6 obiceiuri și comportamente ale oamenilor care se subestimă

În mai multe ocazii am vorbit Psihologie și minte despre dificultățile pe care le au persoanele cu înălțime de sine. Înainte de a începe să citiți acest text, vă recomandăm să aruncați o privire la următoarele postări:

"10 chei pentru a vă îmbunătăți stima de sine în 30 de zile"

"Cele 4 tipuri de stima de sine: te apreciezi?"

"Stima de sine scazuta? Când devii cel mai rău dușman "

Oamenii care se subestimează: ce au în comun?

Sunteți unul dintre acei oameni care se subestimă pe ei înșiși?? Poate că nu este cazul tău, dar sunt sigur că știi pe cineva din familia ta sau din cercul de prieteni care este subestimat. Trăim într-un mediu competitiv în care suntem foarte predispuși să subestimăm alte persoane, dar această problemă poate afecta și o persoană în raport cu opinia despre ei înșiși.

Există mulți oameni care tind să aibă o părere rea despre ei înșiși și aceasta este o problemă care le limitează în viața personală și profesională. Cauzele subestimării sunt destul de concrete: lipsa de încredere în sine, insecuritate, complexe...

În articolul de astăzi vom învăța oamenii comportamentale și psihologice cheie care subestimeaza. Dacă credeți că ați putea avea o problemă similară celei pe care o descriem, va fi o idee bună să mergeți la treabă pentru a îmbunătăți acest aspect important al sănătății dvs. psihologice..

1. Sunteți excesiv de modest

Ești prea umil? Modestatea este un punct comun în rândul oamenilor care se subestimă. Acest lucru nu înseamnă că toți oamenii modest sunt subestimați, dar este foarte comun pentru oamenii nesigure să răspundă la un compliment cu un "nu atât de mult".

În acest caz, cel mai bun sfat este să te lași iubit de ceilalți. Acceptarea complimentelor și complimentelor este o modalitate bună de a vă conecta cu o altă persoană. Umilința este o virtute, dar trebuie să fii conștient și de punctele forte ale tale. Un lucru nu-l ia pe celălalt.

2. Apreciezi prea mult părerea altora

Oamenii care nu sunt suficient de apreciați fac adesea referințe constante la opinia altor persoane. Exemple de acest lucru: "Prietenul meu spune că ...", "Șeful meu îmi spune mereu ...". Aceasta, deși a priori nu este ceva rău, indică o anumită insecuritate în sine și, prin urmare, acești oameni încearcă să se reafirme în ceea ce ei cred că se bazează pe opinia și pozițiile autorităților.

Vorbind mereu cu ceea ce au spus ceilalți, este un semn de vulnerabilitate și puțină siguranță în tine. Opiniile dvs. sunt ale dvs. și trebuie să le faceți să merite.

3. Acordați întotdeauna prioritate bunăstării altor persoane

Persoanele care se gândesc întotdeauna la bunăstarea celorlalți sunt de obicei considerate la fel de bune și altruiste. E un lucru bun, dar Fiți atenți dacă întotdeauna puneți fericirea altora înaintea voastră. Pentru că poate vă subestimați valoarea voastră ca ființă umană.

Dacă observați că tot ceea ce faceți este concentrat pe satisfacerea altora, trebuie să vă amintiți că meritați, de asemenea, momente de fericire. Nu este greșit să vă răsfățați din când în când.

Aflați mai multe: "Sindromul Wendy: oameni care se tem de respingere"

4. Sunteți o țintă ușoară pentru râs și teasing

Persoanele nesigure se gândesc constant la impresia pe care o părăsesc pe toată lumea pe care o cunosc. Este atât de complicat să nu mai gândiți la asta? Pentru cineva pe care îl subestimează, este, și foarte mult. Acest lucru le provoaca anxietate si poate duce la ridicol și de râs de oameni care sunt în jurul valorii de.

Trebuie să învățați să vă îmbunătățiți încrederea în sine. Când acționați în mod natural, fără artificiu, oamenii o dau seama și o apreciază pozitiv. Dacă, în schimb, sunteți prea atent să vă placați, veți produce efectul opus.

5. Îndoieli cu privire la posibilitățile dumneavoastră

Toată lumea are calități unice, dar oamenii care se subestimă nu sunt în stare să le realizeze. Ei trăiesc gândindu-se că sunt doar o singură persoană într-un milion și că nu se disting mai ales în orice. Acest lucru poate însemna că ei nu riscă să spună ceea ce simt față de o altă persoană sau că se simt mulțumiți cu foarte puțin la locul de muncă..

Aceste gânduri defeatiști te fac doar să te scufunzi și să nu-ți ridici capul. Ele sunt sursa insecurității. Dacă nu crezi în tine, cine o va face?

6. Vă simțiți bine în zona dvs. de confort

Una dintre cauzele nesiguranței simțită de oamenii care se subestimă este incapacitatea lor de a-și părăsi zona de confort. Sunt confortabili având o viață gri și nu se simt suficient de puternici pentru a-și îmbunătăți situația. În loc să fugi de tot ceea ce îi face să se simtă rău, oamenii nesiguri tind să se retragă în ei înșiși; ei rămân nemișcați.

Trebuie să încercați să ieșiți din acest cerc vicios și căutați instrumente care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți stima de sine. Prin aceste sfaturi puteți să vă dați seama că ceva nu este corect în viața voastră. A sosit momentul să găsiți calea de a avea o mai bună stima de sine și de a începe să vă prețuiți pentru ceea ce merită, ceea ce este mult.