Divorțul părinților, cum afectează copiii?

Atunci când cuplurile iau decizia de a se separa sau de a divorța, ei se confruntă cu un proces îndurerat care în majoritatea cazurilor generează dureri emoționale și aduce disconfort fizic și emoțional.

Există divorțuri care se desfășoară cu mult mai calm, înțelegere și ușurință decât altele; care depinde de tipul de relație care a fost menținut, de anii de coexistență, pe lângă resursele emoționale și sociale.

Ce se întâmplă copiilor când se rupe o căsnicie?

totuși, Scopul acestui articol este să se concentreze asupra figurii copiilor. În multe cazuri, părinții, aceeași durere, se sustrage acordând o atenție la suferința copiilor lor, și trebuie să ne amintim că acestea sunt neajutorați și vulnerabili la deciziile adulților și, mai presus de toate, ultimul lucru pe care doriți este să scape de părinții lor.

Toți copiii suferă de divorț de la părinți, mai mulți decât alții. Acest lucru depinde de vârstă, personalitate, relația cu părinții, dinamica cuplurilor și circumstanțele divorțului. Reacțiile tipice sunt de obicei: tristețe, furie, îngrijorare, anxietate, uneori se pot exprima verbal, alteori se exprimă prin schimbări în comportamentul lor.

Confruntarea cu o separare reușită

Acest articol vizează să ajute părinții copiilor cu vârste cuprinse între cinci și zece ani, care au o relație sănătoasă cu părinții, dar trebuie să se confrunte cu divorțul părinților lor. Deci, pentru a realiza ca adulți să crească și să dezvolte receptiv, stabil și flexibil, fără ca divorțul și-a asumat un obstacol de netrecut în construirea personalității lor și abilitățile lor sociale și emoționale ...

Copii cu vârste între cinci și zece ani, adesea înțeleg mai ușor conceptul de "divorț". Ei presupun că nu vor putea vedea tatăl sau mama atât de des, că își vor schimba casele, uneori în școală, în vecinătate, și că anumite tipuri de activități vor fi diferite în viitor. Cu toate acestea, durerea pe care o trăiește copilul din cauza absenței părintelui, atunci când relația a fost stabilă și sănătoasă este întotdeauna prezentă; indiferent cât de greu încercăm să-l explicăm din mai multe motive, aceștia pierd și doresc să aibă coexistența unei case unite.

1. Evitați copiii să se simtă vinovați de separare

Este important să menționăm acest lucru Mulți copii se simt vinovați de separarea de părinți, oricât de mult se explică că nu au nicio responsabilitate în decizie. Ei se învinuiesc adesea pentru o perioadă lungă de timp și chiar își schimba comportamentul, crezând că pot evita separarea sau își pot reînvia părinții.

Cel mai important punct și de la care derivă cele ulterioare este de a înțelege, accepta și acționa știind că separarea este centrat pe relația dintre părinți; ei sunt cei care au decis să nu-și continue viața împreună. Dar copiii, în orice moment, pornind de la o relație sănătoasă, trebuie să scape de părinți. Pentru ei, ambii părinți sunt încă figuri esențiale în viața lor și, prin urmare, schimbările nu trebuie să afecteze percepția pe care copilul o are asupra părintelui său după divorț..

2. Evitați să vorbiți rău despre celălalt părinte

Din păcate, părinții consideră că este foarte dificil de a face această distincție și, în mod conștient sau inconștient, de aceeași durere sau stresul separării, rănit percepția că copilul este tatăl său. În cazuri extreme, acest lucru poate duce la Sindromul Alienării Părinților (SAP).

Unele povesti pe care copii le menționează în consultare se referă de obicei la discursurile părinților lor, care demonstrează cu ușurință durerea față de soț prin separare. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să afecteze copilul. Copilul este vulnerabil și poate absorbi sentimentele negative ale "mamei sau tatălui dezamăgit". De aceea, adulții ar trebui să își concentreze durerea foarte bine și să nu pună copiii în mijlocul "focului de foc" în care separațiile devin uneori.

Apoi, vom continua cu alte sfaturi care îi pot ajuta pe adulți să se ocupe de divorț dintr-o perspectivă mai asertivă și să încerce să facă din experiență cât mai repede posibil pentru copiii implicați..

3. Dragoste și încredere atunci când se deplasează vestea divorțului

Părinții ar trebui să-și concentreze eforturile în a-și da dragostea și încrederea, propovăduind o atmosferă de liniște și respect. Acestea ar trebui să permită comunicarea fluentă și să lase copilul să-și exprime gândurile și sentimentele, inclusiv ceea ce nu le place.

Este important să ne oferim sprijinul necondiționat și, mai presus de toate, să fim sinceri. Trebuie să răspundem tuturor întrebărilor exprimate de copil cu privire la noile schimbări, dar nu este necesar să intrăm în detalii cu privire la conflictele de tip marital.

În calitate de părinți, trebuie să fim încrezători în decizie, căutând rețele de sprijin: familie, prieteni, colegi care sunt demni de încredere și aproape de a face față situației. Niciodată copiii nu pot fi "pânza de lacrimi" a părinților.

4. Cum să comunicați separarea

Este esențial ca ambii părinți să fie prezenți pentru a fi ambii părinți în momentul în care îi transmit copiii știrile. Rolul părinților este menținut și acesta este un moment foarte tulburător pentru copil, prezența ambelor vă va oferi mai multă siguranță.

Trebuie să explicăm în mod concret, pur și simplu și sincer decizia pe care am făcut-o. Este necesar să transmiteți un mesaj clar și adecvat vârstei minorului. Conform modului de a fi al copilului dvs., trebuie să reflectăm asupra a ceea ce este ideea fundamentală care trebuie clarificată.

Să ținem mereu la îndoială limbajul corpului, atât al nostru, cât și al celui mic, deoarece în acel moment copiii ascultă cu atenție ceea ce le transmitem și nu numai cuvintele. Deci, hai să ne asigurăm că folosim privirile, gesturile și îmbrățișările care se joacă în favoarea conversației.

5. Participați și raportați toate aspectele care ar putea fi necesare

Trebuie să furnizăm informațiile necesare pentru ca copilul să înțeleagă schimbările care vor apărea în viitor. Este foarte frecvent faptul că părinții sunt extrem de stresați, deoarece trebuie să rezolve o serie de situații economice, familiale și juridice care decurg din același divorț și De cele mai multe ori reduc aspectele vitale pentru copii.

Aceste aspecte importante pentru copii pot fi: dacă nu te mai vezi prietenii tăi, fie pentru a schimba școală, dacă poți juca cu vecinii, dacă poți sta cu animalele de companie, în cele din urmă, preocupările copilului trebuie să fie, de asemenea, abordate, deoarece acestea depind în cea mai mare parte de deciziile părinților lor. prin urmare, Înainte de a împărtăși decizia ar trebui să încerce să răspundă la acest tip de nevoi ale celor mici.

6. spațiu, timp și sensibilitate pentru copil să asimileze știrile

Să oferim spațiu copilului pentru a procesa informațiile. Copiii procesează informații în moduri diferite, în funcție de variabile diferite. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți este că au nevoie de timp pentru a le asimila (timpul estimat poate fi de două până la șase luni în cazul divorțului părinților).

Nu este o idee bună pentru copil să înțeleagă fraza tipică: "aceasta este cea mai bună decizie", deoarece în acel moment micul copil simte că părinții săi se gândesc doar la ei înșiși ca adulți, El nu vrea să fie fără tatăl sau mama sa, deci este necesar să îi comunicăm că are dreptul să fie supărat, dezamăgit, trist sau îngrijorat. Putem chiar să vă spunem că regretăm să facem acest lucru și că vă oferim sprijinul nostru în acest moment.

Ca toate procesele îndurerate, copilul trebuie să pună vina pe cineva, fie asupra lui, fie asupra părinților. Face parte din procesul de asimilare. Prin urmare, este important să se audă atunci când doriți să vorbim despre acest subiect, ca o modalitate de a da drumul la abur, și să acorde o atenție la modificări ale dispoziției lor și comportamentul: mănâncă, de dormit, vorbind, oboseala, socializare, emoțiile, gusturile, etc..

Uneori, copii, conștient sau inconștient, Ei caută să încerce să-i placă părinților sau să promoveze spații care să evite separarea. Trebuie să fim atenți la acest tip de comportament și, dacă este necesar, să subliniem că nu este o idee bună. Trebuie să fim conștienți de faptul că nu doriți să fie plasate în „poziția de puternic“, pentru că, uneori, cred că un părinte are nevoie de el și este de datoria lui să-i ajute, așa cum am menționat la început, nici un copil nu ar trebui să-și asume acest rol.

7. După separare: comunicare, spațiu și afecțiune

Să încercăm să menținem aceeași rutină și să rearanjăm spațiile care evocă absența persoanei, cum ar fi spațiul de pe masă, fotoliul din sala de televiziune sau obiectele personale, astfel încât acestea să fie utilizate într-un alt mod.

Trebuie să încorporăm noi activități care sunt plăcute pentru toată lumea: plimbări, vizitarea rudelor, invitații însoțitori acasă; care beneficiază atât copilul, cât și noi ca părinți. Trebuie să lăsăm copilul să știe că suntem bucuroși să aflăm că se simte fericit, pentru că de multe ori copiii mici se simt vinovați de fericirea lor.

Trebuie să încurajezi spațiile să te simți aproape de tatăl tău sau de mama ta. Să oferim întotdeauna sprijinul dvs. și să ne anunțați dorința noastră de a vă permite să vă bucurați de mama sau tatăl dvs., chiar dacă îl vedeți mai puțin acum. Lasă-l să te contacteze prin telefon, să scrie mesaje, să-l atragă, să-l viziteze la serviciu etc. De asemenea, suntem de acord ca cealaltă persoană să participe la activitățile școlare ale copilului. Trebuie să se acorde prioritate bunăstării copilului în legătură cu potențialele dispute între părinți.

8. Împotriva absenței unuia dintre părinți

Motivele pentru care adulții divorț și sentimentele pe care le implică, în majoritatea cazurilor, nu sunt suficient de valabile pentru ca copiii să înțeleagă absența unuia dintre părinți. Adică, pentru ei acea persoană este extrem de importantă și iubită în viața lor, deasupra greșelilor comise în rolul lor de cuplu.

În consecință, ar trebui să încercăm să păstrăm cât mai mult posibil detaliile și detaliile separării de copil, precum și sentimentele negative pe care unul sau ambii soți o întrețin împotriva celuilalt: furie, furie, dezamăgire, resentimente etc. Desigur, trebuie să evităm implicarea copiilor în comportamente precum insulte, recurs, răzbunare, reproșuri și victimizare.

9. Să căutăm sprijinul nostru psihologic și să nu-l ținem pe copil responsabil

Procesele de separare și de divorț pot necesita sprijin din partea familiei, a prietenilor și chiar a profesioniștilor, dar amintiți-vă că copilul dumneavoastră nu ar trebui să-și asume această sarcină. În calitate de adulți, trebuie să ne căutăm ajutorul dacă considerăm că este necesar, fără îndoială că este un timp care poate fi dureros și, din acest motiv, trebuie să asigurăm calitatea vieții copilului, să îl primim și să îl ajutăm să facă față noii realități.