Oameni generoși aceste 8 virtuți le iau departe în viață

Oamenii generoși sunt adesea descriși ca cei mari în rândurile societăților moderne a Occidentului, în care predomină individualismul și urmărirea plăcerii pentru sine.

Aceasta, care se bazează pe o parte a adevărului, este o distorsionare a realității, deoarece este generoasă, de asemenea, răsplătită de o serie de beneficii fizice și psihologice..

Avantajele de a fi generos

Și, contrar a ceea ce ne-am putea crede, de asemenea, egoismul pur lasă anumite pete oarbe de probleme și adversitate pot ataca: instabilitatea relațiilor, lipsa relativă a sistemelor de sprijin și o comunitate puternică servește drept protecție, etc..

atunci vom vedea unele beneficii pe care oamenii generoși sunt primii care se bucură.

1. Ei au o sănătate mintală mai bună

Când cerințele de a avea grijă de ceilalți nu sunt foarte exigente în ceea ce privește timpul și efortul, altruismul este corelat cu o tendință mai mare de a se bucura de o bună stare de sănătate mintală. Repercusiunile psihologice ale cunoașterii dvs. utile pentru alții care au nevoie de ea ar putea fi în spatele acestei situații.

2. Se pot simți mai bine cu mai puțin

Spre deosebire de oamenii egoiști, care trebuie să obțină recompense materiale în schimbul efortului lor de a se simți oameni buni, generoși sunt capabili să se simtă bine executând pur și simplu sarcini altruiste, care se poate face ori de câte ori doresc, deoarece depind doar de ei. După ce a fost implicat în aceste sarcini, mulți dintre ei se simt fizic mai energic, mai putina durere si stres, precum și o mai bună imagine de sine, care afectează toate domeniile vieții tale.

3. Afecțiunea ajută tinerii să se dezvolte mai bine

De mult timp a fost cunoscut faptul că acei îngrijitori care, pe lângă oferirea de copii și adolescenți cu o îngrijire formală "obligatorie", cum ar fi hrană, apă și un loc de dormit, este mult mai probabil să se înconjoare cu pui care pot avea grijă de ei în timpul vârstei lor înaintate. Acest lucru se datorează faptului că, prin crearea atașamentelor, există și capacitatea tinerilor de a se îngriji de alte persoane.

4. Creați cu ușurință rețele de încredere

Hormonul oxitocină, care este legată de comportamentul generos și altruist, este de asemenea asociat cu construirea de poduri de încredere reciprocă, care pot fi foarte utile pentru a dezvolta proiecte ambițioase și costisitoare, care pot fi efectuate numai în cazul în care mai multe persoane sunt de acord și ei colaborează pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru înseamnă că oamenii generoși vor avea oarecum mai multă șansă să-și dedice eforturile pentru a face proiectele ale căror obiective pe termen lung își ating obiectivul..

5. Ele pot deveni cea mai vizibilă parte a comunității

Oamenii generoși sunt capabili să dea altruism pentru perioade lungi de timp dacă există sau nu premii sau recompense legate de motivația extrinsecă. Acest lucru înseamnă că sunt în măsură să facă pe alții le percep la fel de generos la un moment dat, în loc secvențial: Sunt momente când mulți oameni au beneficiat de sprijinul acestui tip de profil, fără ai dat nimic concret în schimb.

Astfel, se întâmplă adesea ca membri ai unei comunități, văzând că toată lumea consideră că există cineva special generos, imaginea publica a acestei persoane ajunge la un nou nivel, care de multe ori este asociat cu un rol protector și , prin urmare, de autoritate.

6. Sunt departe de depresie la vârste înaintate

Persoanele cu vârsta peste 65 de ani care practică voluntariatul pentru a-i ajuta pe alții sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta depresie, grație integrării sociale pe care o produc aceste sarcini. Acest lucru este foarte util, având în vedere că conceptul de sine și imaginea de sine poate scădea la bătrânețe, dacă pensionare este interpretată ca un semn că nu mai este util pentru oricine.

7. Te poți concentra mai mult pe gânduri pozitive

Oamenii generoși au mai multe șanse să-i ajute pe alții altruist, adicăCrede un climat de pozitivitate și un anumit optimism. Acest lucru le face mai expuse situațiilor în care atenția se îndreaptă spre idei optimiste și vesele, care este utilă pentru menținerea unor niveluri bune de bunăstare.

8. Înclinația spre o longevitate mai mare?

deși încă mai trebuie făcute studii despre longevitatea oamenilor de genul ăsta, sa observat că tendința de a se concentra pe idei pozitive și comportamente bazate pe afecțiuni crește longevitatea și este asociată cu o întărire a sistemului imunitar.

Referințe bibliografice:

• Musick, M. A. și Wilson, J. (2003). voluntariatul și depresia: rolul resurselor psihologice și sociale în diferite grupe de vârstă. Social Science & Medicine, 56 (2), pag. 259-269.

• Post, S.G. (2005). Altruism, fericire și sănătate: este bine să fii bun. Jurnalul Internațional de Medicină Comportamentală, 12 (2), pp. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruismul comportamentelor de interes social sunt asociate cu o mai bună stare de sănătate mintală. Psychosomatic Medicine, 65, p. 778 - 785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. și Matzner, W. T. Oxytocin este asociat cu încrederea umană. Hormoni și comportament, 48 (5), pp. 522-527.