Prieteni și bucurie cantitate la 20, calitate la 30

Nu știm prea multe despre ceea ce este fericire, dar ceea ce pare să fie sigur este acela este foarte legat de legăturile emoționale pe care le avem cu alte persoane. Cu excepția în mintea câțiva filosofi, fericirea este, în principiu care trăiesc împreună cu alții, în imaginea de noi pe care le reflecta pe alții și proiecte personale care există numai pentru că noi toți trăim în societate.

Acum ... Cum putem modela viața noastră socială să ne apropiem de fericire? Potrivit unui studiu publicat în revista Psihologie și îmbătrânire, una dintre cheile care trebuie să fie fericită atunci când ajungeți la maturitate este că ați avut mulți prieteni la 20 de ani și prieteni buni la 30 de ani.

O anchetă care a durat trei decenii

Aceasta cercetare a durat 30 de ani și a fost început în anii '70, când a fost întrebat 222 de tineri să scrie într-un jurnal toate interacțiunile (și anumite caracteristici ale acestora, precum gradul de intimitate și evaluarea subiectivă a recompensarea acestora) pe care le-au avut cu alte persoane de peste două săptămâni. Zece ani mai târziu, aceiași participanți s-au întors să umple același tip de jurnal, pentru a avea două categorii de date care să se compare între ele.

Cercetătorii au vrut să verifice în ce măsură rețelele sociale țesute pe parcursul maturității timpurii au influențat calitatea și forța relațiilor sociale care apar atunci când ajung la maturitate. Acestea au pornit de la ipoteza că, în timpul tineretului târziu, viața socială a maturității adulte este concentrată, ceea ce influențează direct fericirea fiecăruia..

De aceea, atunci când acești oameni au venit să fie în jur de 50 de ani, echipa de cercetare a contactat din nou, 133 dintre ele pentru a contestasen o serie de probleme legate de relațiile sociale, rolurile au jucat, numărul de interacțiuni de care sa întâmplat Ei au răspuns, de asemenea, elemente legate de percepția lor asupra propriei calități a vieții și bunăstarea psihologică.

Mergeți de la floare la floare la 20 de ani, concentrați-vă la 30 de ani

După o analiză statistică a datelor, echipa de cercetare a verificat acest lucru numărul interacțiunilor sociale la 20 de ani, și nu calitatea acestora, a fost asociat cu o bună stare de bine la vârsta de 50 de ani. Oamenii din douăzeci de ani a avut o viață socială foarte activă și ocupată au avut tendința de a ajunge la 50 se simt mai putin singuri, mai puțin deprimat, mai mult sens de autonomie și, în general, obtinerea scoruri pozitive asupra elementelor legate de calitatea vieții.

La vârsta de 30 de ani, însă, un număr mare de relații sociale nu au servit la prezicerea unei calități mai bune a vieții decenii mai târziu.

De ce se întâmplă acest lucru?

Există posibilitatea ca acest lucru să fie datorat ceea ce se așteaptă de la viața socială și schimbările de prietenie pe măsură ce cineva crește.

Tânărul timpuriu este un moment în care tind să vrei să experimentezi multe lucruri, să experimentezi multe emoții și, în consecință, să au mai multe numeroase și variate interacțiuni sociale. Acesta este un lucru care face posibilă învățarea în timpul unei vârste când este foarte important să știm cum funcționează lucrurile și unde nu au fost încă stabilite proiecte de viață importante..

Cu toate acestea, la treizeci de ani,, această nevoie de soi a dispărut deja și este mai mult evaluat acel tip de interacțiune care se potrivește mai bine cu gusturile și preferințele mai bine stabilite. Ea începe să fie mai exigentă și mai selectivă, iar asta se traduce și în viața socială, deoarece intrarea în contact cu mulți oameni de toate felurile ar putea deveni o formă de "distragere".

De la "orice merge" la "Nu am timp"

Concluzia desprinsă de către cercetătorii pot fi ilustrate ca lărgime față de viața socială, care se îngustează de-a lungul anilor care urmează să fie în cele din urmă sa concentrat pe acest tip de interacțiuni am învățat că sunt benefice și că le oferim bunăstare într-o măsură mai mare decât restul.

Cu toate acestea, acest lucru nu este singura explicație, deoarece ar putea fi, de asemenea, că modelul de viață vestic răsplătește pe cei care, la vârsta de 20 de ani au mai mult timp liber decât la 30, cu toate că aceasta este o ipoteză care ar trebui să fie puse pentru a testa într-o altă investigație.

În orice caz, acest studiu servește pentru a confirma că, pe parcursul vieții noastre, ne schimbăm la multe niveluri, atât individual cât și social, și că acest lucru are consecințe asupra bunăstării noastre psihologice. Cercetarea în acest sens ne poate ajuta să fim mai informați despre ce strategii de viață ne pot aduce mai aproape de fericire atunci când ajungem la vârsta adultă ... dacă până atunci am învățat deja ce înseamnă să fii fericit.

Poate vă interesează: "10 trucuri pentru a fi mai sociabile și mai distractive"