Absoarbe relațiile ce trebuie să facă și cum să le recunoască

Relațiile dintre cupluri tind să fie un aspect al vieții emoționale marcat de intensitatea emoțiilor implicate. Este normal ca, pe o bază zilnică, să petreceți mult timp gândindu-vă la cuplu sau experiențe legate de ele, chiar și atunci când nu sunt acolo. Cu toate acestea, există limite la toate și, uneori, aceste legături emoționale se traduc în obiceiuri și rutine care cer prea mult din sine.

În acest articol vom vorbi despre relațiile absorbante, care sunt caracteristicile care le permit să le detecteze și ce fel de soluție poate rezolva fiecare dintre problemele pe care le ridică (deși în unele cazuri soluția cea mai rezonabilă este de a pune capăt relației, după cum vom vedea).

• Articol asociat: "Lupta la putere în relațiile de cuplu"

Relațiile de absorbție: cum sunt acestea?

Este normal ca persoanele implicate într-o relație să anunțe din când în când anumite tensiuni în momentul în care trăiesc să mențină această legătură emoțională specială. La urma urmei, aveți un tip romantic de relație necesită, într-o măsură mai mare sau mai mică, acceptarea unui angajament.

Obligații și responsabilități comune fac perspectiva de a face sacrificii în prezent să fie cu celelalte eforturi rezonabile pentru persoana pe termen lung, și ca fiind într-o relație necesită timp și resurse specifice, acest lucru nu se potrivește întotdeauna cu ceea ce fiecare membru, separat, pe care îl doriți aici și acum.

Cu toate acestea, este un lucru să investim relația rezonabilă în relație și să ne exprimăm celuilalt faptul că luăm în considerare interesele lor, iar altul nu trebuie să aibă viață datorită cerințelor constante legate (cel puțin aparent) de acea legătură iubitoare. În acest moment apar relații absorbante.

O relație de absorbție este, pe scurt, o dinamică relațională între două sau mai multe persoane în care există o asimetrie clară și unul dintre membri trebuie să sacrifici multe pentru a răspunde cerințelor celuilalt sau tuturor celor implicați trebuie să-și dedice toate eforturile și timpul pentru relație, în mod constant și cu mare efort. Dar această definiție este oarecum ambiguă, așa că să vedem care sunt caracteristicile obișnuite ale acestor relații.

1. Trebuie să așteptați multe zile pentru a avea timp singur

Fiecare persoană are nevoi diferite atunci când trebuie să fie singur, cu mai mult sau mai rar, dar normal și sănătos nu este nevoie să aștepte zile pentru a face acest lucru (numărând de la momentul în care nevoia de a fi rezervat acolo apare o moment pentru sine).

În unele cazuri, membrii cuplului ei au o imagine distorsionată a realității, conform căreia amândouă formează ceva de genul unui super-organism compus din două persoane care nu pot fi niciodată separate și trebuie să împărtășească totul. Încercarea de a respecta acest principiu este obositoare și frustrantă în marea majoritate a cazurilor. Incloso care sunt mai îndrăgostiți de obicei necesită momente pentru a face lucruri de interes fără intervenția altora.

• Poate că sunteți interesat: "Aceasta este personalitatea celor care iubesc singurătatea și nu vă temeți de a fi singuri".

2. Nu ai timp să-ți vezi prietenii

Faptul de a începe o relație nu înseamnă să-ți lași prieteni deoparte. Aceste legături de prietenie, care iau adesea de ani de călătorie în spatele lor, sunt foarte valoroase, dar unii oameni cred în relații de dragoste se așteaptă de la ei, care nu îndeplinesc acest tip de legături personale considerate „periferice“. Există chiar cazuri în care se presupune că rămânem împreună cu acești oameni fără a merge cu cuplul sau fără să comentăm înainte, este o trădare, ceva care în mod evident descurajează astfel de întâlniri.

Acest lucru nu numai că face ca aceste prietenii să se estompeze cu trecerea timpului. În plus, aceasta generează izolare, ceea ce face să intre într-un cerc vicios: este dedicat tot timpul cuplului, deoarece nu este altcineva care să se întâlnească și să facă lucruri sau să lanseze proiecte interesante.

3. Este vorba de schimbarea personalității pentru a se potrivi cu celălalt

Nu este nimic rău în încercarea de a îmbunătăți anumite aspecte, dar există cazuri în care membrii unei relații absorbante sau unul dintre ei propun modificați întreaga structură a personalității voastre pentru a vă putea încadra perfect cu partenerul tău, până la punctul de a încerca să dezvolți hobby-uri pentru care nu simți un adevărat interes, adopți o poză și o atitudine artificială care nu corespunde propriei identități etc..

Pe scurt, este un lucru să se îmbunătățească obiectivul unui obiectiv care are o semnificație reală pentru sine și altul trebuie să ia ca referință ceea ce se crede că cealaltă persoană se așteaptă și face eforturi pentru a deveni astfel, numai pentru presupusul bine al relație.

4. Atitudinile pasive-agresive sunt adoptate înainte de inițiativa proprie

În multe relații absorbante, se vede cu ochii răi că anumite reguli sunt rupte, deși, din punct de vedere tehnic, ele nu au valoare reală, ele sunt considerate importante deoarece au legătură cu a fi împreună.

Nu este vorba despre elementele cu valoare simbolică asociate cu un eveniment important (de exemplu, mergând la filmele de la ziua de naștere a relației, așa cum sa întâmplat la prima dată), dar că nu ar trebui să fie rupt aceste reguli, deoarece contrariul implică gândirea individuală în afara cuplului.

De exemplu, va lucra la birou în loc de acasă pe canapea de lângă prietenul sau prietena, sau într-un caz mai puțin extreme, petrece o zi de vineri pentru a merge la un concert fără altcineva, pentru că nu vrea să meargă.

În aceste cazuri, atitudinile pasive agresive funcționează ca o pedeapsă fără să facă teoretic ceva greșit.

Ce să faceți?

În comunicare și onestitate este cheia. Este necesar să-ți exprimi nevoile sine au și nu trebuie să fie limitată la domeniul de aplicare al cuplului, și fă-o asertiva și sincer, dar nu unilaterală sau de tăiere, deoarece este o schimbare a obiceiurilor poate fi dificil și ușor răstălmăcească dacă nu explică tot ce se întâmplă cu adevărat.

Pe de altă parte, în cazul în care cealaltă persoană nu este în măsură să respecte faptul că este nevoie de mai mult spațiu pentru sine, aceasta este considerată o problemă serioasă, care transformă această dinamică relaționale într-o relație toxică, care este ușor să apară rău tranzacții (nu neapărat fizice).