Cele 8 personalități toxice pe care trebuie să le elimini din viața ta

Toți personalitățile toxice absoarbe timpul și energia, și mulți indivizi nu sunt conștienți de impactul negativ pe care acești oameni îl au asupra vieții lor. Aceste tipuri de persoane sunt o sursă de conflict, creează disconfort și stres, printre multe alte probleme.

Un studiu recent realizat de Universitatea Friedrich Schiller, efectuat în Germania, arată modul în care oamenii toxici influențează bunăstarea oamenilor din jurul lor.

• Articole similare: "Prietenii toxice: 7 semne pentru a detecta un prieten rău"

Cât de toxice ne afectează creierul

În această cercetare sa constatat că expunerea la stimuli care cauzează emoții negative puternice (cum ar fi acest tip de indivizi) determină ca subiecții să aibă un răspuns masiv la stres și acest stres este dăunător organismului nostru de gândire.

SDoar câteva zile de expunere la stimulul stresant compromite eficacitatea neuronilor din hipocampus, o zonă importantă a creierului responsabilă de raționament și de memorie. O săptămână de expunere provoacă leziuni reversibile celulelor creierului, iar luni de stres le pot distruge definitiv. După cum vedeți, oamenii toxici nu numai că vă fac să vă simțiți trist sau anxios, dar puteți lăsa consecințe negative pe termen lung.

Poate oamenii să se schimbe?

Acum, trebuie să fii atent când e vorba de etichetarea oamenilor. Deși este adevărat că există persoane cu personalitate toxică, în multe situații (nu în totalitate), este posibil să se vorbească și să se rezolve probleme. Toți oamenii se pot schimba, dar și ei trebuie să-și facă partea.

Cu toate acestea, există persoane toxice și pot provoca probleme relaționale care ar putea să vă afecteze pe termen lung. Fie că sunteți în cercul dvs. de prieteni sau la locul de muncă, este necesar să detectați această sursă de stres, deoarece aceasta vă poate afecta bunăstarea și calitatea vieții.

• Vă recomandăm să citiți: "23 semne că aveți o relație toxică"

Toți personalitățile: cum să le detectezi?

Ai avut vreodată un coleg care te-a criticat în spatele tău doar pentru că e invidios? Sau un presupus prieten te-a mințit pentru a beneficia de o anumită situație fără a te îngriji cum te-a afectat?

În situațiile de viață cotidiană găsim oameni care ne vor răni, și indiferent cât de mult ne-am pus de partea noastră, ei vor dori doar să scape cu ea indiferent de ce se întâmplă. În aceste cazuri este mai bine să te scoli și să te înconjori cu oameni care ne aduc ceva pozitiv, care adaugă și nu rămân.

Există semne diferite pentru a detecta o personalitate toxică. Acestea sunt următoarele:

• Te face să pierzi ziarele
• Prezenta ta are un puternic impact negativ asupra stimei de sine
• El te învinovățește când este vinovatul
• Simti frica si disconfortul cand trebuie sa fii cu el
• Nu poți fi relaxat și calm în prezența lui
• Ești defensiv când te apropii

Tipuri de personalități toxice

Desigur, înainte de a învinui pe alții este necesar să ne uităm la sine, pentru că de multe ori ne putem concentra pe alții pentru a ne scuza propriul comportament. Uneori relația în sine (în care amândoi participăm) face ca o persoană să se comporte negativ față de noi.

Persoanele cu personalități toxice, cu toate acestea, tind să se comporte la fel cu alte persoane și în alte situații. Dar ... Ce tipuri de personalitate toxică putem găsi? Mai jos puteți găsi o listă de personalități toxice.

1. Egoist

O trăsătură de personalitate toxică este egoismul. Oamenii egoiști sunt cei care nu vor să împartă ceva cu noi, dar când ceva îi interesează, ei sunt plăcuți.

Sunt manipulatori și pot să pară prietenii noștri, dar scopul lor este să obțină ceva în schimb. Nu sunt o prietenie reală și nu vom putea să ne aprofundăm sentimentele sau să le oferim încredere. Oamenii egoiști, mai devreme sau mai târziu, își vor aduce adevărata personalitate.

Pe de altă parte, cine se evidențiază pentru egoismul său este, de asemenea, caracterizat prin respingerea ideii de a crea rețele de colaborare și cooperare, deoarece dacă această atitudine începe să devină populară, capacitatea lor de a refuza să le împărtășească poate să le facă izolate. Ideea este de a face ca individualismul să prevaleze în aproape toate cazurile, cu excepția celor în care acea persoană are nevoie de ceva de la alții.

2. Răzbunător

Persoanele înșelătoare doresc întotdeauna ceea ce are o altă persoană și nu pot avea, și, prin urmare, nu vor fi niciodată fericiți că ceilalți se descurcă bine. Această situație nu este sănătoasă nici pentru persoana care este victima, nici pentru invidios, iar în spatele invidiei există întotdeauna o stima de sine scăzută, frustrarea și durerea.

Invidia se întâmplă deoarece acești oameni nu-și concentrează fericirea înăuntru. Cheltuielile prea mari în jurul oamenilor invidiosi sunt periculoase, deoarece veți simți o pradă puternică față de voi și față de oamenii din jurul vostru.

3. Manipulator

Manipulatorii fură timp și energie de la persoana aflată sub fațadă că "nu se întâmplă nimic rău". Ei au capacitatea de a vă convinge chiar și în acele subiecte care nu vă sunt potrivite și de a vă purta de-a lungul căii pe care o doresc, fără să vă faceți griji și fără a vă îngriji de consecințele negative pe care o situație le poate avea pentru voi..

Manipulatorii detectează slăbiciunile celorlalți, nu se opresc până când nu obțin ceea ce vor, sunt insatisabili și vor să aibă întotdeauna control. 

• Puteți să vă arătați în aceste aspecte în articolul nostru: "Manipulatorii au aceste cinci trăsături în comun"

4. abuz

Fără îndoială, una dintre cele mai grave personalități pe care le putem găsi este aceea a abuzatorului, dar, din nefericire, abuzul este un fenomen care poate apărea nu numai în relații ci în școală (ceea ce este cunoscut sub numele de agresiune) sau la locul de muncă (ceea ce este cunoscut sub numele de mobbing). Mai bine să scăpați de acești oameni pentru că de obicei ascund o ură mare în interiorul lor.

• Abuzul nu trebuie să fie fizic, ci poate fi și psihic. Dacă doriți să știți cum este o persoană abuzivă: "Profilul abuzatorului psihologic: 21 trăsături comune"

5. Intolerant

Persoanele intolerante sunt oameni plini de prejudecăți și, prin urmare, ele sunt influențate de stereotipuri și de ideile unei persoane sau a unei persoane acceptate ca un model de calități sau comportamente.

În loc să aprecieze și să învețe de la oameni care sunt diferiți de ei, oamenii care judecă pe alții se uită la alte persoane cu dispreț. Dacă nu sunteți oameni obiectivi, mai bine să vă îndepărtați de ei.

• Articol asociat: "Oamenii de intoleranță împărtășesc aceste 12 defecte"

6. Autoritar

Personalitatea autoritară este ceea ce predomină în dictatori, dar aceste caracteristici pot fi de asemenea prezentate de oameni care nu sunt în guvern (deși acționează ca și cum ar avea o pondere foarte mare a puterii).

Acest tip de indivizi au comportamente nedemocratice și pretind că exercită controlul asupra oamenilor din jurul lor, pe baza ideii că ei sunt cei care pot decide cel mai bine ce este bun și ce este rău. Conștient sau inconștient, ei nu ascultă pe ceilalți și pe cei din jurul lor, deoarece ei cred că singurul criteriu valabil este a lor și ei doresc ca fiecare să le respecte.

• Articol asemănător: "Oamenii autoritari împărtășesc aceste 7 caracteristici"

7. Sociopat

Sociopatii sunt acei oameni care nu prezinta empatie pentru ceilalti sau remutisari pentru actiunile lor, și cu toate că au un temperament normal, nu au dobândit o serie de aptitudini sociale datorită educației neglijente și incompetente a familiei lor, care în multe cazuri implică situații de violență.

Poate păreau ca niște oameni minunați să le întâlnească, dar pe termen lung prezintă comportamente negative care afectează oamenii din jurul lor, printre altele, pentru că nu văd pe alții ca fiind egali și, prin urmare, nu empatiză. 

• Puteți aprofunda acest tip de personalitate în articolul nostru: "Diferențele dintre psihopatie și sociopatie"

8. Neurotic

Neuroticismul este ceea ce se numește instabilitate emoțională. Cu toții avem un anumit grad de nevroticism, dar cei care prezintă un grad înalt al acestuia și nu fac nimic pentru a-l regla și a încerca să-și facă relațiile interpersonale să funcționeze, de obicei reprezintă o mare problemă pentru membrii cercurilor lor sociale. Acest lucru se datorează faptului că ei nu tolerează mici frustrări și neajunsuri pe care interacțiunea cu ceilalți le aduce în mod natural și iremediabil.

Instabilitatea emoțională are originea în stima de sine scăzută și în credințele iraționale care fac parte din planurile mentale ale persoanei, ceea ce îi determină să fie perfecționiști și să-și concentreze fericirea asupra factorilor externi. Sunt oameni care trăiesc de obicei pe un roller coaster emoțional și pot avea comportamente copilărești.