9 diferențe între psihanaliză și terapie psihodinamică

Teoriile lui Sigmund Freud au condus la un set foarte larg de intervenții psihoterapeutice. Mulți oameni clasifică ca "psihanaliză" orice tratament derivat din ideile lui Freud, dar astăzi terapiile psihodinamice au dobândit o mare relevanță, depășind limitările de bază ale psihanalizei tradiționale.

Nu este simplu sau total adecvat diferențierea între psihanaliză și terapii psihodinamice deoarece ambele tipuri de intervenție împărtășesc aspecte-cheie și se suprapun în mare măsură. Chiar și așa, putem stabili o serie de diferențieri care dau o idee despre distanța dintre terapiile dinamice care există astăzi..

• Articol asociat: "Tipuri de terapii psihologice"

Ce este psihanaliza?

Psihanaliza este a set de teorii și tehnici terapeutice care vizează tratarea tulburărilor psihice prin analiza vieții inconștiente. Este una dintre cele mai vechi terapii psihologice datate în ultimul deceniu al secolului al XIX-lea și a introdus abordări care au fost ulterior colectate de mai multe abordări psihoterapeutice.

Autori precum Jean-Martin Charcot și Breuer au influențat apariția psihanalizei, dar termenul și fundamentul său sunt atribuite lui Sigmund Freud și la cartea sa Interpretarea viselor, din 1899. Mai târziu, Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney și alți ucenici ai lui Freud au dezvoltat psihanaliza în diferite direcții, îndepărtându-se de maestru.

Conform psihanalizei, personalitatea este determinată într-o mare măsură de experiențele din copilărie, care exercită o influență semnificativă asupra gândirii, emoției și comportamentului. Obiectivul terapeutic este faptul că acest material inconștient trece în conștiință prin analiza comportamentului involuntar, a visei și a transferului.

Tipul de intervenție cel mai caracteristic acestui curent este tipul de vindecare psihanalitic, în care este analizată nevroza de transfer în profunzime Elementele clasice ale psihanalizei, cum ar fi utilizarea canapelei, abstinența de la terapeut, globalizarea orientării terapeutice și durata lungă a tratamentului, sunt identificate cu tipul de vindecare.

Terapiile psihodinamice

Terapiile psihodinamice reprezintă o serie de intervenții bazate pe anumite concepte ale teoriei psihanalitice. În special, acest tip de psihoterapie se concentrează pe influența activă a proceselor inconștiente în comportamentul, gândul și emoțiile momentului actual.

Aceste psihoterapii împărtășesc elemente fundamentale cu psihanaliza, în special accentul pe ancorarea inconștientă și teoretică în contribuțiile lui Freud și a urmașilor săi. Cu toate acestea, termenul "terapie psihodinamică" este folosit în opoziție cu "psihanaliza" pentru a diferenția metoda clasică de cea mai modernizată și cea științifică.

Există un număr mare de terapii care se încadrează în această categorie. Acestea includ, în special, terapia bazată pe client a lui Rogers și terapia interpersonală de către Klerman și Weissman. Mai recent, au apărut și alte terapii psihodinamice influente Terapie de mentalizare și psihoterapie cu timp limitat.

• Poate că te interesează: "Războiul deschis între psihanaliză și behaviorism, explicat în 8 chei"

Diferențele dintre psihanaliză și terapiile psihodinamice

Este imposibil să se facă distincții definitive între psihanaliză și terapii psihodinamice, deoarece ambele concepte se suprapun. Cu toate acestea, în general, putem stabili o serie de caracteristici care sunt utilizate frecvent pentru a face distincția între aceste două tipuri de intervenție.

1. Durata tratamentului

Durata tratamentului este criteriul principal al distincției între psihanaliză clasică și terapii psihodinamice dacă ne vom concentra pe o analiză a practicii lor. Astfel, în timp ce psihanaliza poate dura până la 5 ani, terapiile psihodinamice sunt mai scurte deoarece se concentrează asupra problemelor curente ale pacientului și nu asupra personalității lor în ansamblu..

2. Frecvența sesiunilor

Psihanaliza este un tratament mult mai intens decât terapiile psihodinamice. Tipul de vindecare psihanalitică se practică de 3 sau 4 ori pe săptămână; Pe de altă parte, sesiunile de terapii psihodinamice au o frecvență mai variabilă, care are loc săptămânal sau chiar mai puțin frecvent..

3. Formarea terapiei

În mod tradițional, în tratamentul psihanalitice, a fost folosită canapeaua, ceea ce îi ușurează pe pacienți să se concentreze și să acceseze materialul inconștient fără distragerea interacțiunii directe cu terapeutul, care nu este, de asemenea, foarte participativ.

Evoluția psihanalizei față de terapiile psihodinamice a promovat o relaxare a încadrării. Astfel, terapeuții care aplică acest tip de intervenție tind să fie mai activi și mai directi și, în multe cazuri, aceștia și pacientul sunt plasați față în față. În mod sintetic, terapiile psihodinamice sunt mai adaptate pentru fiecare caz particular.

4. Adâncimea analizei

Terapiile psihodinamice au fost dezvoltate în mare măsură ca modalități de aplicare a abordărilor psihanalizei la gestionarea problemelor specifice. Acest lucru le face mult mai eficiente și, potrivit unor persoane, superficiale, de la obiectivul tradițional al să modifice structura de personalitate ca un întreg.

5. Focuri terapeutice

Această diferență este legată de profunzimea analizei. În timp ce multe terapii psihodinamice se concentrează asupra proceselor inconștiente legate de motivul de consultare al clientului, În psihanaliză este considerată necesitatea de a gestiona focarele multiple și mobile: gândurile inconștiente care apar din relația terapeutică și din transfer. Într-un anumit sens, psihanaliștii intenționează să intervină în conflicte pe care pacientul nu le știe (ceva nu fără controverse).

6. Fundația teoretică

În prezent, atunci când vorbim de psihanaliză, ne referim la intervenții care se concentrează în principal pe contribuțiile lui Freud. Pe de altă parte, terapiile psihodinamice includ progresele unor autori mai târziu cum ar fi Klein, Jung, Lacan sau Winnicott, subliniind concepte cum ar fi mecanismele de atașament sau de apărare..

7. Tehnici utilizate

Tehnicile clasice ale psihanalizei includ Asociere gratuită, interpretare a viselor sau analiza rezistențelor și a transferului. Terapiile psihodinamice colectează aceste contribuții, însă în multe cazuri au un caracter mai eclectic, inclusiv tehnici din alte orientări, cum ar fi comportamentale, cognitive și experiențiale..

• Articol relevant: "Ce este" asocierea liberă "în psihanaliză?"

8. Cercetări privind eficacitatea

Psihanaliza a fost caracterizată istoric prin respingerea metodelor experimentale și științifice, bazate în primul rând pe teoriile elaborate de autori cheie. Cu toate acestea, unele dintre ipotezele puse de psihanaliști au fost validate ulterior prin cercetări științifice, cum ar fi teoria atașamentului.

în schimb, Multe terapii psihodinamice se bazează pe dovezi științifice despre eficacitatea metodelor. Dimensiunea efectului acestor terapii este în mod clar superioară celei a psihanalizei în tratamentul celor mai multe tulburări specifice.

9. Indicații terapeutice

În mod tradițional, psihanaliza sa concentrat pe două grupuri principale de tulburări: nevroza și isteria. Evoluțiile anumitor terapii psihodinamice au permis aplicarea unui număr mai mare de modificări psihologice, incluzând tulburări de personalitate și psihoze.