți. Știind cine sunteți și unde doriți să mergeți este una dintre bazele pentru a găsi bunăstarea nu numai în proiecte mari, ci în toate detaliile vieții de zi cu zi.

Dar faptul că nu puteți răspunde la această întrebare într-un moment nu înseamnă că totul este pierdut. În prezent nu există nimic care ne face să presupunem că abilitatea de a lua în considerare în mod adecvat și a răspunde cu succes la întrebare "¿Cine sunt eu? să fie în sine o capacitate înnăscută, ceva imobiliar și independent de alegerile noastre și de mediul în care alegem să trăim. uneori, este necesar să se pune această întrebare să continue să crească, deoarece este un indicator dacă suntem pe drumul cel bun.

În plus, trebuie să ținem cont de faptul că, din primul minut, cunoștințele noastre despre noi înșine sunt limitate. Deși poate părea înșelător, multe aspecte ale personalității noastre sunt mai bine cunoscute de cei din jurul nostru decât de noi. ¿De ce? deoarece viziunea noastră asupra multor lucruri pe care le facem este părtinitoare.

Din moment ce viața noastră este mai important pentru noi decât pentru cele mai multe, avem un interes în a denatura realitatea, interpretarea ce se întâmplă cu noi, pentru a se potrivi narațiunea pe care am creat pentru a da un răspuns la întrebarea „cine sunt“ ; povestea care se presupune că explică ceea ce este existența noastră. ca indivizi. Deci, trebuie să fim smeriți atunci când tragem concluzii despre cine suntem și recunoaștem că există întotdeauna loc pentru rectificare.

Dincolo de cuvinte

Când spunem că nu știm găsi răspunsuri la probleme de identitate poate deveni o problemă, noi nu spunem că cheia este în a ști cum să răspundă sau nu la astfel de întrebări cu o anumită expresie, beton, ca un slogan vital în cauză. Cel mai important este să verificăm, din subiectivitatea însăși, în ce măsură putem ajunge să recunoaștem o serie de idei și imagini pe care le identificăm cu noi înșine. Răspunsul la întrebare Cine sunt eu? este întotdeauna dincolo de cuvinte.

De asta merită să se detecteze în ce măsură anumite sentimente de disconfort se pot concentra în aceste îndoieli despre semnificația existenței și a identității unei persoane.

Dacă nu putem răspunde la această întrebare, acest lucru poate însemna că vom trece printr-o criză de identitate, o perioadă a vieții noastre în care putem experimenta îndoieli profunde despre noi înșine, îndoieli cu privire la sensul vieții însoțită de sentimente de goliciune, singurătate.

Acum, când vom răspunde din nou la această întrebare, vom relua ritmul evenimentelor care se petrec în viața noastră, devenind, de data aceasta, mult mai conștienți de ceea ce ne înconjoară și mai realist în gândurile noastre. Ne întoarcem să ne împuternicim în fața vieții.

Este necesar să continuăm pe cont propriu, în ciuda dificultăților

Identitatea este falsă pe tot parcursul vieții, dar există o etapă sau o perioadă critică în care ea are o relevanță specială: adolescența. A fost deja evidențiată de psihologul Erik Erikson în Teoria dezvoltării psihosociale. Erikson a spus că cel mai mare obstacol pe care trebuie să îl facă dezvoltarea adolescenței este stabilirea unei identități. Pentru autor, construirea identității nu poate fi înțeleasă fără interacțiunea cu ceilalți.

Adolescenții merg, de obicei, în căutarea acestui lucru “¿cine sunt eu?”, deoarece adolescenta este un stadiu de descoperire. Adolescenții trec printr-o perioadă de auto-cunoaștere, și încep să facă grupuri de prieteni, să interacționeze cu sexul opus sau să se gândească la opțiunile lor pentru viitor. Dar, în plus față de această cunoaștere de sine, asta este de spus, ¿De ce sunt eu, de unde vin, ce vreau să fiu? “¿cine sunt eu?” afectează și este afectat de stima de sine: ¿Mă iubesc mult sau puțin sau nimic? ¿Eu sunt ceea ce vreau să fiu ?, și eficacitatea de sine: ¿Sunt în stare să merg acolo unde vreau să merg? ¿Pot fi ceea ce vreau să fiu?

prin urmare, Știind cine ești, te face mai tare și, în ciuda adversităților care ar putea apărea în viața ta, te ajută să depășești dificultățile.

Caracteristicile construcției identității

Identitatea are o mare componentă emoțională, și știu “cine sunt eu” El are și el. Pe scurt, unele dintre caracteristicile pe care ar trebui să le ia în considerare în ceea ce privește construirea identității sunt următoarele:

• Identitatea se dezvoltă în interacțiunea cu ceilalți.

• Identitatea este o definiție socială a ființei.

• Identitatea este un fenomen subiectiv, cu o componentă emoțională puternică.

• Formarea identității implică un proces de recunoaștere și valorificare a propriei persoane și a posibilităților de a face față provocărilor.

Criza existențială: o criză a identității

ști “cine sunt eu” Poate nu este întotdeauna ușor. Și pentru unii indivizi devine o întrebare complicată, deoarece le este frică să facă față realității. Când nu știți cine sunteți, unde vă aflați sau cunoașteți calea pe care doriți să o urmați în viață, anxietatea, disconfortul și teama pot să vă supună controlul. acest este ceea ce este cunoscut ca o criză existențială și foarte obositor din punct de vedere mental, pe lângă faptul că provoacă tulburări psihologice dacă situația nu este rezolvată corect.

Criza existențială este o criză de identitate, iar soluția este să se reconecteze cu sine. ¿Vrei să știi cum? În acest articol vă explicăm: “Criza existențială: când nu găsim înțelesul în viața noastră”

Reflectarea de sine pentru a se reconecta cu sine

Din păcate, această teamă de a face față realității poate complica situația. Iar această teamă de a vedea lucrurile așa cum sunt ele te poate ține departe de tine. Calea spre rezolvarea problemelor de identitate este de obicei rezolvată cu o auto-reflecție realistă. Practicarea auto-reflecției este un aspect foarte important în dezvoltarea unei persoane, și chiar dacă este simplu, nu este ușor.

După cum am menționat deja, întrebați-vă “¿Cine sunt eu? Este o întrebare existențială. Și ca atare, necesită o confruntare activă față de probleme. Soluțiile abia vin singur, dar trebuie să căutăm acele situații care ne ajută să ne îmbunătățim în fiecare zi. Numai prin auto-reflecție propriu-zis, care este, prin realistă conștiința de sine și interacțiunea cu mediul nostru, precum și obiceiuri care ne permit să continue să crească, acest lucru va fi posibil.

Dacă doriți să știți cum să realizați o auto-reflecție realistă, în acest post vă explicăm “Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”.

O reflecție finală

Răspundeți la întrebarea "¿Cine sunt eu? "Implică, printre altele, a face față tensiunii dintre ceea ce credem noi și ceea ce dorim să fim.

Este practic imposibil să te valorizezi fără să te compari cu o versiune a eu ideal, cu tot ce ne-ar plăcea să fim. Lucrând atât pe stima de sine, cât și pe potențialul și capacitățile noastre, ne va face să ne confruntăm cu această întrebare fără teamă.