Frica de femei (ginofobie) cauzează, simptome și tratament

Ginephobia sau frica de femei este o fobie ciudată care apare de obicei printre bărbați (deși poate afecta și femeile) și, prin urmare, este o frică irațională față de orice persoană de sex feminin. Această patologie, care provoacă un mare disconfort, anxietate și frică, nu ar trebui să fie confundată cu misoginia, care este ura împotriva femeilor.

În acest articol vom discuta despre ginofobie și vom detalia cele mai importante aspecte ale acestei tulburări fobice, precum și cauzele, simptomele și tratamentul acesteia.

Ginefobia: ce este?

Fobiile sunt tulburări de anxietate care se caracterizează deoarece persoanele care suferă de ele simt o mare frică față de un stimul pe care încearcă să-l evite pentru a reduce disconfortul. Există diferite tipuri de fobii, care sunt de obicei grupate în trei grupuri: fobie socială, agorafobie și fobie specifică. Frica de femei aparține acestui ultim grup și poate împiedica fobicul să aibă orice fel de relație cu femeile, chiar și relații intime și, prin urmare, nu pot să dezvolte o relație intimă sau proiectul de formare a unei familii.

Gynophobia islamic poate provoca probleme relaționale grave care pot afecta diferite zone ale vieții oamenilor, pentru fobicul evita orice loc care poate satisface stimulul fobic, în general, să fie recrutați la domiciliu, evitând să nu merg la muncă sau să ia transport public. Este o tulburare gravă care trebuie tratată.

Cauzele acestei tulburări

Cauzele acestui fenomen pot fi diferite. Uneori, stima de sine scazuta a subiectului îl conduce să fie frică de femei, uneori poate fi rezultatul unor experiențe neplăcute în relații intime cu ei sau consecință a credințelor iraționale, cum ar fi faptul că femeile doresc să rănesc și sunt rău de natură.

Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri experiențele traumatice ale trecutului se află în spatele acestei tulburări, așa că au tendința de a se dezvolta printr-un tip de învățare asociativă numită condiționare clasică. Acest tip de învățare este primitiv, și, deși prima persoană pentru a investiga a fost Ivan Pavlov, termenul a devenit, datorită populare de John B. Watson, unul dintre creatorii unuia dintre cele mai importante tendințe ale psihologiei: behaviorism.

Watson a fost primul care a investigat condiționarea clasică și fobiile la om. Una dintre caracteristicile acestui tip de învățare este aceea că implică răspunsuri automate sau reflexe, nu comportament voluntar, așa că Watson a crezut că este posibil să înveți emoții negative, cum ar fi frica, prin acest proces. Pentru aceasta, a făcut unul dintre cele mai controversate experimente din istoria psihologiei, pentru că a provocat un copil, numit Albert, să învețe să se teamă de un șobolan alb, cu care se bucurase anterior să joace. Watson a făcut-o; cu toate acestea, acest experiment nu a putut fi efectuat în prezent deoarece este considerat neetic.

Poți să te îmbraci în condiționarea clasică și în experimentul Watson în articolul nostru: "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente"

Suntem programați biologic să suferim fobii?

Cercetătorii cred că condiționarea clasică nu este singura cauza a fobiilor, deoarece mulți oameni să învețe acest tip de temeri prin observare, este ceea ce este cunoscut sub numele de condiționare nu este mandatară aceeași ca învățarea prin imitare (așa cum este explicat în articolul nostru "Condiționarea vicarului: cum funcționează acest tip de învățare?").

În plus, alți autori consideră că suntem biologi predispuși să suferim fobii, de teamă este o emoție negativă care a fost foarte utilă în trecut pentru că a permis supraviețuirea ființelor umane. Acest tip de învățare activează regiunile creierului care aparțin creierului primitiv, deci se caracterizează prin asociații primitive și non-cognitive. Adică, aceste temeri sunt greu de modificat prin argumente logice. Această idee provine din teoria pregătirii lui Martin Seligman.

Simptomele fricii de femei

Ca și alte tulburări specifice ale fobiei, teama de femei are o simptomatologie similară. Singura diferență este că stimulul fobic care o provoacă este diferit. Prin urmare, anxietatea, disconfortul și frica se manifestă în prezența acestui stimul, care determină persoana să vrea să o evite pentru a reduce simptomele.

Aceste simptome apar în trei niveluri: cognitive, comportamentale și fizice. Simptomele cognitive sunt frică, angoasă, confuzie și dificultăți în menținerea atenției, precum și gândirea irațională pe care o are persoana. Evitarea este cel mai caracteristic simptom comportamental. Simptomele fizice includ: înroșirea feței. dificultăți de respirație, greață, hipersudație, tremor etc..

tratament

Fobiile provoacă multe suferințe; cu toate acestea, au un procent ridicat de succes atunci când tratamentul include terapie psihologică. În unele cazuri severe, pacienții primesc tratament farmacologic, în special anxiolitice, dar baza tratamentului trebuie să includă și psihoterapia, astfel încât îmbunătățirea să se mențină în timp.

Psihologii care sunt experți în tratamentul fobiilor includ, de obicei, tehnici de terapie comportamentală cognitivă care s-au dovedit a fi mai eficiente, concluzionează studiile științifice. Între acestea, ele subliniază: tehnicile de relaxare și tehnicile de expunere.

Ambele tehnici sunt combinate într-o metodă terapeutică cunoscută sub numele de desensibilizare sistematică, care implică expunerea pacientului treptat la modul stimul fobic, dar trebuie să fi învățat tehnici de relaxare, cum îi va permite să facă față mai bine cu situații în care trebuie tratați frica patologică. Dacă doriți să aflați mai multe despre această tehnică, vă recomandăm să citiți articolul nostru "Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?"

În ciuda eficienței terapiei comportamentale cognitive în tratarea acestor tipuri de tulburări, s-au dovedit utile și alte metode. Acestea sunt cunoscute ca terapii contextuale sau a treia generație, printre care acceptarea terapiei si compromisoo terapia cognitiv bazate pe mindfulness, care iau în considerare modul în care contextul (și relația pacientului cu) influențe atunci când în curs de dezvoltare patologia și să sublinieze acceptarea experienței ca modalitate de reducere a simptomelor anxioase și, prin urmare, reducerea disconfortului.

Diferențele dintre ginofobie, misoginie și calliginefobie

Este important să nu confundați ginofobia cu caliginefobia, care se caracterizează deoarece omul, de obicei datorită stimei sale scăzute de sine, se simte intimidat de frumusețea femeii. De asemenea, este important să nu confundăm ginofobia cu misoginia, care este un tip de prejudecată în care persoana simte ura față de femei..

• Articol asociat: "Stereotipuri, prejudecăți și discriminare: de ce ar trebui să evităm prejudecarea?"