Anatomia unui colector de plângeri - caracteristici și test

(Inspirat de articol ¿Sunteți un colecționar de plângeri ?, publicat de revista Selecciones în anul 1960).

“¿Cine nu a transformat evenimentele zilnice în evenimente insuportabile și banale în exces? Viața dură este foarte ușoară. Dar dezvoltarea artei de a îmbrățișa viața într-o manieră sistematică și consecventă necesită învățare, adesea inconștientă și, mai presus de toate, conștient”. Paul Watzlawick.

¿Ești un colector de nemulțumiri? ¿Are tendința de a obține o plângere de la orice relație sau contact cu ceilalți? Aceste întrebări pot părea ciudate sau amenințătoare și chiar străine pentru dvs. Dar poate că oamenii din jurul tău pot da răspuns la întrebările despre tine. În orice caz, informațiile conținute în acest articol din PsychologyOnline vă pot ajuta să vă clarificați îndoielile.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Caracteristicile persoanelor cu indice scăzut de sine

1. Ce este o nemulțumire?
2. Colectorul de plângeri: un caz mai comun decât pare
3. Colectorul de nemulțumiri: o imaginație fertilă pentru a concepe nemulțumirile
4. Colectorul de nemulțumiri: o "victimă" în relație
5. Colectorul de nemulțumiri este o neîncredere foarte tenace
6. Colectorul de plângeri este un pesimist al comerțului
7. Colectorul de plângeri este un expert în arta amărăciunii
8. Cum putem identifica un colector de plângeri?
9. Testați-vă pentru a identifica un colector de plângeri
10. Confruntându-se cu obiceiul de a se simți nedreptățiți

Ce este o nemulțumire?

O îndoială este, potrivit dicționarului Academiei Regale a limbii spaniole, a “infracțiunea sau vătămarea făcută de cineva în drepturile și interesele sale”. La nivelul relațiilor interpersonale, infracțiunea are loc atunci când o persoană face altul, ceva ușoară, dispreț, discurs, dispreț sau infracțiune.

Colectorul de plângeri: un caz mai comun decât pare

Colectorul plângerilor el simte țintă de infracțiuni și slights din oamenii din jurul tău. Acest mod de a fi și de a trăi în viață nu este specific unei anumite culturi sau a unui strat social specific. Colectorii plângerilor abundă în toate contextele: muncă, școală, cartier, etc. Nemulțumiri sunt la fel de raspandita ca manie nocive, care acționează ca sarcini grele, care împiedică oamenii se îmbogățesc în relațiile cu alți oameni și fură momentele lor de fericire. Atitudinea de a colecta nemulțumiri într-un produs secundar al pseudo-culturii de intoleranță și depersonalizarea relațiilor umane.

Colectorul de nemulțumiri: o imaginație fertilă pentru a concepe nemulțumirile

Pentru astfel de persoane, infracțiuni sau daune, în cele mai multe cazuri, nu se supun este o situație reală sau atitudine rău intenționat, cu răutate desigur aforethought a face vinovat, dar proiecția sa că vede “nemulțumirile” unde nu există.

Acest tip de persoană, având în vedere hipersensibilitatea lor, au tendința de a vedea (imagina) circumstanțele vieții, și atitudinile și gesturile oamenilor, confirmarea “nedreptate și abuzuri” ceea ce se presupune că este obiectul. Mintea sa extrem de suspicioasă este capabilă să asocieze orice opinie, semn sau expresie a altor oameni ca un dispreț sau o ofensă. De asemenea, are o mare capacitate de a percepe presupusul “fețe proaste”, “gesturi de lovituri”, “încruntă”, sau “fețe lungi” pentru el sau ea.

Colectorul de plângeri este a solicitantul profesional al infracțiunilor, foarte harnici și perseverenți în biroul de colectare a nemulțumirilor. Așa cum a exprimat Guillan Gaylin: “Ei sunt căutători de durere care, în fiecare nemulțumire, găsesc o colecție mai mult pentru colecția lor”. La acest tip de personaj ar fi bine să se aplice cuvântul “care caută descoperiri”. În timp ce caută în mod nemijlocit nemulțumirile, el ajunge să-i găsească; El ajunge, de asemenea, rănit de mai multe ori și suferă mai mult, ceea ce îi întărește “victimă mentalitate”.

Colectorul de nemulțumiri: o "victimă" în relație

Rolul pe care colectorul plângerilor îl are cel mai bine este acela de a victimă, și din această poziție stabilește relații cu celălalt, chiar dacă el (ea) nu o percepe în acest fel.

Persoanele care colectează nemulțumiri nu recunosc niciodată că primesc ceea ce merită atitudinile, abilitățile și eforturile lor. Acești oameni tind să creadă că viața este nedreaptă pentru ei. Ei sunt studenți avansați în “arta victimizării”. În mod constant ei dau vina alti oameni, statul, economia, stelele, sau viața în sine, pentru greșelile și eșecurile lor, astfel încât acestea nu sunt în măsură să învețe din greșelile lor, se repetă ciclic condamnarea.

În mod constant, au nevoie de un țap ispășitor. Atunci când șeful ei nu este nedrept, cei care-i sunt răi sunt prietenii ei sau prietenii ei care profită de el (ei); și încă mai au un card sălbatic părinții lor care nu i-au iubit suficient, sau statul care nu este competent, sau stelele a căror influență nu se pot deplasa. Întregul este să trăiești într-o experiență negativă.

Colectorul de plângeri are, de asemenea, memorie mare pentru a stoca toate tipurile de “afronturi”, dezamăgiri, experiențe negative sau “infracțiuni”, care îl plasează în poziția de victimă, care se acumulează ca conturi restante, amărăciune, durere și resentimente, care își hrănesc nevroza și că, în același timp, “câștig”, atunci când folosesc toate acele bagaje pentru a manipula și a șantaja emoțional pe cei din jurul lui.

Colectorul de nemulțumiri este o neîncredere foarte tenace

Persoanele care colectează nemulțumirile sunt hiper-neîncrezătoare. Încrederea în hainele și bagajele lor de lucru atunci când stabilesc relații cu ceilalți. Ei trăiesc suspectați “intenții proaste” și confuziile altora.

Ca o consecință a faptului că sunt atât de superprevăzute, le este greu să stabilească relații profunde și semnificative, motiv pentru care se sfârșesc împingând oamenii departe de ei înșiși. Ei riscă puțin în relații. Ei cred că oamenii încearcă în mod constant să profite de ele, astfel încât aceștia tind să acționeze cu mare prudență atunci când interacționează cu ceilalți. Acționând cu o astfel de neîncredere provoacă respingerea altora, ceea ce le face mai neîncrezători.

Pe de altă parte, pentru acest tip de persoană costă să primești complimente, recunoașteri sau eșantioane de apreciere. Ei văd în fiecare gest de curtoazie și bunătate a “capcană”, o dublă intenție, o conspirație.

Fiind atât de neîncrezători îi fac în defensivă, astfel încât stilul lor de management este mai reactiv decât proactiv. Ei trăiesc într-o stare de tensiune, deoarece trebuie să fie permanent atenți pentru a evita să profite de ele. Colectorul plângerilor se îndreaptă într-o constantă “vânătoare de vrăjitoare”, neîncrezând intențiile altora.

Colectorul de plângeri este un pesimist al comerțului

Pe de altă parte, colectorii de plângeri au atitudine negativă și sunt de la caracter pesimist - prin comerț. Ei nu-și dau seama că atitudinea lor negativă este cea care le câștigă aversiunea și retrogradarea - lipsa de simpatie - a altor oameni. În cele mai multe cazuri, atitudinea lor proprie generează segregarea și indiferența altora.

Ca profeți ai dezastrului lor, ei tind să măriți problemele și situațiile din viața ta și să ai așteptări catastrofale despre viitorul tău. Ele sunt, de asemenea, foarte capabile să găsească partea negativă a circumstanțelor. Tendința lor de a aștepta cel mai rău îi menține în frică.

Colectorul de plângeri este un expert în arta amărăciunii

Oricine poate fi amar despre un rezultat negativ; dar viața amară este în mod sistematic un comerț învățat, o abilitate care trebuie să fie făcută, o competiție care trebuie instalată. În această chestiune de săvârșire a infracțiunilor, slăbiciunilor și prejudecăților, colectorul plângerilor a devenit expert; El a desăvârșit dragostea până la transformarea ei într-o artă. Colectorul de plângeri este a cronicar amar. Pentru aceasta persoana trăiesc amărât, înciudată, încărcare nemulțumirile, a devenit un mod de a fi și de viață în lume, caracterizată prin constanta rea ​​umor, amărăciune, intoleranța și amărăciune a spiritului. Ei trăiesc cu ranchiună ca mecanism pentru a nu uita rănile și pentru a cădea în tentația de a avea încredere din nou. Pocalul îi hrănește rădăcinile amărăciunii, făcându-l incapabil să ierte.

Unii au fost capabili să conducă compania pentru a deveni prea amară, spre limite și nivele neobișnuite greu de crezut, imaginat sau emulat; Sunt campioni ai amărăciunii. Aceștia sunt oameni care sunt experți în arta amărăciunii; stăpânii drepte, după cum spune Paul Watzlawick, în transforma zi de zi în insuportabil și trivial în exces. Chiar și cele mai triviale evenimente pot părea epice în dimensiuni, pentru a ajunge la viață amar.

Unii colecționari de plângeri au obținut performanțe excepționale, demne de recunoscut din Cartea Recordurilor Guiness. Ei au perfecționat atât de multă tehnică pentru a deveni amară, că sunt capabili să genereze mizerie și eșec în retragerea totală a capului lor, fără nici o terță parte..

Amăgirea este o boală a sufletului care duce la nefericire. De asemenea, îi frânge pe oameni de bucuria și bucuria de a trăi, îi privează de căsătorie și de bucurie pentru viață. Reduce entuziasmul pentru antreprenoriat în viață. Amărăciunea sărăcește din punct de vedere spiritual; împiedică oamenii să se dezvolte prin contactul nutritiv cu ceilalți.

Cum putem identifica un colector de plângeri?

Să vedem o parte din el manifestări comportamentale:

• Simți mereu victima unei persoane sau a unei situații.
• Frecvent vede viața cu pesimism.
• De multe ori te simți exclus dintr-un grup.
• El are greu să-și asume responsabilitatea pentru negativul care se întâmplă în viața lui; sau mai rău, are probleme în a recunoaște pozitivul care se întâmplă în viața sa.
• El se simte de multe ori greșit înțeles și nu este luat în considerare.
• Tinde să mărească și să personalizeze dezacordurile și discuțiile cu alte persoane.
• Frecvent se simte copleșit și copleșit de circumstanțe.
• Rareori sau aproape niciodată nu cereți feedback din percepțiile altor persoane.

Testați-vă pentru a identifica un colector de plângeri

În acest moment există o întrebare obligatorie pe care aș dori să o întreb din nou: ¿Ești un colector de nemulțumiri? Vă invit să reflecteze asupra următoarelor întrebări, care pot da un indiciu cu privire la dacă s-ar putea fi comporta ca un colector de plângeri.

• ¿Se simte în mod constant înfundat, înțeles greșit, slăbit sau nedreptățit de viață sau de oamenii din jurul lui?
• ¿El crede că oamenii îl tratează nedrept?
• ¿Săriți la concluzii, formând propria lor judecată, fără a valida cu oameni, percepții și fapte?
• ¿Tind să ia lucrurile pentru partea tragică?
• ¿Are un stil negativ de a reacționa la evenimentele și circumstanțele care îi apar? ¿Poate fatalist?
• ¿Trăiește cu o nemulțumire generală?
• ¿Învinuiește constant alți oameni pentru greșelile și eșecurile lor?
• ¿Crede în ghinion?
• ¿El își păstrează resentimentele în inima lui?
• ¿Crede că nimeni nu o ia în considerare?
• ¿Se simte în mod constant o victimă a circumstanțelor sau a altor persoane?
• ¿El crede că este atacat în mod constant de alți oameni?
• ¿Credeți că problemele dvs. sunt mai mari decât cele ale altor persoane?

Dacă răspunsul dvs. este afirmativ la majoritatea întrebărilor, atunci sunteți un colector de nemulțumiri. Descoperirea că sunteți un colector de nemulțumiri poate fi o surpriză plăcută. Unii oameni nu știu că suferă de această manie.

Confruntându-se cu obiceiul de a se simți nedreptățiți

Acest comerț de mers pe jos prin colectarea vieții și colectarea plângerilor creează un fel de tip greu să facă față pentru restul poporului; o companie cu care nimeni nu vrea să fie, un oaspete nedorit; un non-oaspete cu care majoritatea oamenilor nu doresc să împartă, să lucreze sau să studieze. Acest tip de persoană creează o mulțime de statică (conflict, ambiguitate și incertitudine) relațiile cu ceilalți, pentru că este atât de dificil de descifrat și de a face față.

Dacă sunteți un colector de nemulțumiri, trebuie să vă forțați să priviți “nemulțumirile” față în față Oamenii nu sunt, de obicei dure și nedrepte, sau indiferente, insensibil, sau circumstanțele sunt uneltit permanent împotriva lui. Este nevoie de o mulțime de putere de spirit pentru a face față nemulțumirilor, confruntarea și validarea cu oamenii a percepțiilor lor. Desconsiderările sau percepute lui desconsiderările aproape întotdeauna din cauza inadvertență, îngrijorare sau pur si simplu ignoranta, mai degraba decat motive nepotrivite sau dorințe rele.

Infracțiunile și nemulțumirile reprezintă un bagaj greu greu de purtat. Încărcați rucsacul pentru o perioadă lungă de timp “rușine și nedreptate” poartă și copleșește sufletul. Dacă sunteți un colector de nemulțumiri, aveți nevoie ia o pauză, dă-ți un armistițiu Trebuie să scapi de bagajele astea. Acum, lăsarea bagajelor poate fi dificil de realizat, din moment ce ați petrecut atât de mult timp cu faptul că este deja parte din dvs.; vă definește. Cu toate acestea, trăiește plângeri plângând într-un mod distorsionat și disfuncțional de a fi și de a fi în lume. Ați putea da seama că acest mod de a fi și în legătură cu alte persoane, relații deteriorate, și-a făcut el nefericit, a împiedicat creșterea lor personală, a devenit o persoană disfunctionale. Prin urmare, el trebuie să facă față nemulțumirilor și să renunțe la rucsacul greu, pentru a recupera un echilibru sănătos.

Dacă sunteți un colector de nemulțumiri, vă invit justificați nemulțumirea și apoi aruncați-o pe fereastră. Nu-l țineți într-o urnă și apoi recreați-l contemplându-l. Plângerea este o povară grea. Nu-l lăsa să se scufunde în mintea ta, astfel încât proliferează ca o bacterie otrăvitoare în sistemul lor circulator emoțional, transforma inima într-o grădină de flori de negativitate, pesimism și disperare ale căror rădăcini de amărăciune se usuce spiritul lor și să injecteze negativitatea si pesimism altele.