Facebook, Instagram ... și vara pe care o pierzi

Imagini din Instagram luate pe plajele din Formentera, Imagini incredibile ale ultimei vacanțe de la Londra, unele egoiste luate la macrofestivalele de modă ...  

Să recunoaștem: interesul nu este atât de frumos în ceea ce se vede în faptul că este capabil să spună: "Am fost acolo!“. Utilizăm rețelele sociale ca și cum acestea ar fi o extensie a corpului nostru și, ca atare, ne proiectăm în ei încercând să oferim cea mai bună imagine posibilă. Problema vine, de multe ori, când vezi că ceea ce învață ceilalți este mai atractiv decât ceea ce poți învăța. Ar putea fi faptul că Instagram și Facebook sporesc sentimentul de invidie?

Întrebare de percepție de sine

Acest lucru a fost discutat în articolul din Sindromul FOMO: noile tehnologii și epoca digitală provoacă o frică generalizată de a nu trăi intensiv viața așa cum se pare că fac și alții. Cu toate acestea, în vacanță, acest lucru poate fi exacerbat. 

Există mai multe pentru a vedea gradul în care fotografiile celor mai scumpe destinații și cele mai exclusiviste locații sunt viralizate. Adăugați un alt ingredient în acest cocktail: cei mai celebri și cei mai bogați oameni au cei mai mulți adepți pe rețelele sociale. Dar dacă Twitter sau Instagram sugerează că le urmăm când nu am lansat noul nostru cont de utilizator!

Chiar dacă este ciudat, acest lucru poate însemna că sunteți supus unei aventuri o explozie continuă de imagini de vară ideale ne face să simțim presiunea de a realiza experiențe comparabile cu cele pe care le vedem ... doar atunci când acele imagini transmit de obicei distracție, relaxare și libertate de a face ceea ce vrei. 

În parte, acest lucru ne face să facem tot mai multe suporturi tehnologice care să ne permită să facem fotografii oriunde și în aproape orice fel: telefoane inteligente cu camere încorporate, camere submersibile, stick-uri selfies etc. Un moment care nu este imortalizat prin intermediul unei fotografii este ca un moment nu a trăit, deoarece nu poate fi împărtășit masiv de rețelele sociale.

Dar problema cu asta nu este doar faptul că ne lipsește camera la momentul potrivit: este că avem nevoie ca acele momente să apară în cantitatea dorită și în cantitățile necesare. Nu este suficient să simțiți senzații și situații plăcute: în plus, acele experiențe pe care le trăim trebuie să poată fi fotografiate și trebuie să poată fi recunoscute de alții ca ceva de invidiat. Oamenii vor fi mai impresionați de cascadele Iguazu decât de fotografiile realizate într-un masiv din Antarctica, cu toate că al doilea este destinația dvs. preferată pentru această vacanță.

Facebook și invidie

În ce măsură este adevărat că văzând cât de bine îl folosesc ceilalți prin intermediul rețelelor sociale ne face să ne simțim rău? Desigur, este un subiect destul de difuz și nu prea ușor de abordat științific, dar există unele dovezi pentru a consolida această idee.

De exemplu, un studiu publicat în Jurnalul de Psihologie Experimentală: Generalitățiafișează în rezultatele sale că folosesc în mod pasiv Facebook pentru câteva minute (derulați vertical pentru a vedea publicațiile care atârnă pe alții) sporește senzația de invidie și, cu ea, reduce bunăstarea emoțională. 

Alte cercetări publicate în PLOS ONE Ea a atins rezultate similare și a adăugat un alt fapt interesant: interacțiunile față în față nu au avut aceleași efecte asupra bunăstării subiective ca interacțiunile prin Facebook. De fapt, ei au făcut participanții la experiment să se simtă mai bine, opusul a ceea ce sa întâmplat cu utilizarea rețelei sociale.

Prin urmare, aceasta ar servi la respingerea ipotezei că oamenii se simt răi în legătură cu orice formă de interacțiune socială. Invidia și disconfortul relativ care pare să aibă folosirea Facebook ar fi parte a consecințelor expunerii la imagini și mesaje pe care alții le-au filtrat pentru a oferi o imagine dorită a lor înșiși..

Și, de fapt, există o parte foarte negativă în utilizarea rețelelor: "Depersonalizarea și (în) comunicarea în rețelele sociale"

Dozele de Instagram și Facebook, cu conștientizare și în măsura sa justă

Soluții pentru a nu trece prin asta? Binomul Facebook - invidie Ar putea avea rădăcini adânci având în vedere puterea pe care o avem atunci când vine vorba de modelarea imaginii noastre pe care vrem să o oferim pe Internet. În plus, nu pare să existe prea multe investigații în acest sens, ceea ce face dificilă cunoașterea care este cea mai bună strategie pentru a face față.

Cu toate acestea, soluția cea mai intuitivă și probabilă este să luați cu filosofia utilizarea Instagram, Twitter și alte platforme digitale. Pe de o parte, ne putem aminti că să credem că ceea ce vedem este reprezentativ pentru viețile celorlalți ar fi să cadă într-o înșelăciune. Pe de altă parte, am putea, de exemplu, să ne oferim și o "vacanță" din rețelele sociale. În acest fel, este posibil ca multe experiențe stimulative să vină în calea noastră, chiar dacă nu le căutăm.