Hypopotomonstrosesquipedaliofobia frica irațională de cuvinte lungi

În articolul nostru "Cele mai frecvente fobii care există" am reluat cele mai ciudate fobii care ar putea suferi unii indivizi. Fără îndoială, una dintre cele mai atipice și ciudate fobii este ipopotomonstrosesquipedaliofobia sau fobia cuvintelor lungi. Și este faptul că oamenii care suferă de această fobie ar trebui să simtă un mare disconfort doar prin auzirea numelui tulburării pe care o suferă.

Ca și în cazul tuturor fobiilor, hipopotomonstrosesquipedaliofobia este o teamă irațională, care provoacă disconfort mare și provoacă pe cei care sufera de aceasta afectiune au tendinta de a evita situațiile în care acestea vin în contact cu stimulul fobic, cu alte cuvinte, cuvinte lungi.

O fobie foarte ciudată

Adevărul este că această fobie este rară, ca și alte fobii ciudate, cum ar fi arachibutyrophobia, care este frica de unt de arahide lipit la cerul gurii, și poate apărea, de exemplu, atunci când un copil este pe cale să se înece de mănâncă un pâine prăjită cu unt de arahide.

Acest tip de fobii, care sunt cauzate de stimuli specifici, se numesc fobii specifice. Acestea includ: teama de păianjeni sau arahnofobie, frica de clovni sau coulrophobia sau teama de zbor sau aerofobie, printre altele.

• Există și alte tipuri de fobii pe care le puteți afla în articolul nostru: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Condiționarea clasică și relația sa cu fobiile

Frica este o emoție care poate fi adaptată la fel ca anxietatea; Cu toate acestea, frica nu are întotdeauna o cauză obiectivă și reală, pentru că oamenii sunt capabili să dezvolte o teamă irațională de aproape tot ceea ce poate fi perceput sau imaginat: clovni, păianjeni, produse alimentare, etc..

În general, fobiile sunt învățate, adică, în mod inconștient, putem asocia un stimul (care inițial nu a produs teamă) la o emoție negativă. Aceasta se poate datora intensității emoției negative, care transformă stimulul inițial neutru într-un stimul fobic. Dacă suferim o fobie, de fiecare dată când vedem stimulul temut sau imaginam că simțim un disconfort intens, care provoacă o învățare asociativă numită condiționare clasică.

• Articol asociat: "Condiționarea clasică și experimentele cele mai importante"

Cauzele hipopotomonstrozeiquipedaliofobiei

În general, hipopotomonstrozequipedaliofobia apare la persoanele care au suferit o traumă din copilărie legată de cuvinte lungi. S-ar putea să fi avut o experiență neplăcută într-o albină de ortografie, sau ar fi petrecut o mulțime de jenă în fața clasei când li sa cerut să citească un cuvânt pe care nu l-au înțeles sau nu l-ar putea pronunța bine. Un eveniment traumatic ca acesta este suficient pentru a începe dezvoltarea unei fobii.

Cercetarea arată clar că învățarea asociativă este în spatele fobiilor, fie direct, fie indirect (de exemplu, văzând un film despre ucigași clovni și de a dezvolta o fobie de clovni), deși acolo, care spune ca genele joaca un rol decisiv, deoarece unii oameni sunt mai multe sanse decat altele de a suferi tulburări fobice.

simptome

Fobiile aparțin grupului de tulburări de anxietate, deoarece teama irațională cauzează un mare disconfort și persoanele care suferă de aceste boli suferă foarte mult. Această suferință este de așa natură încât ei tind să evite situațiile, obiectele și gândurile temute.

Prin urmare, simptomele de fobii sunt caracterizate de o mare teamă sau de panică, însoțite de un mare sentiment de neliniște, anxietate și disconfort, care poate face persoana sa se simta dureri de stomac, dureri de cap, bătăi rapide ale inimii, și așa mai departe. În cazul în care subiectul trebuie să se confrunte cu o situație în care, de exemplu, trebuie să spun un cuvânt lung, el va încerca să nu trebuie să se confrunte cu acel stimul de temut, pentru a evita senzație de rău.

Marea majoritate a fobiilor au simptome fizice, cognitive și comportamentale. Pe scurt, acestea sunt cele prezentate mai jos:

• Puls accelerat și frecvență cardiacă crescută
• Senzație de respirație și sufocare. hiperventilație
• Excesul de transpirație
• Anxietate și suferință
• Gură uscată
• Gânduri catastrofale
• Pierderea concentrației și dezorientării
• Marea frică sau teroare
• Stomac supărat
• Cefalee și tensiune musculară
• Evitarea stimulului temut

tratament

Tratamentul acestei fobii este același cu cel al altor tulburări fobice. Diferite metode pot fi, de exemplu, hipnoza sau mindfulness, acesta din urmă să accepte propria noastră experiență ca o persoană care suferă de o fobie și, prin urmare, reduce intensitatea simptomelor utilizate. Cu toate acestea, cel mai frecvent utilizat pentru a trata fobii tehnici aparțin terapia cognitiv comportamentale pentru a ajuta la a face față situațiilor temute și să înlocuiască gândurile iraționale pentru o mai de adaptare.

Tehnicile expoziționale sunt cea mai utilizată, în mod specific desensibilizarea sistematică. Această metodă constă în expunerea treptată a pacientului la stimulul fobic și, în același timp, dobândirea unor abilități mai bune de coping. Datorită diferitelor sesiuni terapeutice, pacientul se confruntă cu stimulul fobic și, puțin câte puțin, el poate pronunța acele cuvinte care anterior i-au provocat o mare anxietate.

Alte tehnici fundamentale de tratament sunt tehnicile de relaxare și respirație. În plus, acei oameni care suferă de cazuri mai severe pot consuma unele medicamente (dacă acestea sunt sfătuite de un terapeut sau psihiatru) pentru a reduce anxietatea, dar întotdeauna în combinație cu terapia psihologică..

Tehnologii noi aplicate în tratamentul tulburărilor de fobie

Tehnicile comportamentale cognitive au fost aplicate timp de câteva decenii pentru a trata fobiile, dar noile tehnologii încep de asemenea să aibă importanță ca terapie psihologică. Realitatea reală și realitatea augmentată s-au dovedit a fi foarte eficiente pentru tratamentul fobiilor, deoarece permit simularea acelor stimuli fobici pe care îi tem de pacienți. Realitatea virtuală, de exemplu, poate fi utilă pentru ca pacientul să se afle într-o cameră în care apar păianjeni mai mari de fiecare dată, care ar aparține terapiei expoziționale.

În ultimii ani, în plus, apar aplicații pentru telefoane mobile destinate tratării fobiilor. Puteți afla mai multe despre aceste aplicații în articolul nostru: "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe telefonul smartphone"