Cele 6 faze ale pensionării conform lui Robert Atchley

Gerontologul Robert Atchley a propus a model de pensionare care constă din șase faze: pensionare anticipată, pensionare, dezamăgire, reorientare, stabilitate și terminare. În acest articol vom descrie din ce constă fiecare dintre aceste etape.

Deși nu toată lumea urmează exact aceeași cale pe parcursul acestei perioade de viață, modelul Atchley este o aproximare utilă a procesului pe care majoritatea oamenilor le traversează când ajung la limită de vârstă și se pensionează..

• Articol asociat: "Cele 9 etape ale vieții ființelor umane"

Rezolvarea pensionării

În societățile de astăzi, vârsta adultă se concentrează în principal pe activitatea de lucru, astfel încât acesta ocupă cea mai mare parte a timpului în cele mai productive decenii ale vieții.

Prin urmare, nu este surprinzător faptul că atunci când vine vorba de pensionare, mulți oameni trebuie să treacă printr-un proces complex de adaptare la noile circumstanțe. Aclimatizați corect la sfârșitul duratei de viață necesită o dispoziție activă față de schimbări și de gestionarea timpului liber.

În acest fel, pensionarea este un eveniment de viață cheie, cel puțin în contextul actual. Starea generală de sănătate, fizică și psihologică, precum și situația financiară a fiecărei persoane influențează într-un mod foarte relevant experiențele concrete care apar atunci când pensionarea ajunge.

deși există persoane care nu întâmpină dificultăți în această perioadă de viață și reușește să se bucure de timpul liber mult timp amânat, alte persoane aleg să continue să se comporte ca și înainte sau să se confrunte cu un set de etape care trebuie depășite pentru a se adapta.

• Poate sunteți interesat de: "Tipuri de îmbătrânire (primar, secundar și terțiar)"

Fazele de pensionare

În modelul pe care la creat în 1975, Robert Atchley a descris pensionarea ca pe un proces compus dintr-o serie de faze. Cu toate acestea, este vorba de o propunere aproximativă, deoarece nu toată lumea trece prin toate etapele sau în aceeași ordine.

1. Pre-pensionare sau pre-pensionare

În ultimele luni sau ani înainte de pensionare, persoana se pregătește pentru acest eveniment, atât psihologic, cât și practic; De exemplu, este normal ca planificarea economică să fie efectuată în anii următori..

În această fază se generează așteptări în jurul experienței de pensionare. Acestea pot fi atât negative, cât și idealizate; în orice caz, mai târziu va trebui să fie comparată cu realitatea.

Stadiul de pre-pensionare constă în două sub-etape: pregătirea activă pentru finalizarea activității de lucru și așteptarea care are loc odată ce pregătirile au fost făcute. Această a doua subfază este caracterizată, de obicei, printr-o scădere a orelor de lucru.

2. Pensie

Atchley a definit trei atitudini diferite sau modele de comportament înainte de momentul pensionării: "Luna de miere", "activitate continuă" și "odihnă". Desigur, mai multe dintre aceste poziții pot fi combinate în aceeași persoană.

Luna de miere este vorba despre când pensionarea este concepută ca o vacanță nedeterminată. În aceste cazuri, persoana încearcă să îndeplinească toate sarcinile rămase în așteptare; printre acestea sunt călătorii, foarte populare în anii imediat după pensionare.

Atitudinea numită "activitate continuă" constă în înlocuiți rutina de lucru cu una diferită, care de obicei include activități de agrement, precum și alte activități zilnice. În cele din urmă, Atchley clasifică ca odihnă modelele caracterizate prin reducerea nivelului de activitate; Acest lucru este deosebit de comun în cazul persoanelor care au muncit din greu.

• Articol asociat: "Prejudiciile și stereotipurile legate de bătrânețe"

3. Disenchantment și depresie

După faza inițială de pensionare apar frecvent sentimente de tristețe, incertitudine și dezamăgire, în special dacă așteptările privind pensionarea erau foarte optimiste. Este o fază naturală în procesul de adaptare, deși nu se produce întotdeauna (de fapt, debutul depresiei este mai frecvent în alte stadii de viață anterioare).

• Articol asociat: "Depresia la vârstă înaintată: cauze, detectare, terapie și consiliere"

4. Reorientarea

Faza de reorientare poate fi definită ca o progresie a fazei de dezamăgire; după ce așteptările idealizate sunt contracarate despre pensionare, persoana își reevaluează situația într-un mod mai realist.

Din acest punct, încep să fie explorate noi activități productive sau de agrement, sau altele care au fost abandonate sunt reluate. Ei încep, de asemenea, să stabilească rutine mai satisfăcătoare.

5. Stabilitate sau rutină

În această perioadă persoana este cu siguranta adaptat pensionarii prin adoptarea unui stil de viață de rutină. Cei care au atins stadiul stabilității sunt conștienți de modelele de comportament care le sunt cele mai plăcute și care le permit să facă față schimbărilor și dificultăților care apar..

6. Finalizarea

Atchley a numit ultima fază de "terminare" a pensionării. Când persoana atinge această perioadă, rolul vital care a fost dezvoltat este anulat de către incapacitatea de a se îngriji de ea însăși, devenind dependenți de ceilalți. Există oameni care pur și simplu se întorc la muncă; când se întâmplă acest lucru, Atchley vorbește și despre terminarea pensionării.

În multe cazuri, acest lucru are loc progresiv, cu apariția unor probleme de sănătate din ce în ce mai importante. Alteori, schimbarea are loc într-un mod mai brusc, fie printr-un accident care agravează brusc starea fizică sau mentală, fie prin sosirea morții.