Este psihologia cu adevărat eficientă?

Psihologia a fost întotdeauna în centrul unui uragan de dezbatere și dezbatere. Diferitele teorii și ipoteze care au apărut din ea ne provoacă direct ca ființe umane și de aceea, în multe dintre problemele cu care se ocupă, este dificil să nu convertiți anumite credințe și sentimente personale într-o poziție intelectuală..

De exemplu, atunci când Sigmund Freud a propus primele sale teorii ale psihanalizei, a fost atât de controversat, care a format din cauza viziunii sale pesimiste și brutalizat ființei umane care a spus odată: „există Progress, pentru că în Evul Mediu am ars și acum e suficient ca ei să-mi ardă cărțile ".

Această fricțiune constantă și ciocnirea punctelor de vedere despre modul în care ne comportăm, acționăm și simțim, adăugăm la faptul că o teorie unificată a psihologiei nu există sau a existat vreodată, face unele minuni ... Este psihologia cu adevărat utilă?? Psihologii oferă valoare adăugată sau discutăm între noi despre teorii care nu au picioarele noastre pe teren??

De ce psihologia este utilă

Psihologia nu este doar utilă, ci, de fapt, este atât de util ca domeniile sale să se extindă din ce în ce mai mult. Dacă la început a început ca de fapt o disciplină a sănătății mintale și a percepției, astăzi implicațiile cercetării în acest complot științific care implică discipline diverse cum ar fi economie, marketing, educație, proiectare, sociologie neuroștiințele.

Psihologii au virtutea de a fi la o răscruce de drum între biologie și știința socială aplicată tuturor aspectelor vieții noastre și, prin urmare, abordarea tuturor aspectelor comportamentului și proceselor mentale (emoționale și cognitive) ale ființei umane. Și fac acest lucru punând aceste științe și discipline în contact între ele, precum și oferind propria lor teorie psihologică.

Modificarea percepției ființei umane

Un exemplu al psihologiei eficiente este cercetarea în știința cognitivă, datorită căreia știm mai multe despre modul în care luăm decizii și desenează planuri. Acest domeniu de cercetare, strâns legat de economia comportamentală, ne spune despre cât de departe ne confruntăm cu comenzi rapide mentale atunci când alegem opțiuni și cum ne facem percepția despre acest fapt justificând acțiunile noastre cu argumente raționale despre motivul pentru care am acționat așa.

În mod similar, fenomenele psihologice la fel de curios ca efectul Dunning-Kruger arată că a supraviețuit în ciuda a avea o viziune foarte nerealistă a ceea ce știm: cei mai ignoranți cu privire la un subiect supraestimează abilitățile lor, în timp ce cei mai înțelepți oameni într-un domeniul cunoașterii subestimă capacitățile sale.

O altă piesă valoroasă de cunoștințe disponibile pentru noi, datorită psihologiei este, de exemplu, modul în care vom modifica perceptiile noastre pentru a se potrivi cel mai bun mod posibil, în credințele noastre. Acest proces, descris de teoria disonanță cognitivă, arată că nu suntem acești observatori și experimentatori realitatea obiectivă pe care presupunem că suntem ... și că acest lucru ajută să nu ne lase garda jos la momente când cineva ne poate oferi o minciună reconfortantă care eclipsează un adevăr incomod, dar împuternicit.

Părți mici de cunoștințe de acest fel, care trebuie să se facă în mod specific cu psihologia și nu atât cu neuroștiințele, nu numai să rupă simțul comun al ceea ce ar trebui să fie, ci și să ne ajute să înțelegem cum putem juca cărțile noastre pentru a trăi viața așa cum am vrea să o facem.

Și psihologia clinică?

Un alt "front" din care psihologia primește unele critici este domeniul sănătății mintale.

Pe de o parte, uneori acuzat de abordări psihoterapeutice de ineficiență care reies din această ramură a psihologiei, iar acest lucru se datorează faptului că, de multe ori, necunoașterea presupunând că propunerile nestiintifice ca constelații familiale sau de psihanaliza freudiană au un garanția eficacității "cumpărată și publicată" de psihologi.

Acest lucru nu este adevărat: formele de instrumente de psihoterapie și tratament, care au un suport empiric nu sunt toate care sunt oferite sub umbrela cuvântului „psihologie“, și, de fapt, sunt respinse de școli de psihologi.

Adevărul este că psihologia are instrumente care și-au dovedit eficacitatea, cum ar fi terapia cognitivă comportamentală, biofeedback sau mindfulness, fiecare dintre acestea pentru anumite tipuri de probleme și tulburări psihice.

Nici acuzațiile conform cărora psihologia reduce oamenii de stigmatizare asupra oamenilor nu au nici o bază: denunțarea acestui tip de utilizare a categoriilor de diagnosticare este perfect compatibilă cu psihologia. Un diagnostic nu este un cuvânt care încearcă să absoarbă întreaga identitate a unei ființe umane, este pur și simplu un instrument cu care lucrăm. Tulburările psihice nu sunt adjective sau din psihologia clinică sunt intenționate să fie așa.

Psihologia nu este o religie

Deci, atunci, criticile valoroase față de psihologie în general, care sunt perfect legitime, vor fi utile atâta timp cât nu provin dintr-o eroare a omului de paie și de cunoaștere.

Așa cum se întâmplă în orice știință, toate convingerile și teoriile din care se pornește în această disciplină sunt discutabile ... dar acest lucru nu implică acuzarea psihologiei ca întreg, pentru că este nici nu este monolit, nici nu conține dogme fundamentale. Nu este o religie care depinde de o singură presupunere care trebuie credibilă la valoarea nominală. Este doar un efort colosal și este coordonat pentru a construi instrumente și teorii care sunt utile.