Hipofobia (teama de cai) simptome, cauze și tratament

Calul a fost de secole un simbol al nobilimii, puterii și loialității. De-a lungul istoriei și până la inventarea și popularizarea automobilului, aceste animale au însoțit omul în aproape toate mișcările.

Caii au fost din cele mai vechi timpuri până astăzi foarte apreciate, admirate și iubite de marea majoritate a oamenilor, chiar ducând la vise ale multor copii. Dar pentru unii oameni, văzând sau întâlniți un cal pot fi cauza unui mare disconfort și a panicii. Acest lucru se întâmplă cu persoanele care suferă de hipofobie, o tulburare de anxietate legată de acest tip de animale.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Ce este hipofobia?

Se numește hipofobia teama sau panica extrema si exagerata produsa de prezenta cailor. Această teamă poate apărea în prezența ecvideelor ​​sau în așteptarea apariției lor, deși poate apărea (deși, în general, într-o măsură mai mică) înainte de reprezentările acestor creaturi.

Este o fobie specifică se referă la animale, care implică existența timp de cel puțin șase luni de teamă sau panică exagerată și disproporționată în raport cu eventualul pericol ca stimulul în cauză ar putea atrage după sine. Persoana care suferă are tendința de a evita sau de a suporta cu un nivel foarte ridicat de anxietate contactul cu aceste creaturi. Anterior sa considerat că persoana însuși este, de obicei, conștientă de faptul că reacția sa este exagerată pentru pericolul real implicat, dar în prezent nu necesită o astfel de recunoaștere pentru ao diagnostica.

Viziunea sau simpla idee a apropierii unui cal poate provoca apariția unei persoane cu hipofobie un nivel foarte ridicat de anxietate care, de fapt, poate duce la o criză de suferință. Transpirația, tremurul, cefaleea, greața și vărsăturile sunt unele dintre cele mai frecvente simptome fiziologice, împreună cu tahicardia și hiperventilația.

Deoarece în viața noastră de zi cu zi nu este comun pentru a găsi cai, de regulă, această fobie nu produce în mod normal o mare interferență în viața de zi cu zi a suferindului. Cu toate acestea, frica poate fi declanșat și în situații asociate cu prezența cailor sau apar reprezentări ale acestor creaturi, evitând, de exemplu, carusele, parcuri de distracții și târguri de faptul că astfel de reprezentări sau chiar animale reale pot apărea.

• Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile lor"

Cauzele acestei fobii

Ca și alte fobii, cauzele hipofobiei sunt în mare parte necunoscute. totuși, există ipoteze diferite cu privire la aspectul său.

Principala ipoteză în acest sens este aceea care propune că frica de cai este dobândită, învățată din experiență. Este obișnuit pentru persoanele care au suferit accidente, fie lovituri, fie căderi. Poate fi învățat, de asemenea, în mod repetat, fie pentru că cineva din mediul înconjurător a suferit accidente legate de aceste ființe, fie a vizualizat sau a citit cazuri de accidente legate de cai.

O altă ipoteză este cea care prezintă fobia anumitor stimuli, cum ar fi ceva parțial filogenetic moștenit de gene, o reacție naturală care permite omului să scape de o stimulare periculoasă. Deși caii sunt ierbivore, care nu ar da-ne de vânătoare și nu ar reprezenta o amenințare la început, sunt animale de mare putere și importanță: lovitura unui cal are potențialul de a fi fatale, și o busculadă a acestor ființe ar putea provoca cu ușurință moartea unei persoane.

Tratamentul fricii de cai

Ca și în restul fobiilor, unul dintre principalele și cele mai eficiente tratamente care se aplică pentru tratamentul hipofobiei este terapie de expunere. Această terapie se bazează în principal pe expunerea subiectului la stimulul temut, fără a folosi tehnici de evitare până când anxietatea și panica cauzate de elementul fobic se diminuează până când devin practic imperceptibile

În general, se realizează în mod gradual: ar fi să realizăm o ierarhie a stimulilor fobici, cu diferite elemente sau stimuli care generează panică sortată în funcție de nivelul de anxietate pe care îl presupun, pentru a expune treptat subiectul stimulilor respectivi într-un mod gradat. De exemplu, în cazul în cauză, ar putea începe cu expunerea la imaginile ecvideelor ​​pentru a crește treptat complexitatea și nivelul de expunere, cum ar fi vizitarea și călăritul, expunerea la viziunea unei ecvină trăiesc și mergi apropiindu-se puțin câte puțin, poate până la atingerea sau chiar călătoarea pe animal.

Pe termen lung, puteți să vă gândiți chiar la stagii de vizitare sau chiar la practicarea terapiei ecvine. Cu toate acestea, acest lucru este un exemplu: articolele care urmează să fie negociate între cerut să fie pacient și terapeut în conformitate cu care primul va prelua anxietatea (care poate varia foarte mult de la pacient mult stimulul fobic este același lucru) și ceea ce este dispus să facă.

Dincolo de expoziție, Restructurarea cognitivă poate fi foarte utilă în combaterea credințelor distorsionate și maladaptiv, cum ar fi o posibilă vizualizare care se apropie de un cal va provoca acest lucru va fi ostil, acestea sunt agresive, că subiectul nu este în măsură să facă față cu panica lor sau cel mai probabil, cad un cal în cazul în care ajunge la plimbare.

Utilizarea tehnicilor de relaxare poate fi utilă în fața apariției anxietății, fie că este vorba de pregătirea pentru o eventuală expunere și de reducerea tensiunii interne asociate panicii.