Cherophobia (aversiune la fericire) simptome, cauze, tratament

Cherophobia este un concept care poate fi șocant pentru mulți, deoarece existența lor ne face să întrebăm ceva ce teoretic cu toții căutăm: fericirea. Și este faptul că cherofobia este aversiunea față de fericire, respingerea acelor experiențe sau obiceiuri pe care le considerăm că ne-ar putea duce să fim fericiți.

Cum ar putea fi faptul că cineva nu vrea să tindă spre fericire? Care este motivul pentru acest fenomen psihologic? Să o vedem în următoarele rânduri.

• Articol relevant: "Filofobia (teama de a se îndrăgosti): ceea ce este, cauze frecvente și simptome"

Ce este Cherophobia?

După cum am văzut mai sus într-un mod rezumat, criphobia este aversiunea față de fericire, tendința de a evita ceea ce ne asociem cu a fi fericit.

Acum, asta nu înseamnă că oamenii se tem de ideea de fericire în sine; ei sunt capabili să se gândească la conceptul în sine, dar ei vor să scape de ceea ce îi face fericiți într-un mod minim stabil și consistent.

cauze

Ființele umane sunt capabile să adopte o infinitate de lentile din care să perceapă și să prețuiască viața, pentru bine și pentru rău. Acest lucru cauzează cazuri relativ rare în care unii oameni adoptă mentalități care par a fi departe de bunul simț.

Ca și în majoritatea fenomenelor psihologice, nu există o singură cauză care să conducă direct la teama de boală. În schimb, există mai multe cauze posibile care o fac mai mult sau mai puțin probabil să intrăm în această stare de spirit.

Una din cauzele care au fost emis ipoteza pentru unele dintre aceste cazuri, are de a face cu presiunea care există astăzi, atunci când, practic, forțând toată lumea să fie fericit tot timpul, ca și în cazul în care o parte a muncii sale și responsabilitățile dumneavoastră. Simind că legătura dintre fericire și obligații, în anumite cazuri, poate provoca aversiune.

O altă ipoteză explicativă cherofobia se bazează pe ideea că oamenii care-l experiență se tem să fie fericit la început și apoi să vedem cum se destrama tot ceea ce fericire. Sentimentul de pierdere care ar rezulta din acest lucru este anticipat și a generat mult disconfort care dispensează în întregime cu pretenția de a fi fericit, chiar evita care se încadrează în această stare de șansă.

• Poate că te interesează: "Psihologie pozitivă: cum poți fi cu adevărat fericită?"

Aversiunea față de fericire este o problemă?

Atât de mult ar părea ciudat faptul că fericirea este evitată, este posibil să înțelegem oamenii care încearcă să nu-și compliceze viața și să mențină o filozofie de viață austeră. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că cherophobia nu constă în umilință sau austeritate, valori care, în sine, nu sunt negative și sunt de fapt legitime.

Caracteristica Cherophobia este că în ea persoana face eforturi active pentru a scăpa de fericire, chiar dacă acest lucru are un cost ridicat. Aceste eforturi interferează semnificativ cu calitatea vieții oamenilor, izolându-le și făcându-le mai puțin capabile să facă față problemelor vieții de zi cu zi.

De aceea, cherophobia nu este o atitudine a vieții în fața căreia trebuie să menținem o atitudine neutră; este clar o problemă care îi face pe oameni să sufere.

simptome

Cherophobia este un fenomen complex care se bazează pe concepte relativ abstracte, astfel încât se poate manifesta în moduri diferite. totuși, este posibil să se găsească unele generalități în simptomele acestei probleme.

În general, cei care au experiență de prima mana Cherophobia să mențină un profil conservator și să fie puțin deschisă experiențelor noi. Într-un mod relevant din urmă, tind să fie introvertiti, din moment ce relațiile personale aduc o anumită instabilitate și expunerea la situații încărcate emoțional, ceva care merge împotriva intenția de a menține întotdeauna mai mult sau mai puțin la fel, departe de experiențele intens vesel sau plăcut.

Pe de altă parte, întâlnirea cu noi oameni ne poate conduce la sezoane de calm și stabilitate într-un context de senzație de plinătate, ceva care ar putea sparge și genera sentimente de pierdere și doliu. Amintiți-vă că cei care simt aversiunea fericirii nu doresc să fie în mod vădit nefericiți, ci doar caută să evite suferința.

tratament

Din fericire, Cherofobia nu este nici depresie, nici tulburare neurologică intervenția psihologică ar trebui să poată face să dispară această formă de disconfort până aproape dispar, toate într-o perioadă relativ scurtă.

În general, aversiunea față de fericire este legată de faptul că se agață de credințele adaptive și de un stil de viață nesănătos care generează uzură psihologică. De asta, Restructurarea cognitivă poate ajuta, și alte intervenții în tulburări de anxietate, cum ar fi expunerea la faptul că, în contexte controlate este temute (în cazurile cele mai notabile în care există anxietate atacuri împotriva particular stimuli).

Referințe bibliografice:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Aversiunea față de fericire în culturi: o revizuire a locului și a momentului în care oamenii sunt averse la fericire. Studiul Studiilor de Fericire. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Ce e atât de rău să te simți fericit? săritor.