Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora

Sentimentul de anxietate este un răspuns emoțional normal. Chiar înainte de examen, din cauza unui conflict la locul de muncă sau chiar înainte de a lua o decizie importantă, se pot manifesta simptome anxioase. De fapt, Atunci când se confruntă cu situații incerte sau stresante, este normal să experimentăm acest fenomen.

Cu toate acestea, atunci când anxietatea afectează o persoană într-un mod care îi determină să funcționeze anormal într-una din zonele vieții sale (relații cu alții, școală, muncă etc.), atunci vorbim de o tulburare de anxietate.

Caracteristicile tulburării de anxietate

Persoanele fizice pot prezenta anxietate diferit, iar în timp ce unii suferă atacuri acute de panică din gândurile lor catastrofale, alții simt simptome anxioase în situații sociale. De asemenea, există oameni care au îngrijorare și anxietate excesive, iraționale și persistente. Tulburările de anxietate provoacă multă suferință persoanei care suferă de aceasta și este unul dintre cele mai frecvente motive pentru consultare.

Anxietatea este o afecțiune care provoacă atât simptome fizice cât și psihologice și afectează milioane de oameni din întreaga lume.

Simptomatologia acestei patologii este clasificată în trei grupe:

• comportamentale: Producerea de schimbări în modul nostru de a acționa.
• Cognitivos: modul de gândire sau modul în care percepem mediul sunt, de asemenea, afectate de anxietate.
• fiziologic: Cauzează o serie de răspunsuri fiziologice, cum ar fi palpitații, uscăciunea gurii etc..

Tipuri de anxietate și caracteristicile lor

Din moment ce oamenii experimentează tulburări de anxietate în moduri diferite, psihologii și psihiatrii au creat categorii pentru fiecare dintre diferitele tipuri de anxietate. Acestea sunt următoarele.

• Tulburarea obsesiv-compulsiva (TOC)
• Tulburare de stres post traumatic (PTSD)
• Tulburare de panică
• Tulburarea de anxietate generalizată (ADD)
• Fobia socială
• agorafobie
• Fobie specifică

În următoarele rânduri vom examina fiecare dintre aceste tulburări și le vom explica:

1. Tulburarea obsesiv compulsivă (TOC)

Tulburarea obsesiv-compulsivă sau TOC este o tulburare obișnuită de anxietate. Se caracterizează deoarece persoana care suferă prezintă comportamente care pot părea ciudate.

În unele cazuri, gândurile anxioase pot fi benefice pentru noi, deoarece ne țin în alertă. De exemplu, nu este nimic în neregulă cu verificarea faptului că ușa casei noastre este închisă înainte de a merge la culcare, așa că ne asigurăm că nimeni nu ne fură. Problema apare când, după ce am verificat ușile și ferestrele, repetăm ​​același comportament din nou și din nou, deoarece credem că dacă nu facem ceva rău, ne va întâmpla.

Această tulburare este caracterizată de comportamente obsesive și compulsive. Observările se referă la gânduri intruzive, idei sau imagini, care provoacă îngrijorare și anxietate și apar din nou și din nou în minte. Compulsiile sunt acțiunile care se desfășoară pentru a reduce anxietatea cauzată de obsesii.

De exemplu, o obsesie poate fi următorul gând: "dacă nu pornim și nu oprim comutatorul de cameră de zece ori la rând, vom muri". Compulsiunea, pe de altă parte, este actul de a porni și opri luminile. Neputința de a efectua compulsii cauzează un mare disconfort și un sentiment puternic de anxietate.

2. Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD)

PTSD apare atunci când o persoană suferă o situație traumatică care a cauzat un puternic impact emoțional și stresant. Persoanele cu PTSD retrăiesc continuu evenimentul care declanșează tulburarea, de exemplu, fiind victima violului sau participarea la un război.

Dacă impactul emoțional este foarte mare, disconfortul oamenilor poate dura ani de zile, iar unii au nevoie de sprijin psihologic, deoarece nu sunt în măsură să o depășească pe cont propriu..

Simptomele includ:

• Retrăiți trauma: pot relua trauma constant, de exemplu, cu coșmaruri.
• Răspundeți stresorilor: persoana poate retrăi evenimentul în prezența factorilor de stres asemănători situației sau scenei evenimentului. De exemplu, când ascultați zgomote puternice sau când recunoașteți un miros similar.
• Anxietate recurente: individul se confruntă cu anxietate în mod regulat.
• Probleme emoționale: persoana suferă, de asemenea, probleme emoționale, de exemplu dezinteresul în relațiile cu ceilalți.

3. Tulburarea de panică

Tulburarea de panică este caracterizată deoarece persoana care suferă de aceasta are sentimente că va muri și că nu are aer. Ele sunt senzații pe care persoana le percep ca foarte reale, ceea ce îi provoacă o frică intensă și, în consecință, un mare disconfort. În cazuri severe, pacientul trebuie spitalizat.

Simptomele sunt foarte debilitante și includ:

• Atacuri de panică neașteptate și repetate.
• Odată ce a apărut primul atac de panică, persoana crede că se va întâmpla un altul, cel puțin o lună.
• Preocuparea pentru simptomele atacului de panică. De exemplu, considerând că este o boală medicală nediagnosticată sau că aveți de suferit un atac de cord.
• Modificări ale comportamentului obișnuit, cum ar fi evitarea sportului din cauza simptomelor pe care le întâmpină persoana.
• Atacurile durează, de obicei, o jumătate de oră, iar vârful are loc la aproximativ 10 minute.
• Frecvența sa poate varia de la mai multe ori pe zi până la o dată la câțiva ani.

4. Tulburare de anxietate generalizată

Deși mulți oameni se confruntă cu anxietate la anumite momente specifice: când vor juca un joc de baschet major, înainte de un examen sau când vor întâlni o fată pe care o iubesc pentru prima dată, Persoanele cu tulburare de anxietate generalizată (ADD) simt mai multă vreme griji sau anxietate, Nu numai în situații care pot cauza stres.

În TAD, îngrijorările sunt persistente (se petrec în jumătate din zile cel puțin pe parcursul a șase luni), intense, iraționale și interferează cu funcționarea normală a unei anumite zone a vieții persoanei afectate. De exemplu, locul de muncă, prietenii sau familia.

5. Fobia socială

Este comun să credem că timiditatea și fobia socială sunt aceleași, dar în realitate nu este așa. Fobia socială este o tulburare gravă, iar persoanele care suferă de aceasta se simt atât de rău în ceea ce privește situațiile sociale, că nu sunt în măsură să-și controleze frica și anxietatea, de aceea evită adesea acest tip de situație..

Sentimentul de a fi timid vorbind în public este normal, dar atunci când această teamă și anxietate întrerup funcționarea normală a vieții individului, devine o problemă gravă. Oamenii cu fobie socială pot evita orice fel de situații sociale, de exemplu, mergând să mănânce la un restaurant, deoarece trăiesc cu o mare frică de a fi judecați sau respectați.

6. Agorafobia

Agorafobia este frica irațională de a fi în spații publice și în locuri deschise, ca parcuri sau străzi. Dar spațiile publice nu sunt rădăcina problemei, ci posibilitatea de a suferi un atac de panică și de a fi neprotejat în aceste locuri. De aceea, acești oameni nu doresc să-și părăsească casele și să evite călătoriile în orice alt loc decât casa și biroul lor. În multe ocazii, persoanele care suferă de agorafobie suferă și de atacuri de panică sau de PTSD.

7. Fobii specifice

Phobiile sunt temeri iraționale legate de un anumit stimul, de exemplu, o situație, un obiect, un loc sau o insectă. Prin urmare, atunci când o persoană suferă de această tulburare, el face tot posibilul pentru a evita acea situație sau obiect care cauzează anxietate și disconfort.

Există diferite tipuri de fobii, de exemplu, arahnofobia (fobia păianjenilor) sau coulrophobia (teama de clovni). Unii dintre ei sunt cu adevărat curioși. Le puteți descoperi în articolul nostru: "Cele mai frecvente 15 fobii care există."