Fonofobia (teama de unele sunete) simptome, cauze și tratament

Când vine vorba de fobii, trebuie să ne amintim că toți aceștia reprezintă o teamă irațională față de anumiți stimuli. Phonofobia este frica irațională a unor sunete specifice.

În acest articol vom vedea care sunt simptomele, cauzele și tratamentele în cazurile de fonofobie, precum și alte patologii asociate.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Ce este phonofobia?

După cum am văzut, este vorba despre fonofobie tipul de fobie bazat pe anumite sunete. Aceste sunete nu trebuie să fie puternice. Este suficient ca persoana să ajungă să le audă, astfel încât să apară o reacție de disproporție nemulțumită în acest subiect cu această tulburare mentală.

Sunetul tacâmuri, cafea sorbită sau supa, orice picură lichid, sunt zgomote pentru pacient cu tulburare poate fi deosebit de neplăcute și chiar intolerabil.

simptome

Simptomele fonofobiei sunt subiective, adică depind doar de senzațiile fiecărui pacient. În timpul povestirii subiectului, la momentul interviului, terapeutul va observa cât de intensă este modificarea ei. Apoi, folosind testele necesare, se obține o impresie de diagnosticare.

Unele dintre cele mai frecvente simptome ale phonofobiei sunt următoarele:

• Senzația de neliniște la sunete specifice.
• Furie irațională la sunete specifice.
• Iritabilitatea la sunete specifice.
• anxietate.
• durere de cap.
• stres.
• tahicardie
• Creșterea transpirației, în special în mâini.
• Evitarea locurilor zgomotoase și aglomerate.

Se întâmplă adesea ca aceste simptome să persiste chiar și după ce persoana sa îndepărtat de sunetul disconfortului, deoarece memoria acelui zgomot rămâne în memoria subiectului timp de câteva minute.

cauze

Până în prezent, nu există încă nicio explicație clară despre motivul pentru care unii subiecți au această tulburare. Este legată de o hipersensibilitate în căile auditive, dar complexitatea problemei este că sunetele care provoacă disconfort sunt asociate cu emoții negative.

O experiență negativă pe care o persoană a avut-o în trecut (traume) ar putea genera fonofobie; la asociând un anumit sunet cu evenimentul traumatic al trecutului, apare disconfort. În acest caz, patologia primară ar fi tulburarea de stres posttraumatic, care ar fi cauzat simptomele de fonofobie ca o boală de fundal (comorbiditate). Cu toate acestea, nu se întâmplă întotdeauna așa. Există cazuri în care fonofobia nu este asociată cu nici o traumă cunoscută și relația de sunet cu emoții negative este irațională.

• Poate că te interesează: "Tulburarea de stres posttraumatic: cauze și simptome"

Diagnostic diferențial

Există mai multe tulburări care sunt asociate cu această patologie, de care este important ca cunoștințele să fie capabile să se distingă corect atunci când este vorba de fiecare dintre ele. Hypercusia și misophonia Acestea sunt două tulburări care sunt foarte asemănătoare cu cea a fonofobiei. Să vedem diferențele dintre ele.

În cazurile de hipercusie, există un model de teamă față de zgomote puternice. Oamenii care o prezint trăiesc cu un nivel ridicat de anxietate pentru că evită în mod constant situațiile în care sunetele pot fi tare și bruscă.

De exemplu, un pacient cu hipermusie înainte de a porni radioul ar face să scadă volumul la un nivel minim, apoi să crească treptat și să evite brusc expunerea la zgomot.

Această tulburare mintală poate avea cauze organice, cum ar fi unele modificări în structurile urechii care afectează modul în care persoana percepe sunetele. Este important să excludem această posibilitate prin trimiterea pacientului la un otolaringolog.

În cazul misofoniei, ceea ce se întâmplă este că subiectul simte disconfort cu zgomote care nu sunt neapărat ridicate. Ca și în cazul phonofobiei, anxietatea poate proveni dintr-un sunet trivial, indiferent de volumul pe care îl prezintă.

Diferența dintre misofonia și fonofobia este intensitatea în care sunetul irită persoana. În cazurile de fonofobie pacientul este aproape incapabil să tolereze sunetul enervant, în timp ce misofonia este mai ușoară și individul are mai mult control asupra lui.

Tulburările de fonofobie și de misofonie nu prezintă modificări organice la pacienți, acestea fiind de origine pur psihologică.

Tratamentul: terapii eficiente

Uneori, fonofobia ca tulburare mintală nu este luată în serios; ele tind să fie mai puțin importante având în vedere faptul că acestea nu fac parte din boli comune cu cauze binecunoscute. Dar realitatea este asta afectează în mod semnificativ calitatea vieții celor care suferă.

Acum vom vedea care sunt cele mai utilizate terapii și care s-au dovedit a avea o eficacitate semnificativă în cazul acestui tip de fobii.

1. Terapia cognitiv-comportamentală

Această metodă constă în sesiuni de terapie vorbi în cazul în care terapeutul se confruntă cu gândurile iraționale pacient printr-un proces de mayéutica, provocând sentimente negative, nu mai sunt asociate cu generarea de sunet disconfort. Este, de asemenea, completat cu tehnici de bază de comportament, cum ar fi desensibilizarea sistematică.

2. Terapia prin expunere la grup

În această terapie, pacientul este treptat supus la expunerea de sunete, însoțită de alte subiecte care prezintă aceeași situație. Această metodă urmărește să dispară răspunsul disconfortului.

Odată ce subiecții înțeleg că sunetul nu reprezintă un pericol real pentru persoana lor. nivelul de stres ar trebui să scadă.

3. Tehnici de relaxare

Tehnicile de relaționare sunt diverse și includ exerciții de respirație, vizualizare ghidată și relaxare progresivă a mușchilor. Aceste tehnici ajută pacienții să își controleze emoțiile, în special cele care sunt negative și sunt legate de sunete.

Tehnicile de relaxare pot fi implementate împreună cu oricare dintre terapiile de mai sus.

Referințe bibliografice:

• Cavallo, V. (1998). Manual internațional de tratamente cognitive și comportamentale pentru tulburări psihologice. Pergamon.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). "Fobie specifică: o revizuire a fobiei specifice DSM-IV și recomandări preliminare pentru DSM-V". Deprimați anxietatea 27 (2): 148-67.