De ce nu am încredere în nimeni

Oamenii pot fi încuiate în noi înșine din cochilii pe care le creăm ca o formă de auto-apărare personală. În această situație, credem că, prin faptul că nu ne deschidem inima altora, evităm suferința. Cu toate acestea, adevarata suferinta este aceea nascuta din neincrederea cronica prezentata in intrebarea: “¿De ce nu am încredere în nimeni?”. Dacă te simți identificat cu această poziție existențială, acest articol Psihologie-Online, ne ajuta schimba această atitudine de a restabili legătura cu alții. O cale spre speranță care vă poate transforma viața pentru totdeauna.

6 motive pentru care nu aveți încredere în nimeni

Dacă nu aveți încredere în mediul dvs. sau în cele noi pe care le cunoașteți, este probabil datorită unuia dintre următoarele motive:

1. Cererea excesivă. De exemplu, unii oameni nu scuză cea mai mică eroare în altele. Ei au un sentiment de loialitate care nu lasa loc pentru imperfectiunile umane. În acest caz, când un prieten face o greșeală, acea persoană se simte trădată și traversează acel prieten din lista de contacte. ¿Crezi că asta ar putea fi cazul tău? Uneori, merită să ne amintim că oamenii se înșeală și nu încetează să mai fie de încredere..
2. Mult suferință. Există istorii de viață foarte complexe, biografii marcate de durerea de traume și situații dureroase. Acumularea de multe experiențe dureroase pot provoca această situație de lipsă de încredere în alții. Cu toate acestea, nu cu titlu de cauză și efect, deoarece mulți oameni cu povești dificile sunt un exemplu de optimism. Victor Frankl, creatorul logoterapie, a adus un omagiu constant umanismului și speranță în ciuda faptului că a suferit durerea de a trăi duritatea unui lagăr de concentrare. Îi poți cunoaște mărturia prin cartea "Omul în căutarea sensului".
3. Ti-e teama de risc. Deschiderea inimii implică un risc. Un risc ca acei oameni care nu au încredere în nimeni nu sunt dispuși să preia în ciuda tuturor beneficiilor pe care prietenia le produce.
4. Victimizarea și auto-mila. Acea persoană care se află în această poziție este condiționată de convingeri negative despre propria sa viață și ghinion ca de obicei.
5. După ce a suferit o înșelăciune sau o minciună importantă. Atunci când o persoană a dezamăgite să te fac să crezi ceva care nu a fost într-adevăr, poate te întreb dacă într-adevăr merită având încredere în altele. În acest caz, trebuie să vă gândiți întotdeauna că nu poți judeca pe toți oamenii prin acțiunile concrete ale cuiva care a acționat în mod necorespunzător. În următorul articol puteți vedea cum să acționați atunci când o persoană vă minte.
6. Nu ai încredere în tine. Modul în care tratați alții poate fi o reflectare a modului în care vă tratați singuri. Prin urmare, nivelul dvs. de încredere față de ceilalți poate fi în echilibru constant cu nivelul dvs. de încredere în sine.

Ce să faceți pentru a restabili încrederea în oameni

Nu este vorba doar de identificarea cauzei de a nu avea încredere în nimeni, dar este, de asemenea, pozitiv să se facă o schimbare de atitudine. ¿Cum să atingi acest rând?

1. Nu mai face scuze și nu deschideți porți, în loc de a crea ziduri. Luați deoparte prejudecățile care vă determină să observați alții cu o viziune negativă. Nu are încredere în toată lumea, dar nici nu este vorba despre a nu crede în nimeni.
2. Amintiți-vă episoadele din viața voastră. ¿Care persoană a fost lângă dvs. într-un moment foarte important? Încercați să analizați modul în care, de-a lungul vieții, au existat oameni care ți-au arătat valoarea semnificativă a încrederii.
3. ¿Și la ce momente ați sprijinit alți prieteni în situații dificile? Exemplul propriu poate servi ca inspirație pentru a observa că, așa cum ați procedat în acest fel, alți oameni ar fi făcut-o și pentru dvs..
4. Bunătatea este starea naturală a ființei umane. Faceți provocarea de a trăi o săptămână acordând o atenție deosebită acelor acțiuni de bunătate pe care le observați în mediul dvs. De asemenea, puteți selecta vesti bune din ziare. Observați exemplul celor care se evidențiază pentru angajamentul lor social și prin lucrările lor îmbunătățesc calitatea vieții celor din jurul lor. Pe scurt, încercați să contemplați dragostea în viață, deoarece dragostea este baza încrederii.
5. Încredere în intuiția ta, acea voce interioară care îți spune cine poți să ai încredere și în care nu poți avea încredere. Această voce interioară poate fi uneori greșită, însă, în multe momente, vă poate oferi informații realiste.
6. Simțiți ordinea care vă înconjoară și cum frumusețea naturală curge în jurul vostru. Simțiți cum vă îngrijește natura, cum vă bate inima fără să faceți ceva pentru a face acest lucru. Prin urmare, învățați să curgeți ca o chestiune de încredere în viață.
7. Merități să vă dați această ocazie. Aceasta este, cred, în cele din urmă, atunci când deschizi inima altora vă sunt oferindu-vă o viață sănătoasă, fără ranchiună aceeași ocazie. Iartă-te ce te doare. Începeți din nou, meritați să faceți acest dar.