Hipnoterapia în ce constă și care sunt beneficiile ei

Hipnoza clinică, cunoscută și sub numele de hipnoterapie, este un instrument puternic și eficient pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea oamenilor.

Desi unele persoane greu de mulțumit arătat atunci când se analizează hipnoterapie ca un tratament psihologic, de obicei, din cauza concepțiile greșite care au fost observate la televizor sau în filme, există mai multe studii care au demonstrat eficacitatea în abordarea multe probleme.

• Articol relevant: "10 mituri despre hipnoză, dezasamblate și explicate"

Cum funcționează hipnoterapia

Ca terapie psihologică, hipnoza se numește "hipnoză clinică" și permite pacientului să experimenteze un sentiment de relaxare profundă, în timp ce atenția lui este îndreptată spre interiorul său (emoțiile și senzațiile dvs. interioare) și sugestiile adecvate făcute de terapeut, care vă ajută să faceți schimbări pozitive.

Contrar credintei populare, hipnoza nu este o stare de somn profund în care persoana pierde voința, controlul și conștiința, dar este caracterizată prin inducerea pacientului la o afecțiune numită transă, care este de fapt într-o stare îmbunătățită a conștiinței, pe deplin în ceea ce terapeutul spune concentrare. Este vorba despre faptul că pacientul se îndepărtează, pentru că dacă nu se ducă, nu există hipnoză.

Transa este folosită ca dezinhibitor emoțional, și sugestia este utilizată pentru a aduce schimbări în procesele cognitive, fiziologice, emoționale și comportamentale ale pacientului, care vor fi influențate de sugestiile hipnotice în măsura în care consideră necesar. Dacă pacientul dorește, el poate termina procesul în orice moment. Rolul terapeutului este pur și simplu acela de a facilita experiența.

• Poate că te interesează: "Hipnoza, acel mare necunoscut"

Beneficiile hipnozei clinice

hipnoză Este o metodă terapeutică foarte utilă și există multe teste științifice care au arătat acest lucru, dar, evident, trebuie să știți cum să faceți distincția între hipnoza clinică și versiunea oferită de hipnoză în filme sau la televizor. Numeroasele investigații efectuate arată că această metodă poate produce un efect real și puternic asupra corpului și minții.

În concluzie, hipnoterapia:

• Îmbunătățiți viața și ajutați la depășirea obstacolelor și la atingerea scopurilor într-un mod natural și relaxant.
• Încurajează cunoașterea de sine și să ajute o persoană să se cunoască mai bine.
• Oferă posibilitatea de a găsi soluții creative la problemele care apar în favoarea gândirii active.
• Ea face posibilă schimbarea credințelor limitative pentru împuternicirea credințelor grație sugestiilor.
• Ajutați la îmbunătățirea somnului și la combaterea insomniei.
• Ajută la reducerea durerii de fibromialgie, artrită și cancer.
• Permite reducerea și controlul anxietății și stresului.
• Favorizează activarea resurselor și mecanismele de auto-vindecare și autoreglementare.
• Pozitiv influențează îmbunătățirea stimei de sine, încrederea în sine și motivația.
• Favorizează conștiința de sine și îmbunătățește relația cu noi înșine. Ajutați la rezolvarea conflictelor interne.
• Încurajează dezvoltarea personală și schimbarea obiceiurilor negative.
• Îmbunătățește concentrarea și concentrarea.

Pentru ce este folosită hipnoterapia

Hipnoterapia poate fi aplicată la multe tulburări psihologice, emoționale și fizice. Ea este folosit pentru a calma durerea cronica, durerea acuta repetitive, probleme de durere psihosomatică (de exemplu, dureri de cap, migrene, fibromialgia, durerea de cancer, etc.), pentru pregătirea și pentru a reduce nevoia de analgezice.

În psihoterapie, Sa demonstrat că este eficient pentru tratamentul tulburărilor de dispoziție (Depresie Inclusiv) și diverse tulburări de anxietate: atacuri de panică, fobie specifică și fobie socială, post-traumatic tulburare de stres (PTSD), tulburare obsesiv-compulsive (TOC). etc.

În plus, hipnoterapie Este indicat în special pentru reducerea stresului și depășirea dependențelor cum ar fi fumatul și alcoolismul, tulburările de somn, problemele sexuale și tulburările de alimentație (anorexia și bulimia). Copiii sunt adesea ușor de hipnotizat și hipnoterapia poate ajuta cu enurezisul nocturn și astmul cronic.

Hipnoterapia este una dintre cele mai sigure, mai rapide și mai eficiente forme de tratament pentru cele mai multe probleme psihologice și emoționale. Promovează o atitudine de independență și abilitare pentru a face față problemelor și poate accelera procesul de vindecare a multor probleme fiziologice.

Unde să găsiți psihologi specializați în hipnoză

Acum, hipnoza este un instrument psihoterapeutic și prin urmare Nu trebuie folosit în mod izolat, ci integrat în psihoterapie. Dacă sunteți interesat să beneficiați de acest tratament, este necesar să fie clar că nu oricine care a studiat această tehnică este capabil să trateze problemele psihologice.

Să poți oferi hipnoza clinică cu garanții maxime Este necesar ca hipnoterapeuții să fie, în plus față de experții în hipnoză, specialiști în sănătate specializați în terapia psihologică. Una dintre clinicile care se află în prim plan în ceea ce privește această formă de terapie este Centrul de Psihologie El Prado Psihologii din Madrid, care are câțiva dintre cei mai buni psihologi specializați în hipnoză.

Psihologii Prado sunt o clinică de psihologie care este calificată drept Centrul de Sănătate de către Comunitatea Madrid. Are o echipa de hipnoterapeuti cu o vasta pregatire si experienta in hipnoza clinica, care aplica aceasta tehnica pentru a trata diferite probleme. Psihologii Prado vă pot oferi soluții și vă pot ajuta să depășiți dificultățile prin care treceți, astfel încât să puteți recupera echilibrul emoțional și să trăiți o viață plină și satisfăcătoare.

Alte metode terapeutice eficiente

deși adesea asociem terapia psihologică cu o problemă gravă, Există mulți oameni care merg la un psiholog pentru motivele cele mai variate: îmbunătățirea abilităților sociale, să învețe să se cunoască mai bine, a maximiza dezvoltarea personală sau de a imbunatati comunicarea cu partenerul tau ... Această clinică nu exclude nici un model psihoterapeutic, pentru că scopul său este acela să se adapteze mai bine nevoilor fiecărui pacient și astfel să poată efectua un tratament psihologic individualizat.

Metoda sa de intervenție cunoscută pentru a oferi tratamente scurte, și ca un centru de referință, se află în prim-planul psihologiei, aplicând cele mai recente progrese în domeniul cercetării și care încorporează instrumente de psihoterapie de schimbare a creierului, cum ar fi tehnici de integrare a creierului ( TIC) sau atenție.