Cum funcționează coachingul online?

Viața este o succesiune de situații, experiențe și provocări care sunt cu adevărat oportunități de a ne cunoaște pe noi înșine, de a ne îmbunătăți și de a învăța să trăim cu mai multă bunăstare, relații personale mai bune și rezultate profesionale mai bune și mai bune (dacă este interesul dvs.).

Pentru a realiza acest lucru, trebuie să vă puneți o serie de întrebări-cheie: care este cu adevărat că doriți să atingeți? Care este acea parte a personalității tale pe care ar trebui să o dezvolți, să o schimbi sau să o antrenezi (stima ta de sine, managementul emoției, cunoașterea de sine, relațiile personale etc.)? Ce acțiuni diferite te-ar conduce să o atingi?

• Articol relevant: "Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție"

Căutați cea mai bună rută pentru dezvoltarea personală

În ultimii 10 ani, am însoțit ca psiholog și antrenor oameni din mai mult de 5 țări diferite pentru a obține schimbarea în viața pe care au vrut și au nevoie. Acești oameni au obținut această schimbare datorită faptului trăiesc un proces de dezvoltare personală în care au decis ce au vrut să realizeze și cu compania mea am urmărit calea pentru ao realiza cu acțiuni diferite.

Marele meu vis, și, de asemenea, schimbarea mea mare, a fost călătoria și cunoașterea altor realități și țări. Dacă voiam să-i însoțesc pe oameni să realizeze o dezvoltare personală autentică și schimbări în viața lor, ar trebui să dau un exemplu.

Acesta a fost modul în care am fost proiectarea modul de a ajuta mai multe persoane în funcție de nevoile noastre curente: atât on-line, de la domiciliu și libertatea de programe, și obținerea același rezultat ca într-un proces de clasă. Îți spun cum, care vă prezintă caracteristicile Coaching-ului online.

Coachingul on-line este incluziv și pentru toată lumea

Când am început să lucrez ca psiholog și apoi ca antrenor, am descoperit că modul de a obține dezvoltarea personală autentică este de a trăi un proces cu compania profesionale în cazul în care să învețe să cunoască oamenii potriviți pentru a afla ce se întâmplă cu noi întrebări, ceea ce dorim să realizăm și ce trebuie să facem pentru a ne dezvolta acea parte din noi care este puțin adormită și care va fi soluția problemei.

Cu timpul am vrut să aduc instrumentele de Coaching mai aproape de tot mai mulți oameni. Mi sa părut nedrept că nu pot decât să însoțesc oamenii care se aflau în același oraș sau țară în care călătorisem. Am început să ofere sesiuni de coaching on-line și a constatat că rezultatele au fost la fel de bune și oamenii cu adevărat obtinerea schimbarea de care aveau nevoie și pentru totdeauna (din moment ce această schimbare a fost bazat pe învățarea lor despre ei înșiși).

Dar am vrut ca acest serviciu să fie și mai cuprinzător, astfel încât dezvoltarea personală să fie pentru toată lumea și nu pentru câțiva. Acesta a fost modul în care am dezvoltat o serie de formare on-line în dezvoltarea personală, care funcționează în același mod ca și un proces de coaching: Am să însoțească oamenii timp de 3 luni, prin intermediul online, în timp ce a primit sesiunile și pașii în fiecare săptămână, în e-mail.

De asta am creat Emanciparea umană, școala de dezvoltare personală pe care am creat-o pentru a ajuta oamenii să obțină schimbarea pe care o doresc de acasă și cu libertatea de timp. Rezultatele sunt spectaculoase și reflectă faptul că coaching-ul online este soluția excelentă pentru a realiza această schimbare atât de necesară.

Avantajele coaching-ului online

În primul rând, puteți trăi procesul dvs. de acasă. Nu trebuie să vă mișcați și asta vă economisește timp și bani.

În al doilea rând, tu ai libertatea programelor. Puteți găsi momentul potrivit și privat pentru dvs. și citiți sesiunea în care vă aflați, puneți întrebările potrivite sau proiectați împreună cu dvs. planul de acțiune.

În al treilea rând, alegeți (cu ajutorul companiei și expertului profesionist) doar domeniul dezvoltării personale de care aveți nevoie și este mai potrivit pentru dvs..

al patrulea, are și compania umană, atât prin e-mail (mai agil și mai ieftin, deoarece poți scrie ori de câte ori dorești și găsești timpul ideal pentru a citi răspunsurile) și prin conferință (programare lunară).

• Poate că sunteți interesat: "Ce este Coaching și pentru ce este?"

Diferitele domenii ale dezvoltării personale

În acești ani am descoperit că toate problemele noastre pot fi rezumate în 4 domenii. Există 3 domenii-cheie pentru dezvoltarea personală și 1 domeniu specific pentru dezvoltarea profesională și este posibil să le lucrați cu toții prin coaching-ul online.

1. Auto-cunoaștere.

Marea majoritate a problemelor noastre se datorează faptului că nu ne cunoaștem destul de bine. În același timp, cunoașterea profundă și oferirea unui scop pentru viața voastră este soluția minunată.

Știind că înseamnă că știi straturile personalității tale (sistemul tău de credință, valorile și identitatea ta), depășești limitele tale și construiești o nouă viziune asupra ta și a lumii. Pentru a descoperi scopul tău mare, în Emanciparea umană aveți la dispoziție un program de auto-cunoaștere pe 2 luni intitulat "Cunoașteți-vă în 21 de pași.

2. Stima de sine si relatiile personale.

Viziunea ta despre tine condiționează relațiile tale și felul tău de a vedea lumea. Stima de sine nu este ceva care "merge în sus" sau "coboară", dar funcționează sau nu funcționează. Securitatea ta în tine, independența ta emoțională sau afectivă Iar capacitatea de a construi relații sănătoase depinde de existența cu respectul de sine care funcționează. Pentru a realiza acest lucru, aveți o cursă intitulată "Cresterea cu independență afectivă" disponibilă la școală.

3. Gestionarea emoțiilor.

Frica, furia, vinovatia sau anxietatea sunt emotii care te infecteaza si te pot face dificil de zi cu zi. Cu toate acestea, problema nu este acele emoții, ci modul în care le gestionați. Aflați cum să vă gestionați emoțiile este un proces în care îi aduci pe partea ta în locul tău. Îți vei îmbunătăți bunăstarea și relația cu celălalt.

Pentru a obține acest lucru, aveți la dispoziție la școală un training de 3 luni intitulat "Transformați-vă lumea emoțională".

4. Zona profesionala (daca acesta este interesul dumneavoastra)

Îmbunătățirea în calitate de profesionist nu depinde de formarea fără sfârșit sau de urmărirea guruilor, ci de dezvoltarea abilităților personale, deoarece îmbunătățirea ca profesionist implică îmbunătățirea ca persoană.

Abilități cum ar fi comunicarea, productivitatea sau conducerea sunt cele care vă fac mai bune rezultatele sau relația cu colegii sau clienții dvs. Pentru aceasta, vă recomand să începeți "Empode yourself", un program gratuit de dezvoltare profesională.

Datorită noilor tehnologii și serviciilor de coaching online, este posibilă realizarea dezvoltării personale pe care o dorești și o meritați din casă, cu libertate de timp și cu mai puține cheltuieli financiare. În plus, este la fel de eficient ca un proces față-în-față și este, de asemenea, posibil să se ajute mai mulți oameni. Voi decideți ce este zona dvs. și dacă într-adevăr doriți să atingeți acea schimbare pe care o doriti și aveți nevoie.