De ce atașamentul evitant ne marchează în copilărie

"Fiul meu se comportă fenomenal, petrece toată după-amiaza jucând singur în camera lui și nu deranjează nimic, cât de minunat". Cu siguranță această frază ați auzit de mai multe ori. În aceste cazuri, veți fi disperați și căutați formula magică pe care o utilizează această mamă sau tată pentru a-i face pe copil să-și petreacă întreaga după-amiază "fără să se deranjeze". În schimb, copilul vostru vă cere să vă jucați mereu cu el sau să vă întrebați în mod constant atenția.

Am veste bună pentru tine; Este normal și sănătos pentru copiii noștri să ne solicite, "să dăm război" și dorim să ne petrecem timpul cu noi. Pentru ca un copil să-și petreacă întreaga după-amiază în timpul liber îi poate permite să avem timp de a face lucrări de uz casnic și de a termina lucrurile în așteptarea lucrului, dar este important să știți că acest lucru are consecințe.

• Articol asociat: "Teoria atașamentului și legătura dintre părinți și copii"

Importanța atașamentului

Ce este atașamentul? Atașamentul este legătura emoțională stabilită între copil și îngrijitorii săi, mai ales cu mama. Această legătură afectivă este importantă pentru ca bebelușul să se simtă protejat și încrezător. În plus, ne va permite să învățăm să ne raportăm la noi și la ceilalți, ajutându-ne să înțelegem lumea.

Există mai multe tipuri de atașament: sigur, anxios, dezorganizat și evitant. Calitatea afecțiunii pe care o oferim copiilor noștri și predictibilitatea comportamentului părinților vor determina tipul de atașament. De aceea este important că, în calitate de părinți, suntem întotdeauna disponibili pentru nevoile copilului și să asiste la acestea într-o manieră stabilă și previzibilă. În caz contrar, vom crea un atașament nesigur care poate facilita dezvoltarea unor temeri și nesiguranță diferite în copil, care apar ca bază pentru anxietate.

Atunci când părinții nu sunt înzestrați emoțional cu copiii lor, aceștia sunt îndepărtați în caz de atașament evitant sau intruși în cazul atașamentului anxios, provoacă în aceste necazuri, neîncredere și nesiguranță. Copiii, în aceste cazuri, încearcă să se adapteze strategiilor de creare a mediului, care le permit să-și amelioreze disconfortul.

• Poate că te interesează: "Psihologia perinatală: ce este și ce funcții faceți?"

Cheile pentru a înțelege atașamentul evitant

Revenind la exemplul nostru inițial, ne confruntăm cu un atașament evitant. În acest caz, părinții nu tind să fie emoțional în acord cu copilul, ignorând nevoile emoționale ale acestui lucru.

Nu există nici o validare a emoțiilor copilului. El învață că trist sau plâns nu este adecvat și că arătând că acesta implică o respingere din partea altora, dar dacă el nu arată emoții, există o recunoaștere din partea părinților săi; De exemplu, ei întăresc și răsplătesc că petrec întreaga după-amiază joind singuri în camera lor. În sfârșit, învățați că nu vă deranjați părinții cu nevoile lor. Astfel, părinții săi vor fi mai apropiați fizic de el. Prin urmare, acești băieți și fete sacrifica apropierea de ceilalți pentru a evita respingerea, adică copilul învață că trebuie să se apere de el însuși și că nu poate avea încredere în ceilalți.

În plus, copilul începe de asemenea să utilizeze raționamentul ca formă de reglementare emoțională. Încercați să scăpați de afecțiunea și manifestarea acestei situații, acționând asupra a ceea ce crede că părinții îl așteaptă de la el, încercând să nu fie o provocare. Este important să aveți în vedere acest lucru copiii vor învăța să-și reglementeze emoțiile pe baza modului în care părinții lor fac acest lucru.

Este extrem de important ca atunci când se confruntă cu situații stresante pentru un copil, părinții lor îl calmează. Insistăm să le spunem să meargă în camera lor și să nu plece până când nu se liniștește, dar nu este posibil ca un copil să se calmeze singur. Imaginați-vă că am ajuns foarte supărat acasă din cauza a ceva ce ne-a întâmplat la locul de muncă, am încercat să-i spunem partenerului nostru și ne spune că până ne relaxăm, nu vorbim cu ea. Observați ce se întâmplă în voi: reușiți să vă relaxați? Sau dimpotrivă, aceasta generează mai multă furie și mai mult dereglementare?

La fel ca la adulți, provoacă o reacție negativă și la copii, dând și circumstanța că au nevoie de contact pentru a se calma. Copilul are nevoie de companie să se relaxeze și este important să fim facilitatorii acestui regulament. Dacă nu noi suntem cei care îi asigurăm această siguranță, el va fi un copil, un adolescent și un adult nesigur.

Cu ce ​​consecințe ne confruntăm cu acest tip de legătură?

Când imaginea de protecție nu este prezentă fizic sau emoțional, Această situație îi determină pe copil să se reglementeze cu ceva care poate înlocui această absență: lucruri materiale, sarcini, alimente sau alte persoane. Acest tip de reglementare emoțională este disfuncțională, astfel încât uneori pot apărea comportamente patologice. În adolescență și în vârstă adultă, pot fi utilizate și medicamente, alcool sau jocuri de noroc patologice. Există chiar și momente când părinții folosesc instrumente materiale pentru a reglementa bunăstarea copiilor lor. În zilele noastre, utilizarea tehnologiilor este una dintre cele mai eficiente resurse pe care le folosesc tații, dar prin care se obțin consecințe negative.

Incapacitatea copilului de a reglementa poate facilita apariția tulburărilor psihologice, cum ar fi anxietatea, fobia, depresia sau tulburările de personalitate. Pe de altă parte, înainte de fixarea inconsecventă a copilului dezvoltă o percepție scăzută de sine și sentimente de abandon, precum și frica de respingere din partea altora. În cazul în care îngrijitorul este rece și copilul are sentimente de a nu fi vrednic de afecțiune, aceasta va cauza probleme în respectul lor de sine.

Incapacitatea de a intimia cu alte persoane este, de asemenea, un factor de luat în considerare. La vârsta adultă, acești oameni vor fi indivizi cu bariere față de relațiile sociale și de cuplu, deoarece relațiile pe care le stabilește cu cifrele noastre de referință vor determina relațiile noastre atunci când suntem adolescenți și apoi adulți; Vor fi mari dificultăți în exprimarea emoțiilor și a sentimentelor față de ceilalți. Dacă de acasă nu a existat un spațiu pentru a numi emoții și pentru a le exprima, va fi dificil să le recunoaștem.

Cum putem îmbunătăți legătura cu copiii noștri?

Copiii au nevoie de noi pentru a le acorda, adică pentru a ne putea pune în locul lor. Comportamentele dăunătoare care apar uneori, cum ar fi acțiunile mai agresive, nu mai mănâncă, nu au coșmaruri sau nu interacționează cu ceilalți copii, ele sunt indicatori că nu se simt bine. Acolo trebuie să ne acordăm cu ei și să nu rămânem în comportament superficial, dar să încercăm să înțelegem adâncimea a ceea ce se întâmplă.

Dacă de fiecare dată când fiul meu nu mănâncă vorbesc prost și îl pedepsesc, nu-l voi acorda lui. În acest caz, trebuie să faci o lucrare de reflecție și să vezi ce înseamnă sugestia că copilul tău nu vrea să mănânce, dacă acționezi în funcție de ceea ce vrei și nu de ceea ce are nevoie copilul, nu te vom ajuta.

De asemenea, putem îmbunătăți legătura prin jucarea și petrecerea timpului de calitate cu cei mici, dedicându-le momente exclusive. Lucrul fundamental este de a pune cuvinte emoțiilor, de a privi în ochi, de a zâmbi, de a cânta, de a avea contact fizic ... în concluzie, oferă o bază care le oferă calm și siguranță.

Există momente în care va fi propriul nostru istoric de viață care ne împiedică să avem o relație sigură și sănătoasă cu copiii noștri. În acest caz, este important să contactați un specialist și acest lucru ne ajută să rezolvăm acele lucruri din trecut care ne împiedică să funcționăm funcțional în prezent. Amintiți-vă: În inconștient disconfortul meu este transmis și perceput de cel mai mic din casă.